Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как удержатся когда все включено?

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В Египте шведский стол так себе.Десерты были вкусние только в национальном ресторане,салаты тоже неочень.Я на завтрак брала мюсли с йогуртом,кофе с молоком и булочку,в обед-какое-нибудь мясо или рыбу,салаты из свежих овощей,иногда гарнир(рис был вкусный,раз пасту брала),тоже самое на ужин.Ну и десерты в национальном ресторане,если мы шли обедать туда,но они очень сладкие,их много не съеш.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на отдыхе стараюсь переходить на овощи и фрукты. дешево и сердито....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я редко беру "all", не вижу смысла... Тем более в Египте.... там вообще незачем. Беру завтрак или полупансоин (завтрак-ужин). Вот в этом году ездили с дочкой в Дахаб на полупансионе, правда, обеда все же брали в нашем же баре на пляже - из детского меню, порцию делили попалам + бутылка пива мамеsmile И сыты были, и переедалово не получалось. Жили в хорошем отеле, так что кухня даже для моей привереды подходила нормально, много диетического было... Да, большинство, вообще-то! Кроме десертов. Я их не люблю все равно. Фрукты брала. Ну и в основном на завтрак омлет или оладьи + кучу овощей и фруктов, круасан. Очень плотно получалось! Но потом день очень активный (мы с дочей катались), так что к обеду были голодные уже)))) я вместо обеда иногда еще покупала себе в городе свежевыжатый сок (манго, гуава и т.п.) и им обедала. На ужин - мясо или рыба на гриле, опять же овощи. Вино. Не набрала веса вообще, а дочка как-то подтянулась, хотя ела просто как хомяк))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот приехала с 3-мя кг

Но радует одно, они (3кг) подталкнули меня к возврату на ДиОн!

29 лет
рост 175
75,7....75,4..........70....68
начала сегодня к НГ 14февр
27.10

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

general_teddy спасибо:) думаю следующий раз когда поеду в отпуск буду придерживаться твоего совета)

Юля, 23 года. Рост 162 см, вес
73---------------------------55,5------------50
было---------------------сейчас--------будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koryce, поздравляю с похудением :) действительно, присоединюсь к благодарности Диону, это был мой второй отпуск "все включено" с ДиОном, первый раз с сохранением веса, вот второй даже с минусом smile А вот, помнится, без Диона приехала с лишними 3 кг за 5 днейsmile

Уважать себя и свое тело

/community/post.php?topic_id=13486

30лет, 165 см
очень долго поддерживаю вес, благодаря Диону - 51 кг (было 59кг)
за беременность набрала 8 кг: 40 недель-59 кг, из роддома 50 кг
Сейчас ГВ - 49 кг :)
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.