Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, не ушла я.;D

так-то. Завтра в школу. Сегодня. Хотелось бы, хотелось бы пронуться без будильника, а уже и часов 12 чтоб было, не успеваю в школу. Ну да ладно..

Вешу неполные 63. Ну лааадно-ладно, 62.8 :3 Питаюсь тоже не так ужасно, как каких-то недели две назад. Ем обычно 4 раза в день. Ем здоровую пищу smile Ну.. в сравнении конечно.) Двух литров воды не выпиваю, но сколько-то воды, да пью. Спортом не занимаюсь. Зато весь день хожу...хожу...хожу.. Все иду куда-то.

Самочувствие идеальное.. УТром надеюсь проснуться и... по крайней мере не уснуть ._. 

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22.08.

Эмм.. Ну вот да. Давненько не заходила.. Представить страшно, что всю эту неделю я вообще не задумывалась о том, что важно правильно питаться. И вешу я всё те же 64 кг, но самочувствие ниже среднего...

Но везде есть свои плюсы - мне всё это надоело.

Будем пробовать [2]

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро (для меня). Среда. 63.6 кг.

Урааааsmileдаже и похудела на 1кг. Весы снова работают, дома снова нечего есть.)))

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась домой!

ух так класно прошло время!

Из дневника питания помню только одно - круассаны с нутеллой на завтрак)) Весы не работают :DD может даже и к лучшему.))

Дома есть нечего, так что съела утром два сырных треугольничка, запив чаем. Не, ну правда еды нет Тт

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, спасибо большое ;D

Да, питаюсь я конечно преступно, но я исправляюсь smile Хотя сегодня всё не так расчудесно, но всё же..)

02.08.12.

На завтрак съла творог с мёдом и зелёный чай. Так я завтракаю уже на протяжении многих-многих лет, не считая дней-исключений.

Поехали на море. Там съела 2 кусочка черного хлеба с сухофруктами и орешками. Остальные 3 доехала дома через несколько часов. Вообще очень люблю этот хлеб, даsmile 

А еще съела вкусную мороженку smile

В общем да, хорошего мало :D Будем исправляться.

Как раз на днях уезжаю к друзьям в Германиюsmile Не знаю что из этого выйдет в плане похудения и приобретения хороших привычек, но всё же.))

А сегодня наконец сходила в парикмахерскую и срезала свои длинющие волосы. Теперь даже до плеч не достают и смотрится очень даже миленькоsmilesmile

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя!

С почином тебя!

Сразу скажу режим питания  у тебя ужасный. Завтрак поздник - практически обед (которого кстати и не было), а потом Макдональдс и все????

Питаться надо минимум 3 раза в день и еще желательно 2 перекуса: т.е. кушать каждые 3 часа и по немногу.    Это ошибка почти всех здесь присутствующих. При правильном питании вес уходит и не возвращается...

Желаю тебе успехов!

Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

01.08.12.

Утром не успела позавтракать. В кино в 11 часов выпила 400 или 500мл питьевого йогурта. Фильм шёл три часа. После него прошлась по магазинам и... ЭХЭЭЙ пообедала в макдаке smilesmileБольше сегодня ничего не ела. И хоть время сейчас еще не такое вечернее, дабы подводить итоги, я в общем-то уверена, что больше есть не буду.

На тренировку не пошла.( Надо было одежды купить, скоро уезжаю.

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне не надо бежать. Это самое важное, что я поняла сегодня.

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет ;D

эм.. Как? А какие есть варианты?smile Вообще пока что всё скорее будет проходить по моей любимой методике "Как получится, дальше посмотрим".

Вообще во время учебного года приучила себя выпивать 2 литра воды в день, хоть что-то полезное из всех бесконечных попыток что-то делать.

А еще я хожу в спорт зал :DD

На этом положительные моменты заканчиваются..)

сейчас убегаю, к вечеру может что и дельного придет мне в голову smile

/community/post.php?topic_id=43716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветsmile

как собираешься худеть?smile

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никогда не вела дневников. Будем пробоватьsmile

Меня зовут Катя. 16 лет, 166 см, 64-65 кг. Пока что так.

Небольшая история. Были у меня весы. Странные немногоsmile На днях купили новые. Мама заверила, что эти правильные. хорошие новые весы, почему бы и нет.. Одно только но, мои и без того ужасающие 62кг стали на 3 кг больше!(

Немного обидно. Немного) Сегодня утром 64.8. Еду на пляжsmile

и да, хочу похудеть, всё получится и у меня, и у вас, и у всех, кто будет идти к своей цели, и вообще, пусть всё будет хорошо smile

/community/post.php?topic_id=43716
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика