Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вернись, вернись былая красота!!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (60):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообщем расскажу как вчера натрескалась колбасы салями...... немного, так кусочка 5+ 3 ветчинки копченой!!!! Ну и так это в часиков 9 вечера!!! После чего выпила намеренно водицы и итог не заставил себя ждать!! Как я боялась залазить на весы. но залезла и 167.7!!! Всего -100 грамм!!! Ну хоть не + и то радует!!!))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 08.08.2012 в 00:05 (ссылка):

Ксюшик золотой, доброе утречко!!!))))))))))))))) Я тут в покате полномот картинки, как гляну аж истерика начинается!!!гггггггггггггггггггггггг Муж с работы придет бум учится так танцулить!!!гггггггггггггггггг

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аква_марин пишет 07.08.2012 в 21:40 (ссылка):

Таня, Фефелушка, привет!

Можно к тебе! Увидела случайно твой дневничок и поняла, что не одна я здесь такая крупномасштабная фея!

 

 

Приветик!!! Конечно можно!!!))))))))))))))) Расскажи про себя, вес какой и как худееш!!! и как зовут!!! А я сколько ходила по дневничкам, все стройные, само много 150!!! )))))))))) 

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Njusha-Zlata, Моему старшему 7, и знаеш как пританцевывает, только шум стоит!!! Я включаю Лесли шагаю и он рядышком, я зарядку и он туда же!!!)))))))))))))) Ноут просох, вроде ттт!!!)))))))))))))))))

 

balbesska, Спасибо большое!!!)))))))))))))) А ведь название то где то слямзила, как там было написано, так и на писала!!!ггг)))))))))))))))) Щас исправлю!!!))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, успехов тебе в нелегком деле и не терять такой отличный темп и настрой.

P.S. Исправь, пожалуйста, тему - пишется ищешЬ =)

Лина, 30 лет. Стройнею после рождения дочки.
78,5 (было) --- 72,0 (есть) --- 66 (будет)
Дневник: id=30847

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, Фефелушка, привет!

Можно к тебе! Увидела случайно твой дневничок и поняла, что не одна я здесь такая крупномасштабная фея!

 

 

Марина, 35 лет
Начальный вес - запредельный
Первая цель - предел снизить на 10 кг к 1 октября.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, )))мило....надо попрактиковать...))) но мы то большие нам 6 лет уже..как-то не знаю...))) захочет ли мой..он любит 1  танцевать)))

 

как денек прошел

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка,Привет,моя хорошая!!!))) С отвесиком тебя,моя девочка!!!)) УМНИЧКА!!! Так держать!!!smile

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Njusha-Zlata пишет 07.08.2012 в 09:49 (ссылка):

Фефелушка, доброе утро...как пляшете с малышом?))))просто под музыку?)))

 

ноут жалко..может оправится конечно..когда высохнет...)))

 

отвесик хорошим...молодца..)

Приветик Танюш!!!)))) Да включаем на всю катушку и скачем!!! Да просто под музыку пошагали!!!)))) Ноут не включается вообще!!!((((( у меня стресс!!!)))))
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, доброе утро...как пляшете с малышом?))))просто под музыку?)))

 

ноут жалко..может оправится конечно..когда высохнет...)))

 

отвесик хорошим...молодца..)

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну вот, утро удалось, стакан с зеленым чаем удачно приземлился на ноутбуке!!!! И не прошло и 5 минут как он начал жить своей жизнью, отдельно от меня!!!! Включаем что желаем, посмотрели фотографии, решили что нибудь отослать по блютухе!!! Вообщем стал сомастоятельным парнем!!! Но я его лишила жизни, отобрав у него батарею!!! Эх хоть бы он пришел в себя, так как с планшета картиночки не вставить!!!!((((((+((у
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мЕНЮШКА НА СЕГОДНЯ!!! Правда еще чуть до нижней границе не дотянула, но в процессе на гоню!!



Рабочий день
Стул: был
Подъём в:
07:30
Сон с:
22:00




7-ое августа 2012 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
   ланч 11:00   [?] Фрукты: Персик, 400.0×грамм 180 38 0 4 [?] [+] Рецептсуп гороховый на куринном бульоне, 200.0×грамм 126 12 4 10 Всего за ланч: 306 50 4 14
   полдник 15:00   [?] Арбуз, необработанный, 200.0×грамм 60 15 0 1 Всего за полдник: 60 15 0 1
   ужин 17:00   [?] Фрукты: Персик, 400.0×грамм 180 38 0 4 Всего за ужин: 180 38 0 4
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  2060 199 67 88
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем кто читает и кто не читает!!!smile И так утречком встала на весы , каждый день бы такие отвесики!!!)))))))))) 167.8!!! -1 килограмчик!!smile С утра с сынулей поплясали хорошенько!! Покушали и теперь нас ждет уборочка, пади не помру так еще и помидорки схожу травку попалю!!!smile

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 06.08.2012 в 13:06 (ссылка):

Фефелушка,Это точно! Все пропали....понятно,что дела и всё такое..НО ВСЁ РАВНО НЕПОРЯДОК!!! ))) Сегодня даже на отчёт кроме нас с тобой никто не пришёл....хотя надеюсь к вечеру будут все)))

Инулька и на той недельке данные не вносила!!((((( Валюшка тоже чевот загуляла!!!)))) по ходу как мы с тобой вдвоем все это задумали, так и остались!!!гггг
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка,Это точно! Все пропали....понятно,что дела и всё такое..НО ВСЁ РАВНО НЕПОРЯДОК!!! ))) Сегодня даже на отчёт кроме нас с тобой никто не пришёл....хотя надеюсь к вечеру будут все)))

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 06.08.2012 в 12:36 (ссылка):

Фефелушка пишет 04.08.2012 в 12:04 (ссылка):

Долго думала и встаки решила завести свой дневничек!!!)))

 И почему я об этом узнала только что!!!???smile И тебя,Танюшка с домиком,учти я буду частый гость!!!smile

Взаимно лапуль, !!! Да чет в закрытом в полной тишине надоело воссидать!!!! Решила так, девочки где помогут и подскажут чего не так!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка пишет 04.08.2012 в 12:04 (ссылка):

Долго думала и встаки решила завести свой дневничек!!!)))

 И почему я об этом узнала только что!!!???smile И тебя,Танюшка с домиком,учти я буду частый гость!!!smile

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KiwiKiwi01 пишет 06.08.2012 в 10:19 (ссылка):

Привет, Таня!!!
С дневничком тебя и желаю успехов:)
Посмотрела твою менюшку на сегодня, на мой взгляд углеводов много (из кукурузной крупы, риса и гречки оставила бы что то одно, скорее всего гречку), овощей и фруктов мало, 2 приема яиц тоже не очень....одного вполне достаточно, ну и молочки нет....творожку бы добавить еще;)

Приветик!!! Спасибо!!)))) А как сделать??? Я вот еще не совсем с этим разобралась!!! А как не добор углеводов?? Всмысле до зеленой циферки!!! блин блин блин, я прям теряюсь с этими менюшками!!!
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Njusha-Zlata пишет 06.08.2012 в 10:08 (ссылка):

доброго дня тебе..и удачи в нелегком деле...похудении)))

Спасибо Танюш!!! ))))
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Таня!!!
С дневничком тебя и желаю успехов:)
Посмотрела твою менюшку на сегодня, на мой взгляд углеводов много (из кукурузной крупы, риса и гречки оставила бы что то одно, скорее всего гречку), овощей и фруктов мало, 2 приема яиц тоже не очень....одного вполне достаточно, ну и молочки нет....творожку бы добавить еще;)
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго дня тебе..и удачи в нелегком деле...похудении)))

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion пишет 06.08.2012 в 09:49 (ссылка):

Фефелушка, какие замечательные мотивашки! Очень вдохновляют!

Приветик!!! А мне у тебя аватарочка нравится, точно про нас!!!)))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мaри пишет 06.08.2012 в 09:14 (ссылка):

Привет!

Желаю достичь поставленных целей!

Если не против, буду заходить к тебе в дневничок!

Приветик!!! Спасибо большое!! Поддержка в нашем не легком деле очень нужна!!!)))))))))))) Конечно заходи, буду очень рада!!!))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, какие замечательные мотивашки! Очень вдохновляют!

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Желаю достичь поставленных целей!

Если не против, буду заходить к тебе в дневничок!

83 кг жира - было. 63,5 кг - есть. 53 - будет /community/post.php?topic_id=40305
Мне столько всего нужно сделать. И похудение лишь первая ступень.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя менюшечка на сегодня



Рабочий день
Стул: не был
Подъём в:
8:00
Сон с:
22:00




6-ое августа 2012 ...
копировать рацион
очистить план питания
распечатать план питания добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
   ланч 11:00   [?] Кукурузная крупа "Солнечная", 150.0×грамм 500 109 2 12 [?] Активия питьевая, 100.0×грамм 232 37 5 7 Всего за ланч: 732 146 7 19
   полдник 15:00   [?] [+] Рецепткаша гречневая с молоком, 200.0×грамм 133 20 3 6 Всего за полдник: 133 20 3 6
   ужин 17:00   [?] [+] Рецептомлет простой, 200.0×грамм 331 7 25 20 Всего за ужин: 331 7 25 20
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  2416 262 86 103
Ввести значения вручную:  
 
Комментарий (по желанию):  
Твой План На День:
2370 - 2720 267 - 442 53 - 106 60 - 238

 

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и вот, сегодня 6 августа вес 168.8!!!)))))))))))) Очень радует!!!))))))) До идеала еще очень далеко, но меня ркально сегодняшняя циферка радует!!smile

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу пишет 04.08.2012 в 12:24 (ссылка):

А где ты такие картиночки берешь?

Сайтик есть пинме точка ру, там и картиночки классные и очень много про похудение советиков!!!)))))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где ты такие картиночки берешь?

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу пишет 04.08.2012 в 12:06 (ссылка):

ПРивет! С дневничком! Классный стишок! Утащила к себе, если ты не против))

Приветик!!!! Спасибо!! Конечно не против, стишок стак стимулирует!!!)))))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет! С дневничком! Классный стишок! Утащила к себе, если ты не против))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Долго думала и встаки решила завести свой дневничек!!!))) 

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                  Этот стих каждое утро должна читать каждая женщина 


Я такая Лапочка ! Я такая Цаца! На меня, Красавицу, Не налюбоваться! Я такая Умница! Я 
такая Краля! Вы такой красавицы сроду не видали! Я себя, любимую Холю и 
лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея!!! Талия осиная, Бархатная кожа 
- С каждым днём моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днём прочнее! 
Ножки - заглядение - С каждым днём стройнее! Волосы шикарные - Вам и не 
мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось. Никого не слушаю, 
Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ !!! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ !!!

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
  Всего Страниц (60):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика