Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Sandal_ki: путевые записки (моя ФОТО-вело-жизнь + Insanity)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

мммм....

давно меня тут не было ))

как-то даже времени не было отписать сюда... )

фоток - море )

впечатлений - тоже )

даже ремонт сделан в нашем магазинчике ) стены - белые!! а плафоны ламп - фиолетовые! ММММ ) мне так нра!!!

а еще мы начали наводить порядок в гараже!!! я так рад! я так счастлив! ))

а еще я сделала наконец-то маникюр и покрыла ногти Shellac'ом (руками девочки-маникюрщицы конечно же). Уже 8 дней я довольна своим френчем. Да, он покоцался, потому что ремонт, мытье посуды и т.д. влияют на состояние ногтей даже в перчатках! теперь ищу такую же маникюрщицу по таким же ценам в Киеве...

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Посмотрела вчера по СТБ "Зважені та щасливі"!

Мда!!! Это ж как можно было себя так запустить! Это ж сколько надо было есть! Это ж как надо было СЕБЯ жалеть и привыкнуть вообще к жалости других!!!

И все эти фразы типа "Это мой последний шанс!" и все такое! Блин, хочеш - делай! Сейчас столько всякой литературы, сообществ и консультаций с тренерами и диетологи, только надо захотеть измениться! Не откладывать на завтра! Сегодня и сейчас!

Порадовала Анжела, про свои песочные часики, из которых последний песочек просачивается и то, что она лучшие свои годы про....растратила! 

У меня просто нет слов! Я была так зла!!!

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, вчера!

Вчера был насыщенный день! Я успела 3 раза переодеться, сделать два самострела, сходить за книгами, встретиться с мамой, приготовить мясо, испець шарлотку и печеньки....

Еда... нууууу.... варенички в Швыдко, аж 5 штук с творогом... + слойка с сыром + 3 форнеттинки с малинкой + несколько печенек (пока муж не видел :) он же - моя СОВЕСТЬ!) а весы сегодня показали 50! Я приятно удивлена! даже очень!

Спорта вчера не было... просто мы улеглись в 6:30 и я поднялась в 11. муж "настоятельно рекомендовал" не садить серце и я его послушала! :)

теперь фото:

лук номер рас! кофточки-разлетайки! :)

мое личико:

 

психбольница им. Павлова (один из корпусов):

 

Кирилловская церковь:

 

дорога домой через рощу:

 

лук номер два (иду так на встречу с мамой):

 

Киевский вокзал. И людей уже намнооого меньше, чем когда было тепло и все ехали на моря:

 

Удивительное обьявление в маршрутке № 18:

 

Мы с мужем пошли на Новую почту. По дороге ростет шикарная яблоня. Одно из яблок так ему приглянулось, что вот:

 

Да, надо в настройках телефона посмотреть все, что к камере относиться, а то что-то в старой версии андроида снимки лучше были!...

Сегодня фото нет... Встали поздно, работы было оч-оч-оч много!

думаю, завтра чего-то да пофотографирую ) 

 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Ухты!!!! меня почитали! приятно!!!! ммммм!!!

фото-пост будет чууууть позже, когда домой вернусь )

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, тезка))) я тоже люблю Шона) и люблю дневники, где много фото) так что принимай гостей)

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 6 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Послать личное сообщение

УРАААА!!!! Моя Xperia опять работает нормально!!! ААААААААААААААААААААААААААААА! 

Я так рад, я так счастлив!!!!

мммм )))) опять много-много-много фоток будет )))))

Вот такая у меня красавица - Sony Ericsson Xperia mini ST15i: 

 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Вау! Я целую неделю ничего сюда не писала! Мммм... Получается, я - скучная (( 

Хотя, неделя была загруженная. Я мало фотографировала, достаточно много работала... Получила первую зарплату в иностранной валюте! Нет, это не первая зарплата в моей жизни :) Просто первая в зеленых купюрах :) прияяяяятно ))))

Фоток новых как-то нет.. Есть, правда, воскресные на другом фотоаппарате... ) там есть мой как модно сейчас говорить "look" :)

Еще муж меня прибарахлил :) 27 новых кофточек-юбочек :)) мммммм!!! обожаю шмотки!!!! просто мммм!

Теперь осталось их погладить и сфотографировать ))) а также хочу составить сразу комплекты )

Вот, кстати, один из наших завтраков - в чашечке - мужа (банановый коктейль) + мой обезжиренный (творог + молоко + йогурт + 2 таблетки сахзама):

Еще очень нравятся вот эти фоты:

это в ожидании Саши с жестким диском и материалом :)

 

 

 МакДак, которого скоро не будет на Почтовой площади из-за новой развязки:

 

Это после тренировки (самостреллл):

 

Любимый розу подарил:

 

 А, кстати, питание за неделю было странноватым.... Но вес сегодня был 50 :) наверное, я все-таки чуть-чуть-чуть молодец :)

 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

насыщенные деньки пошли!... все некогда отписаться! и фото новых нет...

завтра будут!!!

питалась хорошо.... фрукты начала кушать! ) сегодня наелась конфет (2 с орехами + 4 шарма), правда потом тошнило и немного из них вернулось... такое! еще мороженкое скушала, но не каллорийное! ))

а еще сегодня хорошо выглядела, когда на фабрику ездили: черные штанишки + светлая кофта + коричневый вельветовый жакет + зеленые кеды + коричневая сумка через плечо! жаль, не сфотографировалась (

...мысли путаются... наверное, на этом на сегодня все )

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня весы показали 50... Ну, я не удивлена! Позавчерашняя диверсия в МакДаке (2 чизбургера) + мороженко.... Но мммм )))

Все! опять идем к заветным 48! )

 

Я люблю фотографировать, выбирать одежду, делать украшения из бисера (кстати, сейчас есть заказ! уже бисера накупила зеленого! буду делать! сплету - покажу!), готовить еду, общаться с клиентами, кататься на велосипеде, просто валяться с мужем на карематах....

Я постоянно ношу с собой маленькую "мыльницу", потому что мне хочется "запомнить" каждый день своей жизни (ну, или почти каждый!). 

В моей голове очень много идей! Вот сейчас одна из них: хоче перефотографировать всю свою одежду! Абсолютно всю! Белье не в счет, ибо оно только для моих глаз и глаз моего любимого Алика :) Хочу помнить о всех своих шмотках, а не найти какую-нить с мыслью "О, классная! а я о ней сооовсем забыла!". Соответственно так будет легче составлять луки (ведь я же девочка! я хочу красиво выглядеть!). Хочу фотографировать себя в этой одежде и понимать, что хорошо, а что - нет!..

Вот сейчас складываю свои вещички....

 

P.S.: это так, кефирчиком навеяло... ) почему-то захотелось об этом написать! а фоты за вчера-сегодня будут позже )

 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера день был... дождливый ) мы даже на улицу не выходили... 

я занималась своими делами. даже немного бардак свой убрала ) аж в одном углу вещи разобрала ) теперь еще большая гора предстоит.

а еще хочу сделать фотогалерею своей одежды. просто иногда забываю про наличие у меня той или иной кофточки, штанишек и т.д.

отзанималась по второму дню Инсанити... ) Шон, как всегда, на высоте! сегодня чуствую, что мышци спины у меня все-таки есть в наличии!

скоро приедет подруга - поедем в магаз за продуктами, а то у меня длиннющий список чего купить надо.

вчера еще кино посмотрели 60-х "Еще раз о любви". Какой фильм!!!! Просто божественно хороший!

хотела сфотографироваться в форме, но как-то завтыкала....

зато сфоткала рыбу (лосось приготовлен на любимой сковороде Rondell БЕЗ масла, только соль, вода и чабер):

 

вот мужу фрукты порезала (а потом сама накинулась и половину сьела!):

 

кстати про ногти, было:

стало:

 

кажется, второй вариант лучше... надо будет еще поэкспериментировать с лаками! 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Питание за сегодня: яйцо, куриное бедрышко (со вчерашнего ужина осталось) без кожици, зеленый чай, творог + йогурт + овсяные отруби + запеченный кролик (еще впереди), воды уже около 2-х литров )

Кстати, весы вчера и сегодня показывают 49 )))) я так рад, я так счастлив!!smile 

но все равно надеюсь скоро увидеть там 48 и перейти на третий этап )

начала заниматься спортом! тадам! думала получиться TurboFire, но это не для меня! что-то тренер как-то хаотично (в моем понимании) двигается. попрыгала минут 5 и выключила. решила вернуться к Шону ) он поприятнее будет! сделала фит-тест, а результаты не сохранила, так... примерно помню ) но все равно удовольствие я получила огромного! все-таки он классный smile 

купила кеды! зеленые! в клеточку! и ногти накрасила мятным лаком! нууу... к кофточке, в которой ходила на Новую почтку, он подходит, к домашней одежде - однозначно НЕТ! буду вытирать...

сегодня у нас вторая часть фильма "Шапито-шоу". это 4 новеллы (2 уже посмотрели) и они реально сумасшедшие! и да, это больше фестивальное кино, чем массовое!

дождь:

 

"сандальки":

 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня в Киеве целый день льет дождь. И холодно как-то...

Но вчера был оч хороший день: мы покатались, я пофографировала мужа с другом прыгающих на трамплинчиках, покушали на травке в парке (ну, мы думали, что парк, выяснилось - детский лагерь. Ага! конечно! с припаркованными каенами возле админздания!!), я сварила яблочное варенье, а вечером посмотрели  первую часть фильма "Шапито-шоу". 

Теперь по порядку:

Утро началось как обычно с 2-х стаканов воды. Я пришла к выводу, что мои стаканы имеют идеальную для меня форму - они не кажутся большими, хотя их объем 350 мл. вот:

 

далее мы позавтракали, потупили (как обычно), и поехали в Дорогожицкий парк "погасать"! 

Я, конечно, пока еще не прыгала, я так, примеряюсь... Хочется и страшно! Но вот так было в парке:

 

жаль, моя мыльница за 12 баксов не передает всю палитру парка!

ну, конечно же я:

 

и мои "сандальки":

 

"аксессуары" (нуууу... + очки, шлем, баф):

 

и, конечно же, мой красавец! моя любовь! мой Felt 29" Custom:

 

Питание было предельно, как мне кажется, правильным: курица в собственном соку, 2 яйца в мешочках, творог 0% + йогурт 1,5% + 2 ст.л. овсяных отрубей, много зеленого чая, 4 крабовые палочки и где-то 120 грамм куриного рулета, ну и вода, само собой, около 2-х литров. 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня было выпито-сьедено:

- 3,5 стакана воды (1 мой стакан - 350 мл)

- 350 мл зеленого чая

- 350 мл чая со стевией

- где-то 100-120 грамм утки, тушенной в собственном соку

- 100 грамм обезжиренного творога + 70 мл йогурта 1,5% + 2 ст.л. овсяных отрубей 

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Моя история похудения началась 3 года назад, когда перед свадьбой я похудела на 4 кг за неделю. И вот, уже будучи замужней дамой, я поняла, что надо бы взяться за свою фигуру. 

Нет, раньше, конечно, я тоже об этом думала, но... руки не доходили ) точнее я просто не изучала этот вопрос. Так, занималась в фитнес-клубе, но ела все, что хотела и в количествах, в которых хотела ) соответственно, мои занятия не принесли особых плодов...

Через 3 месяца после свадьбы я начала усердно заниматься спортом и мое тело подтянулось! спортом я занималась усердно 2 месяца. начинала с 30 минут в день и дошла до 2 часов в день 6 раз в неделю. Потом приехала моя свекровь и занятия спортом стали немножко нереальными.

Далее за 2 года было еще несколько попыток похудеть с помощью спорта, но уже не было особо сильной мотивации, да еще и я пошла на работу, а там чаи-печеньки-сосиски-майонезы....

Серьезно взяться за себя я решила в конце февраля. Тогда я рыскала по Интернету в поисках книжки для чтения, так, чтоб в читалку залить и в метро почитывать. И увидела в топах книжку Пьера Дюкана "Я не умаю худеть".

"Ну, посмотрим!" - сказала я себе и залила на свою Kobo. На следующий день я начала ее читать и не могла оторваться!! Мне было просто интересно ее читать. Через день я уже начала диету Дюкана!

Я худела на ней 1,5 месяца (а это 8-е марто, Пасха и т.д.) до самого отпуска. В отпуске мы с мужем поехали к его родителям в Россию. Первые дни я держалась! А потом сорвалась!

Нет, я не могу назвать эту диету каторгой, мне она абсолютно легко дается. И 2 месяца после срыва я то ела, то не ела  вредную еду... А потом решила снова начать!!

Итак снова на диете Дюкана я с конца июня. Второй этап этой диеты уже начал подходить к концу )) Я потеряла уже 6 кг. Сегодня весы показали 50, но стрелочка весов была чуть-чуть левее от этой цифры, поэтому я могу судить, что вес где-то 49,8 :) меня это радует!

С понедельника хочу добавить опять спорт! Скорее всего это будет TurboJam разбавленный Insanity. Это кроме наших велопокатушек )) Я обожаю свой велосипед!!!! Надо будет сделать отдельный пост про него )) 

Вот такая у меня история )

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день!

Меня зовут Аня, мне 22 года и всю жизнь я просто мечтала быть худой!

Буду в этом дневнике писать о своей жизни ))

Аня, 22 года
158/50
Путевые записки: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43988
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "Осенний" с курицей
куриный окорочок - 1-2 шт, шампиньоны - 150 г, лук репчатый - 1 шт, морковь - 1 шт, маринованные огурцы (корнишоны) - 2-3 шт, кукуруза - 4-5 столовых ложек, яйца - 2 шт, майонез, зелень петрушки, укропа, чеснок - 1-2 зубчика, растительное масло для жарки, соль, перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.