Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
* * * Мой журнал!!! * * *

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То-то я замечаю, что у всех худых людей никогда не бывает лишних мыслей. А часто - вообще никаких.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фен-шуй считает, что лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой.

Каких только методик и систем похудения не придумало человечество. Борьбу с перееданием, с лишним весом ведут медики, диетологи, фитнес-инструкторы, производители лекарств, психологи, маги. Даже церковь объявила чревоугодие страшным грехом, и что же? А ничего - статистика указывает на то, что человечество продолжает все больше есть и все больше полнеть, причем рекордными темпами. Из этого следует, что классические методы похудения уже не приносят желаемого результата, и людям придется искать новые пути решения проблемы лишнего веса.
А что, если нам смотреть не на Запад с его вибропоясами и лекарствами для сжигания жира, а на Восток, в Китай, где полный человек считается серьезно больным, а окружающие смотрят на него с жалостью? Так, знаменитая китайская система фен-шуй использует к проблеме лишнего веса совершенно другой, "нелекарственный" подход. Фен-шуй считает, что избавиться от ненужных килограммов может любой человек, если он этого реально хочет и прилагает определенные усилия. Полные же люди в основном только хотят, а усилия пусть лошадь прикладывает, у нее сил больше. После трех дней на кефире им жизнь не мила. Именно в отсутствии сил, умении настроиться на похудение, неспособности организовать и управлять своим временем и питанием фен-шуй видит основную проблему избыточного веса. По фен-шуй, лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», именно они лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой. Согласно этой системе, чтобы похудеть, нужно прежде всего избавиться от всего ненужного, и это будет первый большой шаг к красоте и стройности.
Основной принцип очень прост и звучит так – «что снаружи, то и внутри». Если вы неорганизованы, у вас нет сил, времени или желания привести в порядок свою квартиру, избавить свой гардероб от давно вышедшего из моды хлама, то вряд ли вы найдете время на фитнес, приготовление вкусной и здоровой пищи, вряд ли сможете настроиться на диету.
С чего же следует начинать… Первый шагом к похудению, по мнению мастеров фен-шуй, должны быть не диеты или фитнес, а избавление дома от ненужных вещей. При этом ненужными считаются вещи, которыми вы и ваша семья не пользуетесь более полугода. Это игрушки, из которых ваши дети уже выросли. Это журналы, которые давным давно прочитаны и лежат где-то в шкафу мервой стопкой. Это книги, которые никто никогда не будет читать. Это старые конверты, открытки, лекарства, посуда, пустые коробки и многое другое, всего не перечислишь.
Для нас особенно интересно такое понятие фен-шуй, как «жирный шкаф». В России болезнь «жирных шкафов» встречается повсеместно. Как отмечают психологи, это следствие социалистического прошлого, когда купить приличную вещь было просто невозможно, все хранилось, перешивалось, передавалось по наследству и выбрасывалось только тогда, когда превращалось в лохмотья. В результате шкафы большинства россиянок забиты до отказа каким-то барахлом, не случайно стала крылатой фраза «шкаф полный, а одеть нечего».
Для такого шкафа нужны свои, специальные диеты. И весьма жесткие. Специалисты фен-шуй здесь категоричны – все старье на помойку. Зачем, например, вы храните старые свитера или платья, которые давно вышли из моды и вы никогда их не наденете. Ах, вы их бережете на случай, если поедете на природу? Просто вспомните, в чем вы последний раз ездили за город. Наверняка ни старое платье, ни свитер в вашу выходную коллекцию не входили.
Итак, начните с малого. Какая цифра означает малое? Нет, не ноль. Самое малое в нашем случае – это один. И если вы решили похудеть, избавиться от лишних мыслей и килограммов, каждый день выбрасывайте по одной старой вещи.
Конечно, это непросто – выбросить вещь, которая когда-то вам очень нравилась, может быть, у вас с ней связаны хорошие воспоминания. Но нужно сделать это или … сдаться. Уповая на то, что мужчины якобы предпочитают полных женщин. Я тоже такого мужчину видела. Один раз в жизни.
Если вам тяжело начать со старых платьев, начните с другого, например, соберите старые журналы или старые книги, отнесите их в ближайшую библиотеку. Двойной позитив – вы начнете работать над собой, а книги найдут нового читателя. Только не относите рецепты салатов и подобные книги о вкусной и здоровой пище - они вам еще пригодятся. И самое важное – помните, что все наши мысли материальны, и вслед за старыми вещами должны уйти и старые мысли о том, что похудеть сложно, что времени на спортзал нет, что сидеть на диете тяжело, что мужчины любят полных и так далее. Похудеть можно, и тысячи женщин вокруг вас сделали это, вернув себе красоту, сексуальную привлекательность и радость жизни. Теперь-то вы знаете, с чего начинать… (с)


взяла на форуме.
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Рецепт для иммунитета:
  • 100 г охлажденной клубники, 100 г натурального йогурта, 150 мл молока, половинку банана и 1 ст. ложку лимонного сока смешать в блендере, перелить в высокие бокалы, подавать в охлажденном виде.
  •  Очисти и мелко нарежь 400 г шляпок шиитаке. Поруби и потуши в оливковом масле зубчик чеснока. Добавь грибы и туши, постоянно помешивая, еще 5 минут. Приправь солью и перцем, посыпь измельченной зеленью петрушки и сбрызни лимонным соком

 

 

(взято из статьи на Дионе)


Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заболевания дыхательной системы лечим имбирем



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Помоги себе сам

Людмила Николаевна Короткова, специалист в очень интересной области традиционной медицины — лечении специями — делится с читателями своими секретами. Людмила Николаевна уже много лет изучает тибетскую медицину и располагает уникальными сведениями и практическими наработками в этой сфере медицинских знаний.

Имбирь — прекрасное лекарственное вещество, позволяющее быстро достигать положительных результатов. Это одно из лучших средств от таких болезней Слизи (по классификации тибетской медицины), как обычные простуды, воспаление горла и трахеи, болезни гайморовых пазух, насморк, кашель с мокротой, болезни легких, одним словом, от всех заболеваний, связанных с холодом и ветром.

В качестве согревающего потогонного средства при простуде с кашлем предпочтительнее употреблять свежий имбирь. Сухой имбирь (в порошке) оказывает более эффективное отхаркивающее и подсушивающее действие, уменьшает количество слизи в организме.

Нужно отметить, что свежий имбирь, заваренный как чай, полезнее для людей конституции Ветра и Желчи, а сухой имбирь, более острый и горячий по природе, — для людей конституции Слизи.

Тибетская медицина особенно рекомендует употребление имбиря в холодное время года (так как это способствует балансу энергий в организме). Имбирный чай не только лечит простудные заболевания, но и укрепляет иммунную систему, снимает физическую и психическую усталость.

Имбирный чай



Напиток заваривается из расчета 1/2 ч.л. имбирного порошка на 1 стакан кипятка. При отсутствии порошка кусочек имбиря размером с фалангу большого пальца натирают на мелкой терке, засыпают в 1 л кипящей воды, варят в эмалированной посуде в течение 1—2 мин, настаивают 10—15 мин, затем процеживают через ситечко.

Имбирный чай пьют с медом и лимоном.

При всех простудных заболеваниях очень помогает чай из имбиря и солодки. Порошки смешивают в равных пропорциях и заваривают из расчета 1 ст.л. смеси на стакан кипятка.

При гриппе рекомендуется «бенгальская» смесь: по 2 г имбиря, красного перца и куркумы отваривают в течение 1—2 мин в 1 стакане молока. Пьют 3 раза в день с медом и маслом.

При ангине рекомендуется полоскать горло отваром имбиря.

При сильном кашле полезно лекарство, составленное из имбирного порошка (на кончике ножа) и 1 ст.л. свеженатертого лука или лукового сока (принимать по 1/2 ч.л. 2—4 раза в день).

При коклюше лучшее средство — имбирный чай с лимоном.

Для профилактики гриппа заваривают 1/2 ч.л. смеси порошка корицы и имбиря (пропорция 1:1) со щепоткой черного перца. Пьют, добавляя мед, по 1 стакану каждые 3 часа.

При всех заболеваниях дыхательной системы очень эффективен так называемый «йоговский чай». Для его приготовления составляют смесь, в которую входят: 1 ч.л. сухого имбиря, 7 бутонов гвоздики, 9 семян кардамона (лучше зеленого), 1 ч.л. молотой корицы, 1/4 ч.л. куркумы. Смесь кладут в 600 мл кипящей воды, варят 10 мин, вливают 200 мл молока, дают закипеть, затем слегка охлаждают. Пьют небольшими глотками с топленым маслом и медом 4 раза в день.

При астме пьют чай, приготовленный из корня девясила, к которому добавляют в половинной дозе имбирь и солодку, из расчета 1—2 ч.л. смеси на 1 чашку кипятка.

Надо заметить, что регулярное употребление имбиря, как правило, приносит радикальное облегчение при бронхиальной астме (удушье).

взято вот отсюда!

 

Чай с имбирем. (второй вариант)

Можно выпивать до 10 стаканов в день.  Имбирь залить горячей водой, но не кипятком, через 5-10 мин. добавить сок лимона  с небольшим количеством меда.

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отличные ссылочки... большое спасибо. Вот все думаю тоже завести подобный журнал, но руки не доходят никак. Ты молодец!
Я скачу, скачу, скачу - ветер в голове.
Быть могу кем захочу на своей земле.
Так - я царь, а так - пастух, загорелся и потух,
Все, желаю счасть я в личной жизни, Пух!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЛулуЮ - а всегда пожалуйста!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спс..за эту тоже ссылочку,только сегодня подумывала о том,где бы найти ссылку на занятие Йогой...прочитала,а теперь попробую использовать..)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Интересно про восьмерку, надо попробовать!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и еще одна ссылка.

Здесь много книг в электронном виде. На форуме "Йога в домашних условиях" девушки выложили. За что им огромное спасибо!!!

А я еще в разделе "рукоделие" нашла журналы "Ручная работа" -  давно хотелось посмотреть!!

http://www.litportal.kiev.ua/2007/01/18/marija_shiffers_prostaja_jjoga_dlja_nachinajushhikh.html

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно еще прочитала у Денизы Линн, что вода запоминает все плохое, что с ней было, пока она дошла до нас. И чтобы снять эту ее память надо воде устроить как бы натуральный водоворот, как в природе. Просто взять и закрутить в воде восьмерку. Ну как мы обычно размешиваем по кругу, а тут по восьмерке. И так любую воду. В супе - соль насыпала - восьмеркой размешала. В ванну воды себе налила (или детям) и восьмеркой размешала. Воду для питья, воду для полива цветов.....
И тогда вода будет давать силу, а не отбирать...
Не знаю, насколько это верно, но уже много лет мешаю воду только так. Уже вошло давно в привычку, делаю это чисто машинально.
А теперь попробую ей еще и слова добрые про себя говорить....

(это я на форуме общалась, и чтобы не забывать - решила здесь себе скопировать)

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Любовь_ классная ссылочка!!мне понравилось))столько там и тестиков прошла и много чего интересного почитала,буду теперь пользоваться,к себе добавила...)))))00

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.prevention.com.ua/

интернет-версия украинского журнала для жещин

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Послать личное сообщение
Любовь, чудесные малыши!!! И ты очень здорово выглядишь! так держать!!!

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кубики льда для протирания лица!!!

- с добавлением сока граната, сока белого винограда, сока лимона

- из отвара хмеля, ромашки

- из сока петрушки

- из зеленого чая

- шунгитной воды

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 маска (хорошо удаляет пятна,веснушки,прыщи)

процедить сок 1 лимона через марлю и смешать с 2 ч.л.мёда.Всё хорошо перемешать.Смочить этой смесью марлю и наложить на лицо.Марлю заменять одну другой 2-3раза. Продолжительность процедуры 20мин. Если кожа сухая,предворительно смазать её жирным кремом. (пока не пробовала)

 

Парафиновая маска

В аптеке купить парафин, на водяной бане разогреть. Еще до разогревания сделать две полоски  размером 5 х 30 см и 4 ,

х20 см. Большая на подбородок для подтяжки личика снизу, а другая на лоб. Эти полосочки держать за концы (они остаются чистыми) и серединку опускать в расплавленный парафин. Тепло должно быть приятным, лечь на диван, наложить повязочки на лоб и нижнюю часть лица (где щечки и второй подбородок). Лежать минут 15-20. Если кто-то может позволить. себе привлечь второго человека, то он кисточкой может наносить парафин еще на повязки, когда вы лежите! Подтягивает классно! Делать 1 раз в три дня, курс 10-15 масок. Можно и каждый день. Эффект потрясающий! Когда парафин остывает - просто снимаете повязочку. Лицо можно вымыть и смазать кремом

Ни в коем случае перед процедурой не умываться водой, т.к. влага может вызвать ожег кожи! Кожу очистить другим способом. При разогревании парафина именно на паровой бане первый раз выпариваем полностью воду! А вот после маски можно лицо вымыть и смазать кремом!

Эффект маски: подтягивает опускающиеся щечки, второй подбородок, разглаживает морщинки! (тоже пока не делала)

 

Рецепты масок взяла на форуме Диона!!!



 
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь были фотки. Но я решила их удалить. :о))

Это я, со своим старшим сыном 7 лет назад. Я тогда весила 51 кг. Маловато...

 

 

 

А это с младшим. Вчера. То бишь 25 июля 2008 года. С весом 61 кг....

 

У меня есть два Солнца!!!

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питье!!!

Не меньше 8 стаканов воды в день! День начинать с питья теплой воды!

Как только забываю об этом - перестаю худеть!! Елки!

А еще есть такая формула: 30 мл воды на 1 кг веса в день! Значит мне сейчас надо пить  1830 мл воды в день!

 

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спс..))Это я с удовольствием и будем,как ты вот так плясать,чтоб был положительный настрой и кило сбрасывать..)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Конечно можно!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик..!!))а можно я сюда буду заглядывать..??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Миндальное масло

смесь оливкового и миндального масла + эфирного грейпфрутового - и оооочень сильно втирать в кожу...

 

Кофейный скраб 1

кофе молотый + гель для душа

 

Кофейный скраб 2

100 гр молотого кофе залить небольшим количеством кипятка, затем добавить 1 ст л растительного масла и 8-10 капель эфирного. Хранить можно в холодильнике.

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Лотос – священный цветок древних египтян, символ красоты, чистоты, стремления к cолнцу, свету.

Лотос - это результат взаимодействия созидательных сил Солнца и лунных сил воды. 

Это время - прошлое, настоящее и будущее.

Обожаю смотреть на этот цветок. Он завораживает...

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Завожу себе журнал. Буду скидывать сюда полезную информацию, чтобы не терялась. А самое главное - красивые фотографии, которые поднимают мне настроение. А когда настроение хорошее - все получается!  В том числе и худеть гораздо легче и приятнее.
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика