Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройную маму моему сыночку!

 
    
 
  Всего Страниц (64):    последняя 63626160595857первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, хто где? чет потеряшки какие-тоsmile

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Ты тоже пропала?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И я хочу таких оладушков!!! Завтра надо сделать!!!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Мила- пишет 18.06.2013 в 10:41 (ссылка):

Хочу приготовить)))smile

Зеленые оладьи
В каждой порции 155 ккал и 5 г жира.

Порций 5

Потребуется: 2 средних кабачка (500 г), 1 яйцо, 2-3 столовые ложки муки, 2 столовые ложки растительного масла, немного соли, чашка (125 г) натурального йогурта, простокваши или мацони, 1 зубчик чеснока, немного мелко нарезанной зелени (петрушка и укроп).

Что делать: Натереть кабачки на средней терке, (молодые – с кожицей, зрелые лучше почистить). Слить излишки сока, добавить яйцо, муку, соль и перемешать. Взять сковороду с непригораемым покрытием. Разогреть растительное масло на среднем огне, и ложкой выложить получившееся жидкое тесто. Обжарить оладьи с двух сторон и выложить на тарелку, покрытую бумажной салфеткой (она впитает излишки жира). Соус (йогурт смешать с мелко нарезанной зеленью и раздавленным зубчиком чеснока) подать отдельно.

Сегодня сделала, объелась!!! Зеленые действительно получаются из за зелени. Но я еще добавила кефир и чеснок. Только у меня калорийность получилась 138 ккал

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wasssabi, я такие делала только тушила, а оказывается еще в духовке можноsmile, век живи и учись.

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Прошу сразу прощения у хозяйки дневника, но вопрос назрел и надо его решать скорее, скорее))) У кого есть аэрогрили? Что подскажете, на что внимание обратить особое? Какую модель? Я в растеренности, может поможете..smile

 adell пишет 19.06.2013 в 16:13 (ссылка):

-Мила-, Есть кабачки хочется а готовить лень. Да еще в магазин за ними идти.....
Расскажите как вы в духовке кабачки с мясом запекаете?

 А что там сложного?) Очистить кабачек, удалить сердцевину и нарезать его кольцами, если большой и боченками, если молодой и мелкий, внутрь положить начинку, Мила еще сверху сыр трет и в духовку) Я б еще чесночка и помидорку под сыр запихнула)))

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
-Мила-, Есть кабачки хочется а готовить лень. Да еще в магазин за ними идти.....
Расскажите как вы в духовке кабачки с мясом запекаете?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wasssabi, И яsmile А сверху сырка))) Ммммм...smile

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мил, да чем фарширую, мясным фаршем)) А ты чем?

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Девчонки)))

s-perchinkoj, раздразнила, блин, оладиками))) А я вчера шашлычка навернула вечером с шампусиком, вес в итоге остался 85,1 - как и был.

Wasssabi, Я тоже люблю фаршировать кабачки и в микроволновку, либо духовку))) А ты чем фаршируешь?

Менолиа, Надо-надо))) Кто б его еще за нас приготовил)))

Забыла написать, что вчера была на Шарко, чуть не сдохла от болиsmile Еще и воды горячей не было, на холодную согласилась, Бррр!!! Надеюсь сегодня все будет нормально)))

Сегодня вечером наконец забиру анализ Димулькин на вирусы!

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
-Мила-, мммм, какой рецепт вкусный надо попробовать))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я приготовила, ну очень вкусно, жаль что мало))) Я почистила и они у меня светло зелёные получились, а если взять цукини 100 % будет как на картинке. Завтра разгруз, а после завтра опять сделаю.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, ну все может быть)) Но я все же думаю, что и даже такие зеленые цуккини не окрасят настолько оладьи, максимум они покоричневеют при жарке, ну, я так думаю) попробуете, расскажите))))

-Мила-, мне кажется там укроп либо лук в миксере порублен, но вряд ли, скорее укроп. Вот ведь блин-то! Захотелось теперь оладьев! ну нет! я лучше кабачки сделаю, как обычно, в микроволкновке, зафарширую чем-нить и все)

Вот думаю, попросить на ДР себе электрическую шашлычницу или аэрогриль..или такое устройство для гриля (забыла название), когда полоски на продуктах..и без масла.. smile

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wasssabi пишет 18.06.2013 в 13:57 (ссылка):

Мил, что-то на фото оладьи такие зеленые, мне кажется, что в рецепте неправильно написали, зелень добавляли к кабачкам, в тесто, так сказать..потому что я точно знаю, что кабачки больше желтые. Ну, вы уже вдвоем хотите попробовать с s-perchinkoj, так что скажете, права я или нет))))) ладно?)) (подписала вас на готовку )))smile

Да, судя по картинке зелени там от души))) Хотя в рецепте написали что зелень для соуса)))

У меня сегодня готовка откладывается))) Корпоративчик намечается... Сегодня весь день голодала, как чуяла - не надо желудок забивать)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wasssabi пишет 18.06.2013 в 13:57 (ссылка):

Мил, что-то на фото оладьи такие зеленые, мне кажется, что в рецепте неправильно написали, зелень добавляли к кабачкам, в тесто, так сказать..потому что я точно знаю, что кабачки больше желтые. Ну, вы уже вдвоем хотите попробовать с s-perchinkoj, так что скажете, права я или нет))))) ладно?)) (подписала вас на готовку )))smile

 Там в рецепте написано если молодые кабачки, то потереть с кожурой, здесь наверно цукини были зелёненькие.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мил, что-то на фото оладьи такие зеленые, мне кажется, что в рецепте неправильно написали, зелень добавляли к кабачкам, в тесто, так сказать..потому что я точно знаю, что кабачки больше желтые. Ну, вы уже вдвоем хотите попробовать с s-perchinkoj, так что скажете, права я или нет))))) ладно?)) (подписала вас на готовку )))smile

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Мила-, оооо.. я щас слюнями клавиатуру заляпаюsmile обожаю жареные кабачки!!! особенно торт, если такие коржики промазать майонезно-сметанно-чесночным соусом и оставить в холодилке на пару часиков... меня за уши не оттянешьsmile НО! мы ж худеем!? накой нафик майонез???smile так съедимsmile не, честно, мне готовить лень)))

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотень, тоже сделаю на ужин, а завтра разгруз. Я очень люблю кабачки, а в таком виде тем более.  Рецепт утащила. Пошла за продуктами)))smile

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу приготовить)))smile

Зеленые оладьи
В каждой порции 155 ккал и 5 г жира.

Порций 5

Потребуется: 2 средних кабачка (500 г), 1 яйцо, 2-3 столовые ложки муки, 2 столовые ложки растительного масла, немного соли, чашка (125 г) натурального йогурта, простокваши или мацони, 1 зубчик чеснока, немного мелко нарезанной зелени (петрушка и укроп).

Что делать: Натереть кабачки на средней терке, (молодые – с кожицей, зрелые лучше почистить). Слить излишки сока, добавить яйцо, муку, соль и перемешать. Взять сковороду с непригораемым покрытием. Разогреть растительное масло на среднем огне, и ложкой выложить получившееся жидкое тесто. Обжарить оладьи с двух сторон и выложить на тарелку, покрытую бумажной салфеткой (она впитает излишки жира). Соус (йогурт смешать с мелко нарезанной зеленью и раздавленным зубчиком чеснока) подать отдельно.

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, подружки)))

Сегодня забыла взвеситься, т.к. спешила на работу(((

s-perchinkoj, Агаsmile Ела-ела и похуделаsmile Ну разве что ела-ела бы сельдерей с грейпфрутомsmile

Шикалат, Приветик))) Спасибочки))) Сама в шоке)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мил, привет:-)  хожу, везде отмечаюсь:-) с отвесами тебя-молодец! для праздников отличный результат!

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ААААААААААААААА, ты про это, поняла))))))))))) На меня жара плохо действует, голова не соображает. Я думала может какой то волшебный секретик типа отмечала-отмечала, ела-ела и похудела))))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Так я ж писала))) В эти дни ничего не ела, только молокочай, а уже во время самого застолья - что хотела)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что за секрет то расскажи?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Девчоночки)))

Менолиа, Спасибо большущее, дорогая)))

s-perchinkoj, Wasssabi, После того "зажорного" дня ушло еще 800гsmile, после субботнего ресторанного -400г, а после вчерашнего прибавила 300г.

Итого за 3 дня отмечания я еще и похудела на 900 г!!! Первый раз у меня такое)))

Зато теперь я знаю секрет "как не набрать за праздники")))

Сегодня не попала на Шарко из-за очереди((( Только зря смоталась, ну зато физ.нагрузка)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хи, тоже мне зажООООр)))))))

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
-Мила-, приветик) давно не заглядывала, а тут у тебя день рождения во всю отмечается)))
С Днем рождения, тебя!!! Пусть твои желания офигеют от твоих возможностей)))) здоровья!!!!
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где уж зажор то? всё нормуль.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я решила в сентябре вести, но уже нстроилась, что ходить у неё не получится, если болеть будет как в прошлом году - это не дело, будет дома сидеть.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отметили с коллегами мой ДР, думаю кусочек маленький тортика и 150 г шампанского не слишком повлияют на мою фигуруsmile Закончился первый "зажорный день"smile

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Собиралась с августа-сентября, теперь вообще боюсь((((((( Но летом точно нет!!!

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошмар!!! А ты летом в садик будешь водить?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wasssabi, Так он у меня уже несколько лет! Кто б его регулярно крутилsmile

Спасибо))) Дома хорошо)))  Только все равно страшно из-за  эпидемии энтеровируса((( Как всегда реальная картина умалчивается, уже второй ребенок умер от менингита, хотя говорят, что это не связано с этим вирусом...

У нас уже и транспорт дезинфицировали (а узнал об этом от знакомых врачей, им запрещено разглашать инфу на этот счет), и купаться на речках нельзя, и фрукты-овощи есть сырыми((( Ужас что творится(((((((

Шикалат, Когда как))) Если постоянно заниматься - потрясный результатsmile

s-perchinkoj, Так я ж еще не начинала... Так, дома с подружкой и родителями посидели и все)))

Стоит от 1800 до 2500 в разных местах. Есть в Ашане по 800р, но он только как обруч, а как тренажер не гнется.

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты всё день рождения отмечаешь, здорово!!!

Я тоже такую штучку хочу, сколько стоит?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Мила-, аааа, это ж чудо-хулахуп!!smile и как оно? ты его просто крутишь или упры какие-то делаешь?

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, Мила, ты трудяжка)))) Теперь еще и джимфлекстор))))

С выпиской вас!!

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девчоночки)))

После молокочая -800г, вешу 86.

Шикалат, Спасибо за чветочек))) Джимфлекстор это вот:

ЮлянаЧ, Ну, сегодняшний день и зажером-то особо не назовешь - тортик с шампанским и фрукты, остальное время зеленый чай))) Завтра только вечером, днем буду наверно тоже на молокочае, а вот в воскресенье - да, полноценный зажерище наверно будетsmile (если конечно после ресторанных возлияний не прилетит птичка перепИл)smile Отмазываюсьsmile

Ну ниче, в понедельник разбужу свою совесть и с новыми силами снова в бой!!!smile

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ее только чвяточками и надо кормить,а то гляди ка!В осознанный зажер она уходит!!!Совсем совесть потеряла!!!

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а на свободе всегда лучшеsmile -Мила-,

ня чветочек smile

что есть джимфлекстор? я первый раз слышуsmile

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!!!

Сегодня 86,8, разгружаюсь на молокочае и овощном салате перед 3х-дневным зажором:

Завтра выхожу на работу, проставляюсь за ДР, послезавтра отмечаем с кумой в ресторане, а послепослезавтра дома с друзьями!

Днем получила выписку и больничный, съездила на Душ Шарко - снова больно, отвыкла за 8 дней(((

Позавчера джимфлекстор крутила)))

adell, Да пипец просто! Сама в шоке!!!

Шикалат, Ага))) Я так рада, что мы наконец-то оттуда сбежали)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг
  Всего Страниц (64):    последняя 63626160595857первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика