Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Уйдите, противные лишние килограммы!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

skwoch, У меня так же было, теперь привыкла завтракать и стараюсь после 6 не есть совсем, тяжело но получается просто у меня есть сила воли но иногда просто надоедает вечно себя контролировать и итог я на месте теперь топчусь практически месяц

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, спасибо!

Сегодня уже потихоньку позанималась дома, аккуратненько так smile

Завтра я надеюсь можно будет бегать smile(точнее ходить-бегать-ходить-бегать smile)

Ого, какая ты молодец!!! Завидую белой завистью smile

Скажи, а у тебя были проблемы с питанием когда ты начинанала? Меня очень беспокоит, что я на ночь покушать люблю... привыкла просто за долгие годы, когда завтрак как-бы не нужен, на работу скорее, обед тоже когда есть, когда нет, а уже дома вечером от души так налопаюсь всяких вредностей-вкусностей и спать... ужас!!! Вот и не засыпается теперь на пустой желудок smile

Или вообще, что для тебя было труднее всего?

Марьяна, 35 лет, рост-168см, вес на 28,02 67кг.

Цель 1 - 62кг
Цель 2 - 58кг
Цель 3 - изменить привычки, образ жизни и отношение к себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

skwoch, Привет желаю удачи!!!!smile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет!

Как у тебя дела? Как настрой? smile

Извини что не написала сразу, чукча еще не писатель, чукча еще читатель smile

Буквально запоем читаю тут статьи разные, блоги, решимости уже набралась дальше некуда, а позавчера потянула в спортзале связки на ноге, и вот сижу, читаю, а сделать ничего не могу. Нельзя пока заниматься smile

Марьяна, 35 лет, рост-168см, вес на 28,02 67кг.

Цель 1 - 62кг
Цель 2 - 58кг
Цель 3 - изменить привычки, образ жизни и отношение к себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) я Лена)

тоже решила попробовать скинуть лишние кг.

раньше весила 48-50 кг, питалась нормально, ела что хотела и когда хотела.

теперь 56, и мне это не нравитсяsmile

Лена, 20 лет.
рост: 170 см
вес: 60 кг
желаемый: 48-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Марьяна, мне 33 года. 18 из них борюсь с лишним весом, борьба происходит с переменным успехом, то я от него, то он ко мне :) Перепробовала огромное количество диет, но рано или поздно вес возвращается обратно, потому что просто невозможно сидеть на диете постоянно :(

Может быть с помощью ДиОна и Вас, девочки, мне удастся поменять пищевые привычки, что-бы не сидеть на диете, а правильно питаться поддерживая нормальный вес, и не чувствовать себя обделенной разными вкусностями и ночными перекусами :))

 

Марьяна, 35 лет, рост-168см, вес на 28,02 67кг.

Цель 1 - 62кг
Цель 2 - 58кг
Цель 3 - изменить привычки, образ жизни и отношение к себе.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика