отвес 300 граммов.

КД продолжаются - противно.

� крайне противно - я жутко простыла - муж возится с дочкой, а я боюсь ее заразить, хоя муж тоже подгулявший в этом плане...

Вчера дошли до стадиона, но бегать я не стала - у ми живот болел и подзнабливало..... нагуляли около 6 км и пришли домой.....

сегодня СЏ вообще невыездная РёР· РґРѕРјР°..... 

Ни отвеса ни привеса.

Вес стоит... коридоры держу... стараюсь - прошлая неделя была неоднозначной и смутной.... впрочем, не суть.

КД таки пришли конкретно и основательно. Оно и к лучшему - хоть перестану отекать и точить все что не прибито....

Со спортами сегодня точно не дружу, ибо живот болит.....

Кажется, пришли КД и я сегодня таки обнаружила в нашем славном граде стадион - он крутой и не закрывается!!! Что очень странно и непривычно, но оно и понятно, он в такой жо находится, что было бы странно, еси бы там шлялись толпы гопоты.....

�так, пробежала всего круг - 450 метров, по крайней внешней дорожке бежала - там такое покрытие - мммм......

Но злющий холодный ветер - бе..... без моего любимого бегательного намордника - не бег.....

Завтра пойдем еще - 2 круга буду бегать))) зря что ли я кроссовки выгрызла - чистейшие, как новенькие)))

Не могу заставить себя позаниматься..... вот не могу - ломает.....

РќРѕ Р±СѓРґСѓ)))

Привесов не произошло....

Ровно как вчера вес. � это немного радует, но завтра может и привалить нам счастья)))) Но будем бороться)))

сегодня рот не закрывался.....

только 4 пачки творога упорола.... Р° еще утром бутербродики +  СЃРіРѕС‚овила килограммовую пачку РіРѕСЂРѕС…Р° колотого - обожаю горошницу - РІ бульоне варить РіРѕСЂРѕС…, долго.. потом РѕРЅРѕ распарится Рё так РІРєСѓСЃРЅРѕ!!!!! Еще перчику втуда Рё немножко соли.... прекрасно, ящитаю - вкуснотища нереальная!!!!

Завтра жду привесов.... увы, а может и не будет.... хотя и по белкам и по жирам и по ккал я сегодня из коридора не то чтобы вылезла - я вылетела!!!

Сегодня отвесик небольшой, 200 граммов всего. Что жаль...

Но все неплохо....

Тут у меня давно Кд не было..... купленный вчера тестик показал вторую полоску-призрак. Утром тестик показал уже достойную вторую полоску..... ой, я даже рада....

Уже выбираю двойняшечную коляску.... рано все же, но))))

Что-то сегодня рот не закрывается, неужели ПМС?

Хотя кто его знает его чото не дождаться, он никогда не славился пунктуальностью, а тут чото вообще в разнос ушел...... буду надеяться, что это пмс все же..... и жора по этому же поводу..

итакс, настругала завтрак, сколько хотелось бы...

запихала все сразу в планировщик и тут же половину сныкала в холодильник))) �бо нефиг!

Р’РѕС‚ РЅРµ ушла вовремя спать 

Слопала ветку винограда и 2 вареных яйца......

ужас!!!

пересчитала программу свою по ДиОну.

Уменьшила коридор каллорий - а то обжираловка натуральная, и это я худеть собралась....

Спровадила мужа на работу - купила творога и курицу - хоть передохну, а то чото есть даже больше стала....Что отметить хочу - до беременности кг как-о легче уходили.... может потому, что образ жизни был нааамного активнее - насколько вобще образ жизни в Москве и тихом провинциальном городе Беларуси могут отличаться.....

Тут даже до набережной 2 км - подвиг(не с моей стороны). А утром 3 км до станции, тривокзала-метро-Павеляшка-3 км до работы.... и все бегом..... а тут с коляской немного медленнее получается....

В итоге, будем старатся далее))

nadd, ой, тяжело это все.

Мужу нужен картофан с жареным мясцом и яишенкой на 2-3 яйца на жиру и так 2-3 раза в день.... а я когда себе творог кладу или еще что-то легкое - он так недобро косится...