Ну что

 Р·Р°РІС‚СЂР°  01.10 давай возвращайся, СЏ то же вернусь

Поздравляю всех с первым днем осени.

Я вернулась. Сейчас я стала на 3 килограмма легче, и не собираюсь на этом останавливаться.

Кажется все не плохо. Сейчас я в отъезде, поэтому не смогу бывать на сайте. Но буду держать себя в руках, чтоб похудеть. Когда вернусь - отпишусь. Удачки всем.

Привет, как настрой как успехи?? Ты не переживай, я то же жаловалаь день зажора был и + на весах сразу, а на следующий день нормльное питание и на весах -1кг почти был, так что все будет пучком)))

не переживай, это вода. чтобы за один вечер в ресторане наесть 200г жира это надо оооочень постараться =))

Доброе утро!

Рада всех вас здесь видеть. Спасибо Р·Р° ту поддержку, что РІС‹ оказываете – это такая мощная мотивация Рє действиям. Давайте вместе добиваться своей  цели, успешно Рё весело.

Ямакаси, привет! У нас похожие цели,давай достигать их вместе?

Девочки, здравствуйте! Примите меня Рє себе РІ компанию.  РЇ тоже Р·Р° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание. Р’СЃРµ начинать сначала нужно.

Как успехи?

Сегодня СЏ сфокусируюсь РЅР° физических упражнениях  Рё выпитой РІРѕРґРѕР№. Ведь « без движения жизнь только летаргический СЃРѕРЅ», так что давайте двигаться Рє своей цели.

Девочки,привет.Ямакаси,конечно ты молодец!!!� у тебя все-все получится!!!

 РЇ тоже начинала РІ мае СЃ 88 РєРі,зарегистрировалась -87РєРі. РЇ тоже уверенна,что Р’СЃРµ возможно,стоит только реально захотеть!!! РЈР№РјСѓ всего перепробовала,РЅРѕ РІСЃРµ было,как РјРЅРµ кажется неосознанно,РЅР° диеты садилась,хотя сейчас понимаю,что РЅРµ РЅР° те (хотела РјРЅРѕРіРѕ скинуть Рё Р·Р° РѕС‡.короткий СЃСЂРѕРє).

как дела?

/community/post.php?topic_id=43615 РІРѕС‚ РјРѕР№ дневник, СЏ  С‚олько вчера начала его вести или позавчера, запуталась РІРѕ времени)))

Спасибо всем за поддержку, я уверена, что у вас получится достичь своей цели, той фигуры, которую вы только захотите, ведь нет предела совершенству.

удачи! ты молодец, что поставила реально достижимую цель, всё обязательно получится! =)

Привет, удачи Рё несворачивай СЃРѕ СЃРІРѕРєРіРѕ пути))) 

у нас примерно одинаковые цели я тоже вешу88, вернее весила сейчас уже 87,3 )))) и тоже поставила себе цель к 1.09. весить 85)))

Давай вместе будем стремиться к идеалу

Пока что я хочу похудеть до 70, а 60 это мечта, но мечты ведь сбываются не только у ГАЗПРОМА)))

Расскажи о себе)

Я составила план который необходимо достичь, в первую очередь для себя.
Мой оптимальный вес 60 кг, которые я достигну к 1 сентябрю 2013 года.
�так даю себе 13 месяцев чтобы достичь желаемого. � я знаю что это очень важно для меня, чувствовать себя здоровой, привлекательной и желанной. Поэтому я не могу подвести милого ангелочка что живет во мне, и для него я сделаю ЭТО.
Моя первая промежуточная цель достичь 85 кг, к 1.09.2012.
Пожелайте мне удачи!