МНЕ 54,неоднократно пыталась похудеть.но вес с 90 то снижала до 75.но в итоге-мои 90.так меня и преследуют!!!! От меня не уходят!! худеется теперь очень тяжело,что только не далаю.а вес дойдет теперь до 86.а потом опять 90!!Сегодня зашла на ваш сайт.составила программу.спланировала питание .прошлась быстрым шагом пешком 45 мин.сделала зарядку.приняла душ.приготовила ужин (из своего плана).села за комп.!!!!Чувствую себя-прекрасно!!!! ЗАТЕПЛИЛАСЬ НАДЕЖДА!!! ВЕДЬ ОНА ПОСЛЕДНЯЯ!!!!! Мой план с 90 скинуть ДО 80 !!! И поправить здоровье!!!!ВЕДЬ С лишними кг- уходит давление.отдышка.боли в суставах.......Лишь бы хватило запала.воли выполнять ВСЕ ЕЖЕДНЕВНО!!!!!!!
Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650
