Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Здравствуйте! А как вы боретесь со своей тягой к фруктам?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я, наоборот, борюсь с отсутствием такой тяги. Фрукты есть надо (как и овощи), а у меня такого желания обычно не возникает. Я очень рада, что у меня такая тяга наконец начала возникать (без нее у меня питание было совсем уж несбалансированным, а если я ем фрукты, баланс меняется в лучшую сторону, к тому же меньше хочется более вредных сладостей; то есть надо есть фрукты, и лучше их есть потому, что к ним тянет, чем по обязанности).

Мария. 36 лет. Скульптор своей жизни.
98(14.06.15)- 91.9 -52(янв.2017)
ОГ 122, ОТ 113, ОЖ 124, ОБ 112 (24.05.2015)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за советы, буду контролировать себя! smile

А то получается - кило слив = 400 кк, уж слишком много для меня

стремлюсь к 46

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)

Никак не борюсь :) ем, у меня без них ломка начинается :) а другого сладкого не ем особо, только иногда горький шоколад...

Мама 3х настоящих мальчишек: 10 / 7,5 / 4 и девули (нам ГОДИК) :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже не борюсь, я просто другое сладкое не ем и тренируюсь. хотя, возможно, килограммы черешни и персиков виноваты в отсутствии у мну рельефа, но что же теперь, черешню не есть?

Лена, 28, 168/58, делаю кроссфит, слежу за питанием.Angie 26 min, Fran 12 min, работаю над техникой. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43641

ссылка

Послать личное сообщение
Здравствуйте.
Лично я с тягой к фруктам не борюсь вовсе и более того - не вижу смысла с ней бороться. Смысл есть в том, чтобы питаться сбалансированно. Кушать и фрукты, и овощи, и молочные продукты, и крупы и все остальные группы продуктов, но соблюдая баланс белков, жиров и углеводов. Конечно, есть какой-либо продукт килограммами - не правильно, на мой взгляд. Рацион должен быть разнообразным. Вам могу посоветовать планировать свое меню на день. Фрукты употреблять в качестве десерта или перекуса заранее подготовленными и обозначенными порциями. Контролируйте себя и не кушайте бездумно.

ссылка

Послать личное сообщение

Сейчас лето! так много сочный фруктов, а какие сладкие они!! Но нельзя((((  надо овощи кушать. 

Сегодня, признаюсь, целый кг слив съела((( правда не особо жалею почему то

НО если бы авакадо съела , то точно было нехорошо.

Расскажите, как вы боретесь с этим, оч интересно:)

 

ММ! и морковку иногда переедаю очень сильно - чуть ли не кг за день.. 

стремлюсь к 46
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
освежающий салат из крабовых палочек
Яйца-6шт пачка палочек консерв.кукуруза огурец с кожей легкий майонез
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.