Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Не ставить цель - менять жизнь.

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, свадьба оставила свой след - всё,что с таким трудом сбросила за неделю - вернулось за один день. Хотя я пыталась кушать только фрукты и танцевала до упаду.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи во всём!

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Катюша, спасибо, что веришь в меня.

Отчёт за сегодня 07.02.2013 

Коридор - недобор. Зелёный только по жирам. На это у меня сил хватаетsmile

Красота: повседневный уход (и больше ничегоsmile - устала очень на работе).

Ужин был, правда в 21.00, но спать ложусь в 23.00. Немного переборщила.

Физнагрузка - повседневная активность.

Мои ощущения: лёгкость, приподнятое настроение, но... ночью, часа 2-3, проснулась от того, что хочу есть. Хотя раньше такой ерундой,как ночные пиры, никогда не страдала.

Зато утром был зверский аппетит (с удовольствием съела яичницу с колбасой+чашка кофе с молоком).

Завтракаю рано(6.15) - рабочий день начинается в 7.30.

Надо будет удержать позиции: в субботу на свадьбе гуляю. 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

francevna пишет 06.02.2013 в 22:11 (ссылка):

 

Коридод ККал - перебор 89 Ккал

Физнагрузка -нет

Красота - основной уход + пилинг+восстанавливающая маска+ скраб для тела+антицеллюлитный крем

После 18.00 не ела!!! Ура, третий день продержалась от вечернего зажора! Я молодец!

Чувствую себя счастливой. Уверенности прибавляется изо дня в день. 

Я верю, что у меня когда-то что-нибудь получится.

 

 

 

Не когда то , а скоро. И не что-нибуть , а красота , здоровье и уверенность в завтрашнем дне.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Коридод ККал - перебор 89 Ккал

Физнагрузка -нет

Красота - основной уход + пилинг+восстанавливающая маска+ скраб для тела+антицеллюлитный крем

После 18.00 не ела!!! Ура, третий день продержалась от вечернего зажора! Я молодец!

Чувствую себя счастливой. Уверенности прибавляется изо дня в день. 

Я верю, что у меня когда-то что-нибудь получится.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатываться назад

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Коридод ККалт - недобор

Физнагрузка - есть (на работе целый день на ногах)

Красота - стрижка, покраска

Вечером удержалась от зажора (надеюсь это до конца)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут тут. Спокойной ночи.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Не дождалась ответа - иду спать. Там говорят тоже худеют. До завтра.

ссылка

Послать личное сообщение

Я думала, что одна полуночничаю

ссылка

Послать личное сообщение

Катюха,ты ещё тут?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит хорошо замаскировала. Но черное нам не идет.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Какие тут тоненькие? Без рукавов ничего надеть не могу...  Это они на моём фоне тоненькие кажутьсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Выглядишь хорошо, но вот с черным завязывай. Ручки тоненькие - загляденье(моя мечта иметь тоненькие ручки веточки)

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

04.02.2013

Коридор - зелёный - 1233 за день

Спорт -много пришлось пройти сегодня. (скажем не очень интенсивно)

Косметические процедуры: повседневный уход +уход за телом (антицеллюлитный крем)

контроль веса - 10 февраля.

 

ссылка

Послать личное сообщение

03.02.2013

Коридор - немного перебрала - 33 ККал - 1533 за день

Спорт - нет ( прогулка утром 20 мин - не считается), но есть ещё врем исправить ситуацию.

Косметические процедуры: посведневный уход + доп.уход (скраб+маска)+уход за телом (скраб+антицеллюлитный крем)

мои замеры:

вес-102,1кг

от-106см

об-117см

ож-114 см

ог - 124см

ош-42 см

ор - 35 см

он- 66см

ои-45 см

ощ-26/25 см

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня долго не могла уснуть: думала, как заставить себя всё делать правильно. Поняла, что я умею только планировать. Только планы себе я поставила нереальные. Сроки с сегодняшнего дня НЕ ОГРАНИЧИВАЮ.   Некуда мне спешить. Всё есть: и муж, и ребёнок, и работа - и всех их я очень люблю, ради всех готова на жертвы. Осталось только научиться любить себя и ради себя чем-то жертвовать. Как это сделать? Пока не знаю. Но есть к чему стремиться и в психологическом и физическом плане.

ссылка

Послать личное сообщение

Фотографии разместила для того, чтобы увидеть разницу.

ссылка

Послать личное сообщение

 

 102,1 кг с утра. Вся в чёрном. Вид спереди ещё не самое страшное, а вот сбоку - 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, это я!

 

ссылка

Послать личное сообщение

В жизни всё идёт так, как мы сами себе представляем, как мы сами реализуем свои мечты.

Не знаю почему, но мне трудно реализовывать свои планы в реальность. Вот, вроде бы всё знаю, всё умею, но нет сил что-то делать. 

Вопрос: может меня устраивает моё тело и я могу с ним жить дальше? Ответ: нет, я не могу больше с этим телом жить, более того, не хочу. 

Я знаю, что скажет на этот мой пост любой случайный читатель: надо что-то делать, надо взять себя в руки, надо, надо, надо... и так до бесконечности.

ДА! НАДО!

САМА ЗНАЮ, УМЕЮ, ХОЧУ! НО НЕ МОГУ!!!

НО БУДУ ПЫТАТЬСЯ.

ссылка

Послать личное сообщение

Да уж надо!!!

Привет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может надо не хотеть , а делать. 

Приветос.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Итак к 1 марта мне необходимо весить 92 кг. 

Надо срочно мобилизироваться и взять себя в руки. Что-то у меня не очень получается худеть. 

Хочу, хочу, хочу, хочу...smile

ссылка

Послать личное сообщение

У меня ощущение, что мне что-то ампутировали: весы без батарейки стоят в углу. Чего-то не хватает в жизни... Украден целый утренниий ритуал. У меня зависимость от этого прибора. Надо как-можно дольше удерживать себя от покупки батарейки. Иначе, всё начнётся заново.

ссылка

Послать личное сообщение

Плохо, даже не отдохнула. Ну ничего, главное, чтоб животик худел...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в магазине и как раз моя смена все каникулы.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Вы на каникулы не ходили?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличные праздники - на работе все прошлиsmile

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Катюша, как праздники?

ссылка

Послать личное сообщение

Да уж. И ещё спорт, и ещё правильное питание, и режим дня и т.д.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вода это хорошее дело в похудении.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

На завтра подготовила 2-литровую бутылку. Наконец буду пить воду.

ссылка

Послать личное сообщение

Всё отдельно взятые мысли. в куче получилось как-то так.

Батарейку должна была купить в субботу ( просто обязательство)

ЗОЖ отдыхает - сегодня целый день ем и сплю... Не знаю, от чего устала больше от еды или от сна?

А на счёт дней - это с сегодняшним и с 1 июня в сумме.

Привет, Катюша

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не фига не 133 дня однако.

smile а 131 . Вооооооооооооооооооооот.

Почему ЗОЖ в пролете. И при чем здесь весы? Я вообще долгое время ориентировалась только по объемам.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

До дня Х1 осталось 133 дня. Батарейка в весы не куплена, ЗОЖ отдыхает...

ссылка

Послать личное сообщение

В калораж вписалась, но углей не добираю. Зато жира в самую точку.

До дня Х1 осталось 134 дня. Вес пока не скажу: батарейка на весах не просто врала, она сдохла сегодня утром. В субботу пойду менять.

День как день... ничего особенного не произошло - да и ладно

ссылка

Послать личное сообщение

День Х1 - 1 июля. Обратный отсчёт

Осталось 135 дней

вес сегодня 102,9кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, привет! Очень рада, что не одинока в своём стремлении к совершенству!

Спасибо, Катюш, за поздравление! Тебя тоже с Новым счастьем, Новым гардеробом, Новым мироощущением! 

Любви вам всем и добра, мои хорошие!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гиф анимация Новый год

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика