Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Тут будет история.....

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак. Вес стоит. Максимум грамм 500 ушло, и-то мои механические вполне могут соврать! С этим определенно надо что-то делать. То ли похолодало - жир не топится, то ли я что-то не так делаю. Пришла к выводу - нужна встряска. Завтра постараюсь сделать разгруз на кефире. Еще надо бы зайти в соседний дом, там вроде как повесили вывеску что-то про фитнес, узнать расценки. 

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, моя масянька!!))) Сочувствую...и понимаю, у меня тоже тот еще загруз на работе((( Хотя нет, не на работе)) Решила я тут деньгу маленько подзаработать, репетиторством занялась, детишек математике учу. Так что тоже со временем полный абзац))) Соседка вчерась приехала, нормальная вроде девочка. Время покажет, в общем) Похуделки - полный отстой. Положа руку на сердце могу сказать что питаюсь в коридоре, жирное не жру, сладкое тоже. А вес встал. Стоит и ты хоть его тресни. Может мне конечно кажется, но у меня ощущение по одежде что я схуднула еще, но весы упорно отказываются это подтверждать!... В общем, я в замешательстве.

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zan4ik пишет 30.11.2012 в 17:45 (ссылка):

Будем верить своим близким, которые говорят, что ты совсем не толстый или толстая, хотя они просто не хотят тебя обидеть и расстроить.

 

Недавно, когда приезжала подруга, собрались в клуб сходить. Доехали, решили постоять перед входом, друзей подождать. Стоим, никого не трогаем, болтаем. Тут выходят из "заведения" этого двое, один чебурек такой выдает "Эт чё, мама с дочкой?", на нас показывая. Если честно не расслышала сразу, переспросила подругу, мол, чего он сказал? Она ответила что не расслышала тоже. До меня тока секунд через пять дошло что меня приняли за тётку... И только тогда заметила как подруга переменилась в лице. Настроение было абсолютно испорчено))))) В клуб этот мы так и не пошли, потому что как оказалось, он закрывался через полчаса, в итоге дождались друзей и махнули к нам домой) Ощущения, конечно, те еще остались... Я и перед подругой вида не показала как мне стрёмно, и шутить-прикалываться было уже тошно, если честно.... Вот такая пичалька, товарищи....

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zan4ik пишет 30.11.2012 в 17:45 (ссылка):

 

Как заставить себя похудеть?

Вот какой вопрос оказывается самый важный и требующий ответа. 
Ни один другой вопрос так не важен. 
Например, любой человек может ответить на вопрос - как похудеть или как правильно питаться и т.д.

Но как заставить себя похудеть - сможет ответить только тот, кто уже похудел или успешно худеет. 
И то, не каждый сможет сформулировать точно, что же заставило его похудеть.

Причин, почему мы хотим похудеть, может быть всего две – это здоровье и сексуальная привлекательность. 
Всего две? 
- Да.

как заставить себя похудетьСами спросите себя, зачем Вам худеть и честно себе ответьте. 
По количеству лишних килограмм и возрасту можно догадываться, какая причина Вами движет.

А причин не начинать худеть мы сами себе придумываем сотни. 
Можем месяцами выбирать диету, столько же собираться начать ходить в спорт зал или бассейн.

Для многих купить и прочитать книгу о том, как похудела какая ни будь знаменитость - уже подвиг.

Будем верить своим близким, которые говорят, что ты совсем не толстый или толстая, хотя они просто не хотят тебя обидеть и расстроить.

Также сдерживает неудачный опыт прошлых попыток похудеть и, как следствие, убеждённость в том, что у Вас нет силы воли, чтобы выдержать диету или метод похудения.

Если Вы читаете эту статью, то считайте, вам повезло.
Вы нашли лучший и самый лёгкий способ похудеть. 
На нашем сайте Вы найдёте всё, что необходимо для успешного похудения.

Как заставить себя похудеть? 
Ответить сможете только Вы сами себе, я только попробую вам помочь ответить на этот вопрос.

Мотивация. 
С мотивацией разобраться просто. Либо хотим поправить здоровье, либо хотим нравиться не только окружающим, ну а самое главное - себе. 
Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. 
Что Вы там видите? 
Думаю, как и мне не так давно, ничего хорошего.

А хотите смотреться в зеркало и не испытывать отвращения к себе? 
Ответ очевиден.

Всё еще задаётесь вопросом, как заставить себя похудеть? 
Тогда вспомните, как смотрит на Вас ваш муж или жена, и как он или она смотрит на пляже на проходящих мимо девушек с красивыми фигурами или на мускулистых и подтянутых мужчин.

Или помните ту обтягивающую маечку или блузку, кофту, джинсы… в которые Вы не смогли влезть в магазине, и пришлось купить очередную бесформенную хламиду, чтобы спрятать сладки жира... 
Продолжать можно бесконечно.
Сколько проблем приносят лишние килограммы, все мы знаем.
Так не пора ли от них избавиться?

А уж что касается здоровья, то тут вообще тянуть с решением опасно. 
Хотя сам я не знал, как заставить себя похудеть, наверное, несколько лет.

Просто представьте, как Вам будет хорошо, когда уйдут все боли, связанные с лишним весом...


Настрой. 
как заставить себяВ первую очередь измените отношение к похудению. 
Если у Вас вопрос звучит, как заставить себя похудеть, то Вы никогда не похудеете!

Разве нужно себя заставлять? Вы заставляете себя есть? Уверен нет.

От похудения нужно получать удовольствие.

Заставлять себя быть красивым и здоровым – как-то глупо звучит, как будто нам нравится быть жирным и больным. 
Представьте, утром встаёте на весы и видите, что потеряли ещё немного лишнего веса - хорошее настроение на целый день обеспечено.

Заставлять - значит делать что-то против своей воли. 
Получается, что на самом деле Вы не хотите худеть? 
Нет, Вы хотите.

Тогда и воспринимайте процесс похудения, как просмотр интересного фильма, от которого Вы получаете удовольствие. 
Только с таким настроем у Вас всё получится, и Вы обретёте такую фигуру и здоровье, о которых мечтаете.

К сожалению, мотивация и настрой это полдела. 
Вопрос - как заставить себя похудеть мы задаём себе ещё и потому, что нас останавливает страх.
Страх неудачи. 
Мы боимся того, что начав худеть, у нас ничего не получится. 
Ну и что?
Даже если ничего не получится, что мы потеряем? 
Ничего!

Зато если получится, мы получим красивое и здоровое тело.

Привычка. 
Страх перед тем, что придётся менять свои привычки. 
Согласен, это в первое время довольно сложно, но если Вы правильно настроены и мотивированы, то в скором времени у Вас появятся другие привычки, только новые привычки будут правильными и направленными на достижение результата.

Могу сказать, побороть эти страхи несложно, а поборов их, Вы только сильнее станете себя уважать.

Поменять привычку вечером лежать на диване и смотреть телевизор на привычку посещения бассейна - это ли не повод для гордости? 
А как вам станут завидовать ваши друзья и подруги, когда Вы похудеете? 
А сколько новых и красивых вещей Вы сможете себе позволить носить, о которых Вы в нынешнем состоянии не можете даже мечтать?

Общение. 
Больше общайтесь, расскажите всем, что худеете, делитесь успехами. 
Это поможет поддержать Ваш настрой. 
Бросать будет неудобно и стыдно. 
Найдите знакомых, кто уже похудел или худеет, в первом случае будет наглядный пример, во втором компания.

Как заставить себя похудеть? 
Всё ещё задаётесь этим вопросом? 
Тогда - худеть Вам не надо.

А если Вы для себя определились, то не откладывайте на следующий месяц или неделю, а начинайте худеть прямо сейчас. Сегодня.

Всем похудения с удовольствием.

 

 

Zan4ik,Леночка привет,солнце!!!))) Слушай такая клёвая статья!!! Прочитала с удовольствием,есть над чем подумать!!!))) СПАСИБО!!!

Извини,что часто не заглядываю....на работе сейчас полная попа))) пол коллектива на больничном....приходится работать по двое суток,потом сутки дома и опять на двое иду.....короче меня уже начинает типать)))) Но следующая неделя обещает что всё наладится)))

Как там твоя новая соседка по квартире,живёте вместе? Сошлись характерами?

Как похуделки??? (надеюсь лучше,чем у меня)smile

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как заставить себя похудеть?

Вот какой вопрос оказывается самый важный и требующий ответа. 
Ни один другой вопрос так не важен. 
Например, любой человек может ответить на вопрос - как похудеть или как правильно питаться и т.д.

Но как заставить себя похудеть - сможет ответить только тот, кто уже похудел или успешно худеет. 
И то, не каждый сможет сформулировать точно, что же заставило его похудеть.

Причин, почему мы хотим похудеть, может быть всего две – это здоровье и сексуальная привлекательность. 
Всего две? 
- Да.

как заставить себя похудетьСами спросите себя, зачем Вам худеть и честно себе ответьте. 
По количеству лишних килограмм и возрасту можно догадываться, какая причина Вами движет.

А причин не начинать худеть мы сами себе придумываем сотни. 
Можем месяцами выбирать диету, столько же собираться начать ходить в спорт зал или бассейн.

Для многих купить и прочитать книгу о том, как похудела какая ни будь знаменитость - уже подвиг.

Будем верить своим близким, которые говорят, что ты совсем не толстый или толстая, хотя они просто не хотят тебя обидеть и расстроить.

Также сдерживает неудачный опыт прошлых попыток похудеть и, как следствие, убеждённость в том, что у Вас нет силы воли, чтобы выдержать диету или метод похудения.

Если Вы читаете эту статью, то считайте, вам повезло.
Вы нашли лучший и самый лёгкий способ похудеть. 
На нашем сайте Вы найдёте всё, что необходимо для успешного похудения.

Как заставить себя похудеть? 
Ответить сможете только Вы сами себе, я только попробую вам помочь ответить на этот вопрос.

Мотивация. 
С мотивацией разобраться просто. Либо хотим поправить здоровье, либо хотим нравиться не только окружающим, ну а самое главное - себе. 
Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. 
Что Вы там видите? 
Думаю, как и мне не так давно, ничего хорошего.

А хотите смотреться в зеркало и не испытывать отвращения к себе? 
Ответ очевиден.

Всё еще задаётесь вопросом, как заставить себя похудеть? 
Тогда вспомните, как смотрит на Вас ваш муж или жена, и как он или она смотрит на пляже на проходящих мимо девушек с красивыми фигурами или на мускулистых и подтянутых мужчин.

Или помните ту обтягивающую маечку или блузку, кофту, джинсы… в которые Вы не смогли влезть в магазине, и пришлось купить очередную бесформенную хламиду, чтобы спрятать сладки жира... 
Продолжать можно бесконечно.
Сколько проблем приносят лишние килограммы, все мы знаем.
Так не пора ли от них избавиться?

А уж что касается здоровья, то тут вообще тянуть с решением опасно. 
Хотя сам я не знал, как заставить себя похудеть, наверное, несколько лет.

Просто представьте, как Вам будет хорошо, когда уйдут все боли, связанные с лишним весом...


Настрой. 
как заставить себяВ первую очередь измените отношение к похудению. 
Если у Вас вопрос звучит, как заставить себя похудеть, то Вы никогда не похудеете!

Разве нужно себя заставлять? Вы заставляете себя есть? Уверен нет.

От похудения нужно получать удовольствие.

Заставлять себя быть красивым и здоровым – как-то глупо звучит, как будто нам нравится быть жирным и больным. 
Представьте, утром встаёте на весы и видите, что потеряли ещё немного лишнего веса - хорошее настроение на целый день обеспечено.

Заставлять - значит делать что-то против своей воли. 
Получается, что на самом деле Вы не хотите худеть? 
Нет, Вы хотите.

Тогда и воспринимайте процесс похудения, как просмотр интересного фильма, от которого Вы получаете удовольствие. 
Только с таким настроем у Вас всё получится, и Вы обретёте такую фигуру и здоровье, о которых мечтаете.

К сожалению, мотивация и настрой это полдела. 
Вопрос - как заставить себя похудеть мы задаём себе ещё и потому, что нас останавливает страх.
Страх неудачи. 
Мы боимся того, что начав худеть, у нас ничего не получится. 
Ну и что?
Даже если ничего не получится, что мы потеряем? 
Ничего!

Зато если получится, мы получим красивое и здоровое тело.

Привычка. 
Страх перед тем, что придётся менять свои привычки. 
Согласен, это в первое время довольно сложно, но если Вы правильно настроены и мотивированы, то в скором времени у Вас появятся другие привычки, только новые привычки будут правильными и направленными на достижение результата.

Могу сказать, побороть эти страхи несложно, а поборов их, Вы только сильнее станете себя уважать.

Поменять привычку вечером лежать на диване и смотреть телевизор на привычку посещения бассейна - это ли не повод для гордости? 
А как вам станут завидовать ваши друзья и подруги, когда Вы похудеете? 
А сколько новых и красивых вещей Вы сможете себе позволить носить, о которых Вы в нынешнем состоянии не можете даже мечтать?

Общение. 
Больше общайтесь, расскажите всем, что худеете, делитесь успехами. 
Это поможет поддержать Ваш настрой. 
Бросать будет неудобно и стыдно. 
Найдите знакомых, кто уже похудел или худеет, в первом случае будет наглядный пример, во втором компания.

Как заставить себя похудеть? 
Всё ещё задаётесь этим вопросом? 
Тогда - худеть Вам не надо.

А если Вы для себя определились, то не откладывайте на следующий месяц или неделю, а начинайте худеть прямо сейчас. Сегодня.

Всем похудения с удовольствием.

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасиб-пасиб, мась smile

день варренья получился мягко говоря отстойный)))))

Блин, как же сложно оказывается всё время держать себя в рамках!!!! Сложно к этому возвращаться, каждую секудну приходится себе в мозгу аргументировать и доказывать своё решение. 

Но то офигенное чувство подтягивающегося животика того стооооит....аааа.....я прям балдею)))))) smile

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zan4ik,Леночка!!!)))

 Прости ты меня за опоздание, 
За то, что я тебя не поздравила в срок, 
Прими ты сегодня пожелания – 
Они в тепле хранятся этих строк.

Пускай всегда у тебя все получается, 
Здоровье никогда не подведет,
И пусть удача в жизни не кончается,
И пусть любовь огромная придет!smile    

 

 

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо-спасибо-спасибо!!! smile

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С днем Варенья!!! Желаю тебе достичь намеченных целей!! А еще здоровья крепкого, счастья и деньжат!!!

Комната говоришь одна. А ты у себя одна? Вот от этого и пляши))) А на других просто забей!!!

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, Оксан, ты права - на ошибках учатся. Я затарилась капусткой конкретно. Отгремят праздненства, уляжется всё, буду продолжать её потребление, не зря ж я эти кочаны с деревни везла и тащила))))

Еще у меня тут новая соседка предвидится. Через неделю. Снимать квартиру будем вместе. Надеюсь, нормальная. Хотя по началу конечно стрёмно будет перед ней даже пресс качать, комната-то одна. Но надо как-то приспособиться.)

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 23.11.2012 в 11:59 (ссылка):

 

Мдааа...23-е и правда был самый лучший день) У мамочки день варрренья) 

Замоталась, если честно...тут и экзамены сдаю, и девочку репетирую (до посинения, моего посинения), да по городам и весям путешествую)))) Короче, не добираюсь до компа) Маман отхэпибёздили, куча народу как обычно пришла, говорят, ажчасов до трёх ночи сидели праздновали) По питанию - не обжиралась, чесслово. Пила много) И с мелким нашим тискалась, активист-культурист наш))))) Стара я стала бегать за только познавшим прелести бега ребёнком))))) 

Сегодня сама праздную...старость к нам стучится, 26 лет уже отзвенело...

Праздненства обещают быть сильно скромными, очень надеюсь на одиночество.

Всем салют! smile

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zan4ik,Забегаю целый день....от тебя привета нет...)))

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zan4ik,Ленчик))) смотри нашла высказывание по нашей темке)))

 "Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря.

На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо».

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот себе новую мотивашку сделала)))

Так как я никогда не была худой,то мне очень интересно как это.....хочется посмотреть на себя стройную))

А ещё я решила в связи  с этим изменить так сказать имидж)) Всегда была полной и с короткой стрижкой.....Теперь цель к лету похудеть и отрастить волосы.. В общем БЫЛА колобком с короткой стрижкой.БУДУ стройной длинноволосой блондинкой))) и плевать,что таких миллион...Я БУДУ ОДНА НА МИЛЛИОН!!!)))

ЛЮБЛЮ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ)))))))smile

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы не влезли, вы меня ткнули как котенка)))) За что вам реверанс smile

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В том-то и смысл похудательного процесса, что худеть надо для себя!!! Для своего здоровья, самооценки, лучшего качества жизни... Вот пока я этого не понимала, то мотивация как и у тебя сошла на нет и процесс остановился. Теперь я хочу худеть только для себя любимой и с этой целью я снова вернулась на дион. В этот раз дойду до победного. Мужчины, мнения, вкусы, друзья, мода.... все это может изменится, тогда исчезнет мотивация. Единственное, что у тебя останется на всю жизнь - это ты сама - эта мотивация всегда при тебе!!!

Извини, что влезла, просто на данный момент прорабатываю свои цели и увидела твой пост, который оказался так мне близок)))

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 22.11.2012 в 14:47 (ссылка):

Интересно, как он туда этот кусочек засунет)))))))

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут второй день по поводу борща ломаюсь))) Всё руки не доведу, блин..

В принципе нет ничего страшного в том чтоб снова вернуться к тому же рациону. Главное ж ведь попвтки не бросать. Но это-то всё понятное дело, как велосипед...что воду-то лить снова и снова. 

Просто я тут вот впомнила с каким воодушевлением начала всё это дело, как интересно было и каким безумным счастьем было ощущать своё совершенствующееся тело..обалдеть...такого чувства одухотворённости, веры в себя, ощущения себя чуть ли ни крутышкой, отродясь не было, и кажется уже не будет. Ведь для чего конкретно это было начато. Чтобы нравиться, чтобы быть красивой. Чтобы было приятно осознавать что тебя не бросят ради другой с красивой фигурой, без лишних десятков кг... А тут я вдруг поняла что нравиться-то могу и такой какая есть..хотя нет, и раньше конечно знала, но так остро как сейчас ни разу не ощущала...Не, неее, я себя не уговариваю)))) Наоброт, я продолжу похудалки. Но цель-то какая?? Что представить там, за горизонтом жира??

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня наварила себе борща на воде,но с фасолью)) Вот целый день им и забиваю свой растянутый за обжорством желудок)) Вроде ничего молчит мой ненасытный))) Очень выгодно и в пузе тепло и сытно и каллорий минимум....Понятно что планировщик не зелёный(( но пока у меня цель сократить желудок и не пихать туда всё подряд,а потом уже буду соблюдать КБЖУ....

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду стараться...стыдно если честно даже планировщик забивать, не верю что жру за зелёный коридор, с таким жирным объмом еды он должен быть не зеленым и даже не красным, а бордово-коричневым)))))) Чёрт....

В общем, буду стараться.. То есть стараюсь, сырники меня из колеи выбили, собаки вкусные)))

Спасибо тебе, мой друг :-)

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕШАТЬ ТЕБЕ!!!smile

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zan4ik пишет 22.11.2012 в 13:35 (ссылка):

Привет-привет, Оксан!) Попинай меня, а?

 Ой,Ленчик))) кто бы меня попинал))) Так ведь и это бывает бестолку)) На самом деле пока сама себя не пнёшь...не полетишь...и кто бы что там не писал)) Так что ,дорогая моя,взяла сама себя в руки и вперёд))) ведь только тебе решать,что делать дальше нажирать сброшеное уже или сбрасывать дальше и становиться всё лучше и краше... Тем более никто стремительно возвращаться тебя не заставляет))) по-тихоньку как в самом начале начинай ЗОЖную жизнь и всё получится,ведь получалось уже!!!))) Я С ТОБОЙ СОЛНЫШКО!!! (прекрасно тебя понимаю))) сама сейчас в таком же положении) Не опускай руки и всё получится!!!

Оксана,36 лет

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет, Оксан!) Попинай меня, а?

Я Лена, 26 лет, рост 172.
Было - 107
Есть - 94
Будет - 65 (еще не теряю веру)
Туточки я - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44165
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.