|
|
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19343
Сообщений: 22502
Город: за МКАдом
8.8.2013 12:14
|
Фефелушка,ТАНЮША, ПРИВЕТ
тоже мечнаю о велотренажоре,хочу в этом месяце купить, буду с тобой советоваться перед покупкой(колени тоже болят,надо им дать разгоняй)
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
6.8.2013 21:01
|
Фефелушка, как у тебя дела? :)
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
31.7.2013 8:26
|
Фефелушка, как здорово!!! :) И можно ведь, наверное, за чем-то педали крутить. Скажем, поставить себе фильм и вперед - так можно и дольше накрутить, и не скучно... я так с эспандером-бабочкой занимаюсь. Конечно, ставить что-то длинное - есть опасность, что потом засидишься, а вот какой-то короткометражный - можно.
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
31.7.2013 5:34
|
lady_pigmalion пишет 30.07.2013 в 20:12 (ссылка):
Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):
lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!
Как здорово!!!! :)))
А долго крутишь? :)
Пока минут на 6-7 хватает! На 2 скорости. больше нагрузку пока боюсь делать! Но с каждым днем время увеличивается!!
Мне нужно в день терять 100 кк. вот я включаю на кк и рулю. за раз 20 кк и так весь день пока не накручу 100 кк!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
31.7.2013 5:31
|
любашка73 пишет 30.07.2013 в 13:48 (ссылка):
Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):
lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!
привет -я тоже мечтаю о домашнем велотренажере
Любаш это супер вещь ну это я так считаю!!! Неделю кручу и колени не так болеть стали!! Чему я безумно рада!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
30.7.2013 20:12
|
Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):
lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!
Как здорово!!!! :)))
А долго крутишь? :)
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
30.7.2013 13:48
|
Фефелушка пишет 30.07.2013 в 13:47 (ссылка):
lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!
привет -я тоже мечтаю о домашнем велотренажере
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
30.7.2013 13:47
|
lady_pigmalion, Нет Машенька это велотренажер!!! На месте кручу педали!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
30.7.2013 13:09
|
Поздравляю с покупкой велосипеда!!!!!!
Какая же ты молодчинка!!!
Прямо в жару ездишь? или рано утром/поздно вечером, когда не жарко?
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
30.7.2013 10:46
|
Вчера встала на весы........ Всё, капец.........больше не буду вставать на весы.......нету больше весов........раздавила нахрен.
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
30.7.2013 10:27
|
дЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!))))))))))))
Дела ничего, но можно было бы и лучше!!!))))
Жара у нас 40 и выше!!! Купила велосипед, кручу педали!!!)))))))))
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
30.7.2013 9:09
|
Фефелушка, как дела у тебя? :)
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19343
Сообщений: 22502
Город: за МКАдом
26.7.2013 13:29
|
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
21.7.2013 22:09
|
Какой красивый зеленый коридорчик!
А ты говорила, углеводы не добираешь :). Вот если так будет, то всё доберешь :)
Арбуз - хорошая вещь :) И вкусно, и некалорийно (относительно), и почки хорошо стимулирует :).
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
20.7.2013 7:59
|
Рабочий день
Стул: не был
Подъём в:
06:00
Сон с:
23:00
20-ое июля 2013
добавить еду по-старому
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1859
211
68
112
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
20.7.2013 7:48
|
Девочки еще спросить хочу, про арбуз кто что скажет??
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
20.7.2013 7:48
|
lady_pigmalion, Не добор!!! Хотя и фрукты и овощи и утром каша овсяная!!! Вообщем всего хватает, по ккал норм, а угливодики ни как не зеленеют!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
20.7.2013 7:46
|
любашка73, Спасибо Любаш!!!))))))))))
Вливаюсь потихоньку!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
20.7.2013 7:45
|
Доброе утро девочки!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
19.7.2013 21:23
|
Фефелушка пишет 19.07.2013 в 20:27 (ссылка):
lady_pigmalion, Тоже считаю, но чего то в угливодики ни как попасть не могу!!!!((((
Много или мало?
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
19.7.2013 20:28
|
Фефелушка, приветик рада что ты вернулась ,вливайся!!!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
19.7.2013 20:27
|
lady_pigmalion, Тоже считаю, но чего то в угливодики ни как попасть не могу!!!!((((
Вроде раньшпросто было, а щас не сооброжу что и куда!!!(((( к вечеру так все бросить хочется, но торможу себя, что кроме как самой себе это никому ненужно!!!(((
Тоже ноги страшно болеть опять начали, не встать лишний раз ни сесть!!! Недавно ездили отдыхать на море, так все на свете прокляла что поперлась туда!!!!
С зарядкой пока напряг, ношу по три часа пояс бодик, мокрая хоть выжимай!! Думаю с понедельника начну Лесли!! Щас еще кд как всегда вовремя!!! Может еще чуток вес уйдет!!!
Хочу велосипед, присмотрела клевый!!! Свой по дурости знакомой дала на прокат, а она его от радости и прокатила в Россию!!!!))))е все так
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
19.7.2013 18:44
|
Фефелушка пишет 19.07.2013 в 17:48 (ссылка):
lady_pigmalion, Машенька приветик!!!))))))))))
Ты где пропадала???
А я немножко раслабилась кг так на 10!! Ну вот 3 дня взялась сново!!! Опять тяжело ходить!!!(((
У тебя как дела??
Как же я рада тебя видеть!!!! :)
Пропадала сначала в работе, потом в депрессии, потом снова в работе, но сейчас уже всё хорошо, настроение замечательное, отпуск, начинаю новую жизнь :) Потому что тоже расслабилась почти на 10 кг :) (за год). И ходить тоже тяжело, коленка болит и в свод стопы простреливает (говорят, это тоже от лишнего веса), ну и спина устает :) Так что мотивация самая что ни на есть :). Пока, правда, еще не очень втянулась - привычку всё взвешивать и заносить в планировщик заново выработала, коридор хотя еще и не выдерживаю, но подошла к нему существенно ближе (в рабочие месяцы режим питания был неправильный, а в последние недели совсем-совсем неправильный :) так что я организм заново переучиваю). Из спорта пока только зарядка, прогулки (наращиваю время, я в течение года больше 10 минут подряд редко когда ходила), плюс учусь на велосипеде кататься :).
А ты с чего сейчас начала после перерыва? :)
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
19.7.2013 17:48
|
lady_pigmalion, Машенька приветик!!!))))))))))
Ты где пропадала???
А я немножко раслабилась кг так на 10!! Ну вот 3 дня взялась сново!!! Опять тяжело ходить!!!(((
У тебя как дела??
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
18.7.2013 11:25
|
Вернулась на ДиОн, смотрю, а ты, наборот, пропала... Возвращайся, Танечка! :)
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
27.6.2013 7:55
|
Танюша, девушки доброго утречка!
Танюша давай уже появляйся-скучаем же...
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
15.6.2013 0:17
|
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
1.6.2013 19:41
|
Танюша, девушки с началом лета нас и с днем защиты детишек!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19343
Сообщений: 22502
Город: за МКАдом
1.6.2013 1:25
|
пусть так и будет diyaRu,
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
галлина
Diet-Баллов: 72901
Сообщений: 26366
Город: Москва
31.5.2013 9:43
|
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19343
Сообщений: 22502
Город: за МКАдом
31.5.2013 1:00
|
LidiyaRu,ТАНЮША, С ПРАЗДНИКОМ
ДЕНЬ ДЫРОК ОТ БУБЛИКА ПОЗДРАВЛЯЮ!!
Если бы дырки не были дырками, бублики были бы просто батонами, чёрствыми-скучными, с ценами-бирками, которые некуда к ним прицепить, сквозь них не посмотришь на пёстрые улицы - лежат на прилавках глухими питонами, хвостами помахивают прямо у лица, без дырок батоны - ни съесть, ни купить. Но есть на планете дырявые бублики (а кто их придумал? вручить ему премию!), за дырки их любит приличная публика - банкиры; и дети, и грозные гремлины. Сквозь них все проблемы чуть проще и крошечней, все пахнут ванилью и свежею сдобою. Скорее бросайте нудеть-осторожничать, сквозь бублик смотрите, и все станут добрыми!
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
30.5.2013 23:16
|
Фефелушка пишет 29.05.2013 в 06:46 (ссылка): Девочки Доброе утро!!!)))))))))))))
Спасибо всем огромное за поддержку!!!)))))))))))) Я вас очень люблю!!!))))))))))))
У тебя всё получится! Продолжай двигаться к намеченной цели!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
галлина
Diet-Баллов: 72901
Сообщений: 26366
Город: Москва
30.5.2013 9:26
|
Доброе утро!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
29.5.2013 14:38
|
Танюшка,привет!Забежала протянуть тебе руку помощи)))))) Как ты,держишься?
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19343
Сообщений: 22502
Город: за МКАдом
29.5.2013 10:17
|
(сегодня живем по Жениному календарю праздников)
С ДНЕМ ГАДАНИЯ НА РОМАШКИ (это в своей жизни делала каждая девочка) И ПУСТЬ ТЕБЕ БУДЕТ ТОЛЬКО ЛЮБИТ (утащу твою табличку к себе, буду придерживаться и стрйнеть как ромашк ((лицо крупное,красивое, тело стройное,
на ветру качающееся)
Я с ромашки лепесточки обрываю,
Ни один не упущу, мне нужен каждый. Я сегодня на ромашке не гадаю, Мне сейчас другое очень важно.
Лепесткам свои желанья загадаю, Пусть летят, кружась, они по свету. Кружится надежда и летает, О прекрасном я мечтаю этим летом.
Первый лепесток пусть дарит счастье Людям всем без исключенья, А второй избавит от ненастья, Третий помогает вдохновеньем.
У четвертого я попрошу здоровья Для любимых и родных людей. Пятый пусть избавит от злословья, А шестой прибавит мне друзей.
Лепесток седьмой подарит мудрость, А восьмой добавит людям теплоты. Чтобы сгоряча не совершили глупость .. Дай, ромашка, свой девятый лепесток мне ты.
Десять, а затем одиннадцать, двенадцать... Каждый свою миссию несет. Я хочу почаще улыбаться. Огради, ромашка, от невзгод.
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
галлина
Diet-Баллов: 72901
Сообщений: 26366
Город: Москва
29.5.2013 9:58
|
ДОБРОЕ УТРО!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
29.5.2013 9:11
|
Бодрого утречка Танюша, девушки!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
29.5.2013 6:46
|
Девочки Доброе утро!!!)))))))))))))
Спасибо всем огромное за поддержку!!!)))))))))))) Я вас очень люблю!!!))))))))))))
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19343
Сообщений: 22502
Город: за МКАдом
28.5.2013 21:35
|
ТАНЮША, НА НОЧЬ ДАРЮ СЧАСТЬЕ
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
галлина
Diet-Баллов: 72901
Сообщений: 26366
Город: Москва
28.5.2013 19:12
|
Танюшка, нашла тебя! Не успеваю следить за тобой и здесь и в ОК.
Собирай свою волю в кулак и вперёд! Всё полчится!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|