Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вернись, вернись былая красота!!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (60):    60595857565554первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка,ТАНЮША, ПРИВЕТ

 

тоже мечнаю о велотренажоре,хочу в этом месяце купить, буду с тобой советоваться перед покупкой(колени тоже болят,надо им дать разгоняй) 

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, как у тебя дела? :)

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, как здорово!!! :) И можно ведь, наверное, за чем-то педали крутить. Скажем, поставить себе фильм и вперед - так можно и дольше накрутить, и не скучно... я так с эспандером-бабочкой занимаюсь. Конечно, ставить что-то длинное - есть опасность, что потом засидишься, а вот какой-то короткометражный - можно.

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion пишет 30.07.2013 в 20:12 (ссылка):

Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):

lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!smile

Как здорово!!!! :)))

А долго крутишь? :)

Пока минут на 6-7 хватает! На 2 скорости. больше нагрузку пока боюсь делать! Но с каждым днем время увеличивается!! 

Мне нужно в день терять 100 кк. вот я включаю на кк и рулю. за раз 20 кк и так весь день пока не накручу 100 кк!!!

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 30.07.2013 в 13:48 (ссылка):

Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):

lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!smile

привет -я тоже мечтаю о домашнем велотренажере

Любаш это супер вещь ну это я так считаю!!! Неделю кручу и колени не так болеть стали!! Чему я безумно рада!!!

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):

lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!smile

Как здорово!!!! :)))

А долго крутишь? :)

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):

lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!smile

привет -я тоже мечтаю о домашнем велотренажере

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!smile

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с покупкой велосипеда!!!!!! smile

Какая же ты молодчинка!!!

Прямо в жару ездишь? или рано утром/поздно вечером, когда не жарко?

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера встала на весы........ Всё, капец.........больше не буду вставать на весы.......нету больше весов........раздавила нахрен.

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!))))))))))))

Дела ничего, но можно было бы и лучше!!!))))

Жара у нас 40 и выше!!! Купила велосипед, кручу педали!!!)))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, как дела у тебя? :)

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка,(жми)

 

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой красивый зеленый коридорчик! smile

А ты говорила, углеводы не добираешь :). Вот если так будет, то всё доберешь :)

Арбуз - хорошая вещь :) И вкусно, и некалорийно (относительно), и почки хорошо стимулирует :).

 

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 


Рабочий день
Стул: не был
Подъём в:
06:00
Сон с:
23:00




20-ое июля 2013 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1859 211 68 112
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки еще спросить хочу, про арбуз кто что скажет??smile

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion, Не добор!!! Хотя и фрукты и овощи и утром каша овсяная!!! Вообщем всего хватает, по ккал норм, а угливодики ни как не зеленеют!!!

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73smile Спасибо Любаш!!!))))))))))

Вливаюсь потихоньку!!!smile

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро девочки!!!

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка пишет 19.07.2013 в 20:27 (ссылка):

lady_pigmalion, Тоже считаю, но чего то в угливодики ни как попасть не могу!!!!((((

Много или мало?

 

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, приветик рада что ты вернулась ,вливайся!!!

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lady_pigmalion, Тоже считаю, но чего то в угливодики ни как попасть не могу!!!!((((

Вроде раньшпросто было, а щас не сооброжу что и куда!!!(((( к вечеру так все бросить хочется, но торможу себя, что кроме как самой себе это никому ненужно!!!(((

Тоже ноги страшно болеть опять начали, не встать лишний раз ни сесть!!! Недавно ездили отдыхать на море, так все на свете прокляла что поперлась туда!!!!

С зарядкой пока напряг, ношу по три часа пояс бодик, мокрая хоть выжимай!! Думаю с понедельника начну Лесли!! Щас еще кд как всегда вовремя!!! Может еще чуток вес уйдет!!!

Хочу велосипед, присмотрела клевый!!! Свой по дурости знакомой дала на прокат, а она его от радости и прокатила в Россию!!!!))))е все так
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка пишет 19.07.2013 в 17:48 (ссылка):

lady_pigmalion, Машенька приветик!!!))))))))))

Ты где пропадала???smile

А я немножко раслабилась кг так на 10!! Ну вот 3 дня взялась сново!!! Опять тяжело ходить!!!(((

У тебя как дела??

Как же я рада тебя видеть!!!! :)

Пропадала сначала в работе, потом в депрессии, потом снова в работе, но сейчас уже всё хорошо, настроение замечательное, отпуск, начинаю новую жизнь :) Потому что тоже расслабилась почти на 10 кг :) (за год). И ходить тоже тяжело, коленка болит и в свод стопы простреливает (говорят, это тоже от лишнего веса), ну и спина устает :) Так что мотивация самая что ни на есть :). Пока, правда, еще не очень втянулась - привычку всё взвешивать и заносить в планировщик заново выработала, коридор хотя еще и не выдерживаю, но подошла к нему существенно ближе (в рабочие месяцы режим питания был неправильный, а в последние недели совсем-совсем неправильный :) так что я организм заново переучиваю). Из спорта пока только зарядка, прогулки (наращиваю время, я в течение года больше 10 минут подряд редко когда ходила), плюс учусь на велосипеде кататься :).

А ты с чего сейчас начала после перерыва? :)

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion, Машенька приветик!!!))))))))))

Ты где пропадала???smile

А я немножко раслабилась кг так на 10!! Ну вот 3 дня взялась сново!!! Опять тяжело ходить!!!(((

У тебя как дела??

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась на ДиОн, смотрю, а ты, наборот, пропала... Возвращайся, Танечка! :)

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, девушки доброго утречка!

Танюша давай уже появляйся-скучаем же...

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, ты где?!

32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, девушки с началом лета нас и с днем защиты детишек!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 пусть так и будет О летеdiyaRu,

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LidiyaRu,АватарТАНЮША, С ПРАЗДНИКОМ

 ДЕНЬ  ДЫРОК  ОТ  БУБЛИКА ПОЗДРАВЛЯЮ!!

 Если бы дырки не были дырками,
бублики были бы просто батонами,
чёрствыми-скучными, с ценами-бирками,
которые некуда к ним прицепить,
сквозь них не посмотришь на пёстрые улицы -
лежат на прилавках глухими питонами,
хвостами помахивают прямо у лица,
без дырок батоны - ни съесть, ни купить.
Но есть на планете дырявые бублики
(а кто их придумал? вручить ему премию!),
за дырки их любит приличная публика -
банкиры; и дети, и грозные гремлины.
Сквозь них все проблемы чуть проще и крошечней,
все пахнут ванилью и свежею сдобою.
Скорее бросайте нудеть-осторожничать,
сквозь бублик смотрите, и все станут добрыми! 

 

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка пишет 29.05.2013 в 06:46 (ссылка):

Девочки Доброе утро!!!)))))))))))))

Спасибо всем огромное за  поддержку!!!)))))))))))) Я вас очень люблю!!!))))))))))))

У тебя всё получится! Продолжай двигаться к намеченной цели!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка,привет!Забежала протянуть тебе руку помощи)))))) Как ты,держишься?

Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аватар(сегодня живем по Жениному календарю праздников)

 

С ДНЕМ ГАДАНИЯ НА РОМАШКИ (это в своей жизни делала каждая девочка) И ПУСТЬ ТЕБЕ БУДЕТ ТОЛЬКО ЛЮБИТ  (утащу твою табличку к себе, буду придерживаться и стрйнеть как ромашк ((лицо крупное,красивое, тело стройное, 

на ветру качающееся) 

 

Я с ромашки лепесточки обрываю,

Ни один не упущу, мне нужен каждый.
Я сегодня на ромашке не гадаю,
Мне сейчас другое очень важно.

Лепесткам свои желанья загадаю,
Пусть летят, кружась, они по свету.
Кружится надежда и летает,
О прекрасном я мечтаю этим летом.

Первый лепесток пусть дарит счастье
Людям всем без исключенья,
А второй избавит от ненастья,
Третий помогает вдохновеньем.

У четвертого я попрошу здоровья
Для любимых и родных людей.
Пятый пусть избавит от злословья,
А шестой прибавит мне друзей.

Лепесток седьмой подарит мудрость,
А восьмой добавит людям теплоты.
Чтобы сгоряча не совершили глупость ..
Дай, ромашка, свой девятый лепесток мне ты.

Десять, а затем одиннадцать, двенадцать...
Каждый свою миссию несет.
Я хочу почаще улыбаться.
Огради, ромашка, от невзгод.

 

 

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://li-web.ru/ДОБРОЕ УТРО!

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодрого утречка Танюша, девушки!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки Доброе утро!!!)))))))))))))

Спасибо всем огромное за  поддержку!!!)))))))))))) Я вас очень люблю!!!))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТАНЮША, НА НОЧЬ ДАРЮ СЧАСТЬЕ

 (450x600, 84Kb) 

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка, нашла тебя! Не успеваю следить за тобой и здесь и в ОК.

Собирай свою волю в кулак и вперёд! Всё полчится!

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
  Всего Страниц (60):    60595857565554первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика