Даже ежедневная обработка пяточек пемзой, а пальчиков – щеточкой, к сожалению, не гарантирует мягких ножек с нежными ступнями. Специалисты утверждают, что слишком частое использование металлических терок или камня для пяток только способствует ороговению и загрубению кожи. Только скраб для ног может справиться с проблемой грубых пяток и подошв с натоптышами и мозолями. Чистить ножки с помощью пилингов и скрабов нужно не реже, чем пару раз в неделю, а при интенсивной ходьбе или если вы предпочитаете модельную обувь, процедуру можно делать каждый вечер. Магазинные скрабы могут оказаться слишком дорогими, чтобы пользоваться ими с необходимой регулярностью. Пользуйтесь очищающими и питательными масками, изготовленными по народным рецептам, и обязательно обратите внимание на домашние скрабы! Натуральные вещества могут быть прекрасными абразивами. В рецепты скрабов обычно входят кофейные зерна, соль, косточки плодов, и они получаются не менее эффективными, чем покупная косметика.
Скраб для ног отличается от скраба для тела тем, что кусочки твердых элементов раздроблены не слишком мелко, чтобы справиться с огрубевшей кожей на стопах. Кроме того, в пилинги для ног порой добавляют продукты, которые отбеливают и размягчают кожу, чтобы облегчить очищение.
Скраб для ног с солью
- 3 ст. ложки соли (мелкой)
- 3 ст. ложки соли (крупной)
- три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла
- 5 капель масла розмарина
Перед тем как сделать скраб, распарьте ножки в теплой ванной. Теперь смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые ножки этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.
Песочный скраб
- песок
- морские камушки или мелкая галька
Если морское путешествие к песчаным берегам пока недоступно, самое время очистить ножки с помощью песка дома. Мелкие камушки и песчинки являются прекрасным натуральным скрабом, который помогает удалить все загрубевшие участки кожи. Просто насыпьте в большой таз достаточное количество песка и перемешайте с камешками. Теперь вечером во время отдыха, опускайте ножки в песочек и двигайте пальчиками и слегка перемещайте стопы.
Скраб из редьки
- крем для ног, 35 мл
- 2 ложки (чайные) зеленой редьки, которая мелко натерта
- 2 ложки кукурузной сечки
- 1 чайная ложка оливкового масла
Редьку измельчите, слейте лишний сок и смешайте получившуюся кашицу с маслом, сечкой и кремом для ног. На вымытые пятки наносите скрад и массирует стопы пока не почувствуете легкое жжение. После этого оставьте скраб на ногах еще на 10 минут.
Кофейный скраб
- 3 ложки (столовые) кофе молотого
- 1 столовая ложка соли (можно использовать морскую соль)
- 1 чайная ложка измельченной корицы
- растительное масло
Перемешайте все ингредиенты и добавьте несколько грамм масла, чтобы масса легко наносилась на ноги, но не растекалась. Этот старинный восточный рецепт помогает быстро привести в форму ваши стопы. Массируйте ножки не более 5 минут, после чего обмойте ноги прохладной водой.
Томатный скраб
- 1 стакан соли (морской или обычной)
- 2 помидора
Очистите томаты и измельчите с помощью вилки, терки или блендера. В полученную томатную пасту добавьте соль. Теперь нанесите массу на ножки и подождите 7-10 минут. Слегка потрите пяточки и всю стопу, но не переусердствуйте. Томат размягчает кожу, и неосторожными движениями вы можете пораниться.
Нанося на стопы любой скраб, не забывайте об осторожности. Лучше обработать кожу несильно, но несколько раз, чем один раз травмировать стопы.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
