Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Цель 10 кг. Не уверена, что получиться. Надеюсь на поддержку. Плизз!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kislici_na_taliya, что-бы начинать какое-то дело,нужно (прежде всего ) быть уверенной в себе,что у тебя все получится. Нужно ставить цели и  идти к ним. А сколько тебе нужно сбросить?

Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 47 лет
было 67---61---59---58---57---56--55.700
И снова 67 и я на старте... «Вперед, к победе похудизма

ссылка

Послать личное сообщение
Можно худеть без диет. Конечно в чем-то придеться себе отказывать, заменяя на что-то другое, но если ты будешь много ходить, ежедневно мыть пол к примеру, кататься на роликах, заниматься шейпингом, то все тортики и колбаски будут прощаться легче. Не нужно искать оправданий, если есть противовес.
Чем больше воды ты пьешь, тем меньше аппетит. Все таки вода тоже заполняет желудок)
Если нет уверенности, сложнее идти к цели. Ведь если не знаешь достигнешь ли, автоматически прилагаешь меньше усилий.
Будь уверенна, верь в себя и свои силы, ставь реальные задачи и занимайся спортом. Помыть пол вручную на коленках за 10 минут сжигает около 100 калл, стирка на руках немного, но те же 30 за те же 10 минут) больше движений! И будут силы и будет вера. И надежда будет и любовь)
Удачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Росскажи о себе!

Ира 22года,Рост 170см,вес 86кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, помогите пожалуйста настроиться. Перепробовала кучу диет, ни разу не была довольна результатом: срываюсь и лопаю до отвала, потом сама себе ищу оправдание. Вобщем никакой силы воли. 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
бульон куринный (Tonyasha)
1. Курица, Бройлеры (цыплята) 1 кат. (300.0 грамм) удалить 2. Лук репчатый (75.0 грамм) удалить 3. Овощи: Картофель (300.0 грамм) удалить 4. Овощи: Морковь, свежая (75.0 грамм) удалить 5. Масло подсолнечное (20.0 грамм) удалить 6. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (3000.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.