Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Медленно, но верно от 63 к 52 кг. Здравствуй, молодость.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фото "до":

 

Фото "сейчас":

 

 

Вита, 32 года, изучаю физику. Худею с 63 до 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 16 лет я была полной - при росте в 162см вес колебался около 60 кг. При этом я как минимум раз в неделю занималась спортом, но с ума сходила от булок и шоколада. Иногда волевым усилием удавалось похудеть до 55 кг с помощью диет и ежедневного бега, но результат держался не дольше нескольких месяцев, а потом всё возвращалось. 

С начала этого года жизнь стала налаживаться во всех сферах, что помогло мне найти силы и окончательно заняться собой. Для начала я выбрала спорт, который помимо нагрузки давал еще и положительные эмоции, а именно - карате. Раньше, когда я слышала, что спорт приносит эндорфины, я злилась и расстраивалась, что у меня какой-то не такой организм - от спорта он только страдает. Со временем ещё добавился Ультимейт и смешанные единоборства. И подруга предложила бегать по субботам.

Вес начал потихонечку снижаться, но застыл где-то на отметке 60. Я стала ограничивать себя в сладком и мучном, но периодически всё равно срывалась и съедала то 200 г шоколада за один присест, то столько же сыра. 

Где-то месяц назад нашла этот сайт и потихоньку стала следовать его рекомендациям. Худеть стало легче. Хотя голод всё равно иногда мучает. Например, в данный момент. =)

Вита, 32 года, изучаю физику. Худею с 63 до 52 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика