|
|
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
12.5.2014 6:48
|
Вообщем выходные удались
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
12.5.2014 2:33
|
ну сегодня даю себе день на расскачку...и завтра беру себя в руки.
Наелась соли я на речке....как дура....больше назвать нельзя никак. У меня суставы, да и не только суставы, у меня болело вчера всё...и мясо на ногах и кости и суставы...прикоснуться больно было. Вообщем я перепугалась....теперь наверное долго соленое есть не буду.
Взяла с собой огурцы на работу, с зеленью салат сделаю и супчик какой нибудь возьму на обед или бульон...
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
12.5.2014 2:17
|
Приветики.
С прошедшим вас праздником.
У меня выходные пролетели как один день...вообщем выходных не было.
Мы с подругой как две идиотки, поехали таки на речку...но....в дождь.
Вернее дождь был полдня, потом вроде распогодилось и нас не остановила сырая погода. Приехали, успели разложиться и опять начался дождь, не сильный правда, но всё таки....
Шашлыки естественно не жарили на мангале. Пожарили мясо на сковородке. Овощей нарезали, зелень....ну и что в такую погоду делать....конечно же пить
Вообщем напились мы как поросята....спали в машине. Утром какого то фига проснулись рано....опять дождь...опять пить. После обеда вылезло солнце...и моя "больная" подруга еще и занырнула в речку....два раза.
Домой мы вернулись 10-ого...помылись и легли....сил не было ни на что. Вчера очень лениво по дому хлопотала. На работу приготовилась. Легла и думаю - еще бы один денечек отдохнуть. Вообщем после таких выходных нужны еще выходные
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
7.5.2014 15:18
|
хороший отдых - это прекрасно))) короче Ольчик, мы тебя теряем на все выходные?
отдохни там по полной
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
7.5.2014 4:02
|
Здорово. Удачного отдыха. Не забудь вернуться после праздников
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
7.5.2014 2:10
|
на выходные обещают хорошую погоду....градусов 20....
завтра сразу после работы стартуем на речку.
Я даже домой заезжать не буду. Все сегодня соберу, подруга завтра днем заедет ко мне домой, ключи есть...вынесет всё в машину...заедет ко мне на работу, у меня рядом база, возьмем продуктов и всё...в пять часов она за мной на работу заезжает....и...........пусть весь мир подождет
Может еще и жених приедет
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
7.5.2014 2:01
|
Тряпка я ....безвольная
Вчера все таки не выдержала я без соли....четыре дня...и всё...не смогла больше. Мало того и спиртика вчера выпила. Был повод. Ну и естественно сразу всё вокруг стало хорошо....контроль ослаб....
курочку подсолила.....и такой кайф испытала....
теперь я понимаю тех людей, которые любят сладкое, как я люблю соленое.....очень тяжело выдержать без этого....ну особоенно конечно без соли....
Ну и еще после спирта такой сушняк был...всю ночь воду хлебала...спирт - это коварная штука...воды требует.
Ну не скажу, что отекла...даже удивилась.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
6.5.2014 17:19
|
уммм.... шашлычки... это хорошо....
укусненько
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
6.5.2014 7:08
|
Ничего, ты сильная, справишься. Бери с собой спиртик и на шашлычки
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
6.5.2014 6:30
|
Vik_Vik пишет 06.05.2014 в 12:54 (ссылка):
Ты главное не сорвись после бессолевой диеты. А то помню я неделю отсидела, как только вышла, так сразу селедочку с хлебом в одно личико умяла. Видела бы ты меня утром. Красота неописуемая
...да да да....я знаю....
Я вот тоже боюсь. Мы же шашлычки бущем делать...но это фигня...их можно много не подсаливать....и вот если подружайка пивасика возьмет...а она любит....да еще с чем то рыбно-солено-сушено-копчено и тд....то конечно страшно
Я вот раньше тоже пиво любила....очень любила....ой как хорошо, что сейчас я могу только с охотки выпить. Поменялись вкусы....я больше по крепким напиткам...а сейчас вообще спиртик заказываю...медицинский...милое дело...и не дорого и чисто. В красивые графинчики разольешь....и за уши никого не оттянешь...и не болеешь. Красота
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
6.5.2014 5:54
|
Ты главное не сорвись после бессолевой диеты. А то помню я неделю отсидела, как только вышла, так сразу селедочку с хлебом в одно личико умяла. Видела бы ты меня утром. Красота неописуемая
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
6.5.2014 3:17
|
8-ого числа у подруги днюха, едем на природу...на речку....с ночевкой...ну там и погрешим...
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
6.5.2014 3:16
|
С едой пока не срываюсь. Сегодня у меня прям разнообразие. Солянка вчерашняя с морской капусты...баклажаны тушеные с перцем, курица и куриный бульон (вчера сварила). И опять всё без соли....ну еще пару дней бессолевой диеты и всё...начну потихоньку подсаливать....гадость такую есть невозможно....всё вприницпе очень вкусно, не пресно....и даже съедобно....но так не хватает соли...если бы подсолить и совсем был бы другой вкус....
Зато отечность спала...девочки на работе заметила что посвежела и похорошела....ну так конечно...соль вёдрами есть...потом морда лица в зеркало не вмещается
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
6.5.2014 3:12
|
Приветики.
у каждого свой наркотик...у меня читомания...ужас какой то...вчера вот сидела на работе засыпала. Думала приду домой, сразу усну...
Пришла...легла...взяла книжку....думаю почитаю чуть чуть и усну.....ага...не тут то было....очухалась ближе к двенадцати...еле заставила отложить книгу и вылючить свет.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
5.5.2014 21:33
|
Vik_Vik пишет 05.05.2014 в 06:45 (ссылка):
Ну прям Молодчинка. А я бы нагется сама съела а салатом с сыном поделилась. Не любитель я овощей
присоединяюсь))) молодчинка Оль))) и я бы нагется сама съела
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
5.5.2014 12:42
|
Показалось. На третий день без соли все будет пересоленным))
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
5.5.2014 10:09
|
пообедала солянкой с морской капустой и грудкой....гадость конечно без соли...много не съешь. Половину съела из того что брала. Зато купила бульончик...пустой. Он идет с яйцом и курицей. Попросила просто бульона. Горячего и жидкого захотелось. И обычно его никогда не досаливают...а тут хорошо так солененький. Или мне так показалось...третий день всё таки без соли
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
5.5.2014 9:05
|
Vik_Vik пишет 05.05.2014 в 14:45 (ссылка):
Ну прям Молодчинка. А я бы нагется сама съела а салатом с сыном поделилась. Не любитель я овощей
да я тоже овощи не очень...а вот зелень люблю. Там же листья салата...ну и помидорки правда....и курицы много было кстати...сырком всё посыпано. Не так как в ресторане конечно....но ни чё так.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
5.5.2014 7:45
|
Ну прям Молодчинка. А я бы нагется сама съела а салатом с сыном поделилась. Не любитель я овощей
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
5.5.2014 3:58
|
Два дня пытаюсь вести себя правильно...наготовила правильной еды...без соли....моя большая проблема - ем много соли....пока воду вывожу с организма...
Приготовила солянку с морской капусты с овощами...баклажаны натушила с перцем сладким. Куриную грудку обжарила на сухой сковородке....ну и всё без соли. На работу буду брать. Ну и кефир у меня каждый день.
Правда когда с сыном ходили по магазинам, затянул он меня в бургерную. Там я себе взяла салат цезарь и нагетсы куриные. Салат сама весь съела, а нагетсами с сыном поделилась. Вот такой грешок был....
Но пока держусь.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
5.5.2014 3:54
|
Праздник отмечала дома, гости ко мне приходили....мужчинка)) стол накрыл сам...стол конечно был хороший...шашлыков много, очень вкусные и из курицы и из мяса....настолько выкусные, что и от остывших оторваться невозможно.
Ну и помимо шашлыков много чего еще было.
На следущий день просто отсыпалась. Вечером сходила к родителям, с сыном...зашла к брату, в этом же подъезде живет...вообщем навестила родственников. У родителей набрала книг...что то соскучилась очень по чтению...
Третьего мая ходили с сыном по магазинам....ох...и тяжелая эта работа...пришла к вечеру, ноги гудят....зато у сына глаза горят...одели с ног до головы....
Да еще ж свадьба у друга. А друг- сын моей близкой подруги. Они с детства как браться...ну потому что мамы с детства подруги....а сейчас у молодежи бзики всякие по части свадьбы...дресс код будет - чтобы или одежда или элемент одежды был определенного цвета.....у нас вот - бирюза...
Мама дорогая....как мы намучились...ну не идет моему сыну бирюза.....рубашки дорогие...и не идет. Но нашли галстук, очень симпотичный....и потом под галстук целый час, а то и больше искали рубашку....нашли таки...такую, чтобы и потом носить можно было.
Пришла домой...завалилась и вчесь вечер читала....за вечер книгу одну проглотила...правда вечер закончился в два часа ночи....это ж надо так соскучится по чтению.
Ну и вчера я вторую начала....
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
5.5.2014 3:05
|
Привет, девочки.
Да не заходила на выходные я что то.
Но особо не грешила.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
3.5.2014 14:40
|
тааааак.... я тут с проверкой пришла, а ее нет
Ольчик, ты где делась? на шашлыках еще гуляешь?
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
1Екатерина
Diet-Баллов: 13341
Сообщений: 3592
Город: Москва
1.5.2014 12:34
|
Мне 40 лет, рост - 153 см,21.03.2015 - 60 кг, цель к 01.05.2015 - 55 кг. к 01.07.2015 - 50 кг, к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!
|
1Екатерина
Diet-Баллов: 13341
Сообщений: 3592
Город: Москва
30.4.2014 21:44
|
Привет)))))) я вернулась. Соскучилась очень)
Оля, как дела?
Мне 40 лет, рост - 153 см,21.03.2015 - 60 кг, цель к 01.05.2015 - 55 кг. к 01.07.2015 - 50 кг, к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
30.4.2014 11:19
|
Vik_Vik пишет 30.04.2014 в 07:47 (ссылка):
Исходя из вышеизложенного, предлагаю, найти силу воли и пусть она нас пинает к достижению цели. Ну посмотрите сколько девченок себя в норму привели. А мы чем хуже?
ну ды мы ж как раз таки не хуже, а лучше поэтому и в расслабоне живем
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
30.4.2014 11:18
|
coroka пишет 30.04.2014 в 02:41 (ссылка):
Хотя уже поступают предложения на шашлыки....и не одно....
ну вот как быть я не знаю. Вроде выходные...солнышко...травка зеленая свежая.....листочки на деревьях..красота такая....так хочется грешить
отказываться не стоит... нужно получать от жизни удовольствие
я сегодня тоже иду))) решила, что буду есть мясо и овощи, а остальное не буду...
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
30.4.2014 11:17
|
Vik_Vik пишет 30.04.2014 в 02:21 (ссылка):
Не, давайте будем второй лягушкой, которая не опустила лапки. А то у нас как весна, так мы вторая лягушка, а как осень наступает, то сразу первой становимся
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
30.4.2014 10:39
|
- Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету. - Ну, съедайте ежедневно кусочек черного хлеба, 200 грамм постного мяса, яблоко и чай без сахара. - А это до еды или после?
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
30.4.2014 9:16
|
И грешить не будешь? Просто без маевки останешься?
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
30.4.2014 9:11
|
буду стараться
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
30.4.2014 8:47
|
Вообщем получается следующий вариант. Когда зима, заниматься фигурой не хочется совсем, поскольку настроение и так не ах, ничего не хочется, хочется сидеть дома, гонять чаи со всякими вкусняшками, ездить в гости, и под рюмку чая рассказывать как тебе плохо, выслушивать что и другим не легче и ехать домой, чтобы утешатся всякими вкусняшками и ждать весну. Когда приходит весна, с ужасом понимаешь что все что ты наела зимой, пробивается отвратительными складками на всех ненужных местах, начинаешь судорожно пытаться все сбросить. А тут по закону подлости начинают идти чередой дни рождения, праздники, шашлыки. Короче, заниматься фигурой вообще некогда.
Исходя из вышеизложенного, предлагаю, найти силу воли и пусть она нас пинает к достижению цели. Ну посмотрите сколько девченок себя в норму привели. А мы чем хуже?
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
30.4.2014 3:41
|
Запаслась кефиром...сывороткой...на выходные..ох....постараюсь разгрузиться...если получится.
Хотя уже поступают предложения на шашлыки....и не одно....
ну вот как быть я не знаю. Вроде выходные...солнышко...травка зеленая свежая.....листочки на деревьях..красота такая....так хочется грешить
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
30.4.2014 3:21
|
Не, давайте будем второй лягушкой, которая не опустила лапки. А то у нас как весна, так мы вторая лягушка, а как осень наступает, то сразу первой становимся
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
29.4.2014 18:49
|
С выздоровлением, Олечка)))
coroka пишет 29.04.2014 в 02:50 (ссылка):
А знаете ли вы русскую народную сказку про двух лягушек, которые попали в горшок с молоком и пытались выбраться? Если вспомнить, чем закончилась сказка, то делаем выводы о том, что необходимо в любом случае «барахтаться» до последнего. Ведь, именно та лягушка, которая не опустила лапки и не потеряла надежду выбралась в конце концов из горшка.
ага))) будем лягушками до конца
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
29.4.2014 8:50
|
Попробуй, вкусненько
Тарато́р — холодный суп, популярный в летнее время в Болгарии и Македонии. Обычно подаётся перед вторыми блюдами или одновременно с вторым блюдом (иногда в стакане, если жидкий). Основные компоненты: кислое молоко (несладкий жидкий йогурт), огурцы, чеснок, грецкий орех, укроп, растительное (часто оливковое) масло, вода, соль, специи. Может подаваться со льдом. Как вариант, кислое молоко может замещаться водой, подкисленной уксусом. Иногда огурцы также заменяются зелёным салатом.
В Болгарии продаются расфасованые наборы специй для таратора. В отличие от первого блюда жидкий таратор в Болгарии иногда наливают в стакан и подают с вторым блюдом.
С некоторыми вариациями это блюдо популярно и в соседних странах — Турции (однако там подаётся и сервируется как закуска, мезе) и Албании (где обычно не используются орехи, укроп и вода). Также сходный состав имеет греческий соус цацики (тартар). Иногда таратор едят и на Украине, заменяя нарезанные огурцы перетертыми.
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
29.4.2014 6:27
|
Vik_Vik пишет 29.04.2014 в 10:15 (ссылка):
А как из кефира айран делают?
да как....кефир подсолю, зелени туда всякой накрошу да и всё...если кефир будет густой очень, то разбавлю водой.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
29.4.2014 4:09
|
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
29.4.2014 4:09
|
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
29.4.2014 3:50
|
А знаете ли вы русскую народную сказку про двух лягушек, которые попали в горшок с молоком и пытались выбраться? Если вспомнить, чем закончилась сказка, то делаем выводы о том, что необходимо в любом случае «барахтаться» до последнего. Ведь, именно та лягушка, которая не опустила лапки и не потеряла надежду выбралась в конце концов из горшка.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|