-Мила-, привет! Результаты твои очень радуют, особенно РІ области талии, млодец)

-Мила-, а до остановки , где то всего 500 шагов....

-Мила-, это точно не 10000 шагов в день. Я когда раньше с шагометром на работу ходила, мне казалось я столько много двигаюсь, с этажа на этаэ бегаю т т.д. а в итоге всего 2000 шагов получалось. От 8000 уже очень сильно ноги устают, отваливаются, проверенно на муже и сыне

Привет))) 84.5 (-200г)

adell, Я конечно не знаю сколько именно шагов делаю, но то что у меня быстрой ходьбы хоть отбавляй - это точно!))) Особенно утром (на остановку) и в перерыв, последний раз на Шарко бежала, аж мышцы свело на икрах))

ЮлянаЧ, Жалко только что жопа какая была, такая и осталась!!!

Wasssabi, Спасибочки)))

РћРіРѕ-РіРѕРѕРѕРѕРѕ!!! Р’РѕС‚ это результаты!!! молодец!! 

-Мила-, ооо,больше всего меня радует твой пупок,вот мой что-то не торопится уходить((((

Wasssabi, Мой папа. Он после инфаркта не работает, так что нянька есть)))

Мил, а сейчас кто с ним сидит?

s-perchinkoj, Нет, я еще ни разу не водила, у нас только одно собрание было, надо еще договор с ними заключить. В группе сейчас ремонт, начнет работать с августа-сентября. Я думаю не раньше сентября вести.

Мил, ты сына в садик летом водишь? Как у вас летом всё проходит? Болеет меньше?

Привет, девчоночки, Спасибо! Только я уже набрала обратно 900 г за 2 дня((( Ну ничего, это скорее всего вода задержалась от вечерних возлияний (в такую жару столько минералки поглащаю!!!), так что скоро надеюсь она уйдет и захватит с собой и жировые запасы)))

Мила, приветики. Отличный результат, ты во всю трудишься над собой, умница.

Wasssabi, Спасибо, моя дорогая))) Сама не нарадуюсь!!! Не сглазить бы)))ттт

-Мила- пишет 05.07.2013 в 14:26 (ссылка):

 Рђ РѕС‚ тебе РІРѕРЅ сколько всего сказал!!

 -300Рі после вчерашнего корпоратива)

 - Сегодня простилась еще СЃ 500Рі)

- Еще -100)

  Молодец!!! Так Рё дальше держись!!))

Еще -100))) Ура-ура)))�того 84)))

Сегодня простилась еще с 500г))) пока 84.1)))

Вчера была на Шарко и в сауне еще)))

-300г после вчерашнего корпоратива))) 84,6. танцульки - лучший спорт)))

Шикалат, Молодец! не пропадай больше)))

Шикалат, Я уж думала, мы тебя потеряли))) Ура, вернулась, пропащая))) Настроение боевое, похудение в процессе)))))) Ты как?))

adell, одинаковое - не, я так не играю)))

Wasssabi, Спасибо большое))) Сегодня медсестре своей сказала что см поуходили, хоть и не регулярно делала Шарко. Сегодня уже 3й раз сделала в "двойной дозе" и стараюсь не пропускать, посмотрим что в ответ на это скажет организм)))

Мила, молодцом, так держать!!! Результаты очень хорошие!!!

-Мила-, так это же нормально, ты же разную еду ешь, она по разному усваивается, хочешь каждый день один результат, ешь все одинаковое

ПриветикиСегодня почему-то +500((( 84,9

ЮлянаЧ, Да, еще не все потеряно)))

adell, Я как поменяю - на следующий день привес! Глазливая я какая-то в отношении себя!

-Мила-, время еще есть)))

ЮлянаЧ, Спасибо, дорогая))) Примерно в середине августа)))

-Мила-, молодец какая!!!Давай,давай,старайся!!!Когда муж возвращается?

26 мая      4 июля

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ 92 91    -1

Талия           92 89       -3

РџСѓРїРѕРє           100 98   -2

Р–РёРІРѕС‚          107 103 -4

Бедра           112 113  +1

Бедро            69 69       0

Р СѓРєР°               37 36      -1

Привет, девчоночки))) У меня сегодня -900г!!! �того 84,4)))

Wasssabi, Ага, пудинг))) Про сырок расскажу как приготовлю, самой интересно)))

adell, Да можно хоть мед, хоть сахар))) Просто выложила как скопировала))) Сама еще не делала.

-Мила-, а почему именно таблетки???? медом не хочешь заменить, полезнее же

-Мила- пишет 03.07.2013 в 17:30 (ссылка):

 Р§С‚Рѕ получится? РїСѓРґРёРЅРі?

Сыр интересно, сделай, расскаж потом вкус какой)

В стакане молока замочить столовую ложку желатина на 30-40мин, отдельно перемешать-взбить мягкий творог 0.1% и ложкой растворимого кофе и сахорозаменителем ( я люблю послаще у меня 10 табл), молоко подогреть, но не доводить до кипения, помешивать пока не раствориться желатин, потом ввести творог, всё тщательно взбить и в холодильник на ночь