Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройную маму моему сыночку!

 
    
 
  Всего Страниц (64):    последняя 61605958575655первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wasssabi, я тоже надеюсь(((

Шикалат, будем поправляться, нафиг болячки!!!

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шикалат, Я пробовала. Довольно долго им давилась его пила... Ну не знаю ускорилось ли там чего, но ни грамм я не похудела...

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чейт вы заболели:-(  поправляйтесь:-) -Мила-,

да, наверно надо будет тож попробовать молокочай..

а имбирный чаек для повышения метаболизма никто не пробовал?

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот((( надеюсь все обойдется!

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Приветик))) От Шарко уж точно все лишнее отвалитсяsmile И грязь и жирsmile

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчоночки!

У моего маленького с утра температура 38,1((( Проснулись, а он горячий весь!!! Ни кашля, ни соплей, ума не приложу что за херня((( Теперь вот за этих клещей гребанных боюсь, мы ж на природе были в воскресенье... Хотя там ни травы, ни деревьев, песок один. И сидели в основном в беседке в теньке, вроде не напекло ему... Вызвала врача, сама на работу, наверно с полдня отпрошусь.

Вес после молокочая 84,7 (-800г).

Wasssabi, Разбавляю водой))) Литр молока 2,5%/ поллитра воды/ 2 ч ложки меда. И плюс еще 2 литра чистой воды выпиваю.

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я тоже хочу в ванну в какую-нибудь, а то воды горячей практически нет весь май, ещё не дали с прошлой аварии, а завтра отключат планово. Думаю, на Шарко записаться что ли, пусть меня помоют, а от напора грязь отвалиться.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмил, то есть ты ничем не разбавляешь молоко? Я брала 1,5%-ное и еще его разбавляла хорошо так водой, и мешала то с чаем, то кофе в него добавляла, ну и сахаразам, конечно. У меня свой молококофе, молокочай)))smile

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, Привет!!! Я сначала ккал не считала и дошла до 86,5((( Потом начала считать, потихоньку скидывала, а тут КД и снова плюсанула. Вот выбираюсь потихоньку))) Надо объемы замерить, может хоть они порадуют после моих мучений на Шарко!

Wasssabi, Приветик))) У меня молокочай тоже легко проходит. Все-таки в литре молока нормально так калорий)))

Шикалат, Яблок в перерыв купила и съела одно. Думаю от этого криминала не будет)))

s-perchinkoj, Не успела я сегодня на сухую ванну попасть, поделюсь впечатлениями как-нибудь позже)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шикалат пишет 03.06.2013 в 14:48 (ссылка):

блииин.. вообще не есть сложно.. -Мила-,

 Сложно, но нужно)))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот Мила дает, как к ней не заглянешь, так новые процедуры))) Молодец!

А у меня, кстати, разгрузочный день на молокочае очень даже хорошо проходил, есть не хотелось и отвес 1 кг с лишним. Ну, вода, конечно..

Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блииин.. вообще не есть сложно.. -Мила-,

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, привет!!!! Молодец, работаешь активно!!!!

А почему результата почти нет? на сколько я помню ты с 85 с копейками стартовала?

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шикалат, Можно еще пить))) 2 литра воды. Ну это по правилам))) Я утром съела маленький кусочек адыгейского сыра, а вечером может яблоко заточу)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, У меня обычно -1кг))) Главное, чтобы на следующий день не весь отвес вернулся)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а есть можно чего-нибудь или нет? -Мила-,

куда они денутся:-)

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отвес после молокочая есть всегда больше килограмма, так что жди...

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Мила- пишет 03.06.2013 в 09:19 (ссылка):

Доброе утро!!!)))smile

Наталька, по твоему примеру устроила себе вчера запланированный читтингsmile Ездили с друзьями и сыночком на базу отдыха, купались, загарали, пиво-шашлыки))) Класс!!!!!!!!

Наела всего 300г))) И то скорее не наела, а напила, шашлычок был солоноватый, замаринованный в соевом соусе с имбирем, вот водичка и задержалась. Вес 85.5. Сегодня разгрузочный день - Молокочай))) Взяла на работу вместо обычного контейнерика целую бутылку еды!!!smile

 Ну конечно вода, чтобы наесть кило жира надо съесть 7000-8000 тыщ калорий, а всего лишь шашалычок поела)))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шикалат, Обязательно))) Надеюсь что они будут)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и тут я тоже пробегаю:-) :-) :-)

привет:-)  мне все этот молокочай интересен.. результаты выложи;-) -Мила-,

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19 день/90 суббота 85,2 (+300)

Вода - 2,5 л, Скраб для тела, депиляция.

Коридор 1407 133 63 76

За вчера "отчет" в прошлом сообщении)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!)))smile

Наталька, по твоему примеру устроила себе вчера запланированный читтингsmile Ездили с друзьями и сыночком на базу отдыха, купались, загарали, пиво-шашлыки))) Класс!!!!!!!!

Наела всего 300г))) И то скорее не наела, а напила, шашлычок был солоноватый, замаринованный в соевом соусе с имбирем, вот водичка и задержалась. Вес 85.5. Сегодня разгрузочный день - Молокочай))) Взяла на работу вместо обычного контейнерика целую бутылку еды!!!smile

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже не загорала, у нас май холодный, а сейчас дожди.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Сдуемся мы с тобой по-любому))) Главное что есть желание)))

Я в Ростове, который на Дону)))

Если получится, завтра куда-нибудь купаться отправимся))) На голубые озера например))) А то кроме солярия еще нигде не загорала(((

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя тоже кесарево было? Да у меня было тоже самое, онемение какое-то, идеально прошло наверно как год исполнился дочке, точно не помню, может раньше. А живот у меня как у беременной, круглый, как шарик. Сейчас шарик стал сдуваться))) Я решила его 100 проц убрать, у меня никогда живота не было раньше(((

Жду отзывов о ванне. Ты решила попрбовать - это здорово.

Ты в каком городе живёшь?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj пишет 01.06.2013 в 15:12 (ссылка):

Я первый раз о такой слышу, очень интересно какие ощущения там? Так много показаний.

Я тоже ничего про такие ванны раньше не слышала, а насчет ощущений, думаю, в понедельник поделюсь собственным опытом)))

s-perchinkoj пишет 01.06.2013 в 15:13 (ссылка):

В этой системе очень простые упражнения. Тоже буду делать, а то живот так и не ушёл после родов. Надоело ходить  как беременная.

Тоже не могу никак от живота избавиться((( Сначала вообще складка висела, ужас, а сейчас просто торчит.

У меня после кесарева месяцев 9 мышцы внизу живота вообще атрофированны были, могла хоть иголки втыкать, ничего не чувствовалаsmile У тебя так не было?

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В этой системе очень простые упражнения. Тоже буду делать, а то живот так и не ушёл после родов. Надоело ходить  как беременная.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я первый раз о такой слышу, очень интересно какие ощущения там? Так много показаний.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj пишет 01.06.2013 в 12:35 (ссылка):

Набери в поисковике, там много упражнений, в день нужно делать только 3 из списка, по отзывам якобы работает, именно сужается талия, а не качается. Здесь на форуме в разделе фитнес была такая ветка, посмотри. Я не могу пока ссылки вставлять)))

Посмотрела))) Можно заняться)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Прочитала про сухую ванну))) Правильно она называется "Сухая углекислая ванна"

Вот что пишут:

Углекислый газ оказывает разнообразное воздействие на человеческий организм. Когда углекислый газ контактирует с кожей, это приводит к улучшению кровообращения, образованию в крови биологически активных веществ. В свою очередь, это усиливает защитные свойства кожи - заживление ран и ожогов происходит быстрее, снижается зуд кожи, замедляются воспалительные процессы. После процедуры расширяются мелкие артерии, капилляры, улучшая кровообращение различных органов, в том числе сердца. Таким образом, повышается устойчивость сердца к физическим нагрузкам. Сухие углекислые ванны снижают артериальное давление. Также сухие ванны оказывают лечебное воздействие на функциональное состояние высших отделов центральной нервной и вегетативной системы за счет восстановления равновесия нервных процессов. Углекислые ванны способствуют увеличению количества кислорода в артериальной крови, а, значит, - в тканях и органах. Таким образом, улучшается обменные процессы организма - углеводный, жировой, белковый, электролитный. Сухие углекислые ванны полезны не только больным, но и здоровым людям для укрепления организма при больших физических и нервных нагрузках, профилактики старения, повышения сопротивляемости.
Показания:
- заболевания сердечно-сосудистой системы, то есть: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда в фазе выздоровления, гипертоническая болезнь 1,2 стадии, симптоматическая артериальная гипертония, пороки сердца, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому, кардиальному и смешанному вариантам, облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, тромбофлебиты в стадии ремиссии, миокардиодистрофия;
- заболевания органов дыхания, то есть: хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмосклероз, эмфизема легких;
- нарушение обмена веществ и эндокринные заболевания, то есть: экзогенно-конституциональное ожирение, 1,2,3 стадии, сахарный диабет легкого и среднетяжелого течения, гипотериоз с наличием миокардиодистрофии, климакс с нарушением менструального цикла;
- заболевания опорно-двигательного аппарата, то есть: обменно-дистрофический полиартрит, подагра, деформирующий остеоартроз, ревматический полиартрит, болезнь Бехтерева, остеохондроз позвоночника (радикулит, протрузия, грыжа диска);
- заболевания нервной системы: энцефалопатия (атеросклероз, гипертоническая болезнь, неврастения, астено-невротические состояния );
- заболевания почек и мочевыделительной системы: хронический простатит;
- заболевания кожи: псориаз, нейродермит, экзема;
- время подготовки к спортивным соревнованиям;
- акклиматизация;
- период реабилитации после травм.

А выглядит это так:

А это гидромассажная (на которой я вчера была)


Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набери в поисковике, там много упражнений, в день нужно делать только 3 из списка, по отзывам якобы работает, именно сужается талия, а не качается. Здесь на форуме в разделе фитнес была такая ветка, посмотри. Я не могу пока ссылки вставлять)))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, А расскажи что это за метод? Я о таком не слышала.

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мил, ты мышцы качаешь, кот могут шире талию сделать. А ты не пробовала метод Метьюз для сужения талии? Вот я над ним задумалась. Этот комплекс мало времени занимает.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Приветик)))

Не успела порадоваться отвесу, как сегодня на целый кило плюсанула((( Вот что значит не пить и не считать коридор((( Хотя я вчера и не объедалась...

А почему талия шире-то станет?))

Про сухую ванну расскажу как сама узнаюsmile А быстрая ходьба - до Центра Здоровья на душ Шарко и обратно, чтоб за обеденный перерыв обернутьсяsmile Надо будет включить сюда еще утренний забег на остановку)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, приветик. С отвесиком тебя!!! Это так приятно видеть минус на весах.

А я боюсь наклоны делать, от них может талия шире стать. Расскажешь, что за сухая ванна smile, интересно...

А быстрая ходьбы - это ты специально гулять выходишь или с работы домой пешком идёшь?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Приветик))) Наклоны вправо и влево поочереди, чтобы убрать бока)))

Вчера и сегодня было так больно на душе Шаркоsmile Медсестра сказала, что это от того, что с каждым разом он пробирается все глубжеsmile Сегодня попробовала еще гидромассажную ванну))) После Шарко - это конечно легкие поглаживания, а вообще прикольно))) Там есть еще какая-то сухая ванна, почитаю о ней на их сайте, может тоже попробую. 

Отчет за вчера:

17 день/90 четверг 85,3 Стоит

Душ Шарко, наклоны - 100 раз, быстрая ходьба - 40 мин, вода - 2 л. Коридор: 1000 68 27 69

И за сегодня)))

18 день/90 пятница 84,9 -400гsmile

Душ Шарко, гидромассажная ванна, наклоны - 100 раз, Ац-крем, вакуумный массаж, воды мало, коридор не считала.


Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.

А что за наклоны?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16 день/90 среда 85,3 +200г(((

Душ Шарко, наклоны - 100, Солярий, Вода - 2,5 л.

Коридор 919 88 34 67

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, Ага)))

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты меня заинтриговала, а он от целлюлита помогает?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
  Всего Страниц (64):    последняя 61605958575655первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика