Р РћР—РњРђР Р�РќР§Р�Рљ, спасибо! РЇ РІСЃСЏ РІ делах-бегах. Видела твои достижения! РўС‹ - умничка Сѓ меня РЅРµ такие результаты)) СЏ вешу 75.

Если честно. я ничего и не делаю для того. чтобы похудеть...стыдновообще-то у меня куча отговорок есть, занята. болела и т.д....радует, что хоть вес "стоит" на месте

Ангелин, привет.Как дела совсем пропала ты.

Svetlanаmaranello, добро пожаловать к нам

Вес у тебя хороший. Мне бы так....

Приветик всем!

Можно присоединиться к вам?

РЇ сегодня РѕС‚ врача, Рё диагноз подтвердился, РґРѕ этого 6 месяцев назад был увеличен РіРѕСЂРјРѕРЅ немного, Р° сейчас 8.2 Рё теперь начинаю тоже пить потосянно эти таблетки. 

Для меня РІСЃРµ это РїРѕРєР° РЅРѕРІРѕРµ, ничего РЅРµ понимаю....читаю теперь РІСЃСЏРєСѓСЋ информацию, РЅРѕ врач сказала что это ничего страшного, просто надо контролировать, анализы сдавать вовремя Рё таблетки пить СЃ правельной РґРѕР·РѕР№. РЎРєРѕСЂРѕ РїРѕР№РґСѓ Рє эндокринологу. 

Рђ так РЅР° счет похудения, РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 173 СЃРј, вес максимально был РґРѕ беременности 76-79 РєРі, потом беред беременностью похудела РґРѕ 72 РєРі, Р° после беременности РґРѕ 64 РєРі РІ прошлом РіРѕРґСѓ, РЅРѕ Р·Р° РіРѕРґ поправилась почти РЅР° 4 РєРі....сейчас вес очень давно уже стоит РЅР° 67-68. если устрою разгруз 66, РЅРѕ стоит что то лишнее РІ выходные съесть Рё СЃРЅРѕРІР° 67-68. 

Это РёР· Р·Р° этой болезни СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ скинуть еще вес? СЏ хочу весить 60 РєРі. 

Пойду читать весь дневник) Надеюсь тоже найти новых подруг

Вечером решила пореветь. Рыдания будут посвящены двум темам - никто меня не любит и я толстая.

Девушка ДО Д�ЕТЫ: параметры 91-63-95. ПОСЛЕ Д�ЕТЫ: параметры 85- 63-95.

Сѓ нас теплая РїРѕРіРѕРґР°, необычная для этого времени РіРѕРґР°, +15 РЇ радуюсь тепу, ненавижу Р·РёРјСѓ. холодно Рё скользко, Р±СЂСЂ

РОЗМАР�НЧ�К, Привет-привет! Спасибо за открыточку! � тебя, дорогая, с днем Матери!

Как говорила моя бабушка: хорошо когда у тебя есть мать, но очень сложно быть матерью. Это точно:)

РњРѕР№ врач эндокринолог сказала, что РјРЅРµ РЅРµ поможет глюкофаж, С‚.Рє. Сѓ меня нет сахарного диабета Рё нет поликистоза яичников. Сказала, чтоб СЏ РЅРµ придумывала себе проблемы РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте.Р° вместо этого - 2 РґРЅСЏ РІ неделю разгрузки РЅР° РІРѕРґРµ Рё СЃРїРѕСЂС‚. РђС…Р°...щас ..Если Р±С‹ Сѓ меня это получалось (хоть 1 день РЅР° РІРѕРґРµ), то может Рё схуднула Р±С‹. Рђ так..СЏ целый день РјРѕРіСѓ ничего РЅРµ есть РЅР° работе, РґРѕРјРѕР№ РїСЂРёРґСѓ Рё обязательно поем, плотненько (хотя РјРѕР№ РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёС‚. что СЏ ем мало) РґР°..мало. РЅРѕ калорийно РЇ РјРѕРіСѓ съесть пирожок перед СЃРЅРѕРј Рё 3 яблока, Рё это будет РІСЃСЏ РјРѕСЏ еда Р·Р° день.

Сегодня мама спрашивала у знакомой с чего это она так сильно похудела.Женщина в принципе итак была нормальной,она говорит пила 6 месяцев глюкофаж,у нее был повышен сахар.Буду надеяться,что мне тоже поможет,хотя бы не набирать.

Ангелин, привет.Ой, я от тебя недалеко ушла,а у тебя хоть рост побольше на целых 12см.

Насчет таблеток,лучше не стоит их самой пить, я конечно надеюсь на их помощь,но не в восторге откучи принимаемых лекарств.Кстати диареи вроде нет.

Да дочу проверь конечно,у моего мужа узлы на щ,так он пьет просто йодомарин,гормоны не нужны.ТАК ЧТО ЗАРАНЕЕ НЕ РАССТРАЙВАЙСЯ.

Результаты пришли,немного снизился ТТГ,но дозу не снизили пока.

РОЗМАР�НЧ�К, Привет!

Рђ СЏ РєРѕРіРґР° Р±РѕСЂСЋСЃСЊ. РєРѕРіРґР° объедаюсь Р Р°Р±РѕС‚С‹ навалило. РЅРµ успеваю даже водички попить. Так что РїРѕРєР° вес стабильный, СЏ еще РІ размере "бегемот РЅР° прогулке", С‚.Рµ. 77 РєРі

Может Рё РјРЅРµ Р·Р° глюкофаж взяться? Р° РІРґСЂСѓРі поможет? читала , что побочка Сѓ него РЅРµ совсем приятная - диарея. Рђ РјРЅРµ никак нельзя РјРЅРµ просто некогда. Приспичит еще РІРѕ время заседания, что делать?

что с гормончиками? уже результаты должны быть.

у моей старшей обнаружились кисты на щитовидке...так что теперь тоже надо гормоны сдать. Переживаю. что передала ей по наследству болячку..

Ангелин, привет.Да мне тоже порой так завидно,девушка на работе есть,ест за нескольких мужиков,при этом ветром сдувает ее.Она говорит она ест и даже нет тяжести,вот пример она ходит обедать в обед:солянка, 2 салата,картофель фри,несколько кусочков хлеба,может еще если есть деньги,плюс обязательно десерт,вот тут я завидую черной завистью даже не скрою,при этом она остается тощей и не намека на целлюлит.Обидно....

Я тоже борюсь,хотя порой так все бесит.....Я уже исключила фрукты,крупы,хлеб,ем яйца,творог,курица,рыба,отруби,огурцы,капуста,редис.Вот мой рацион,а так хочется яблоки хотя бы,иногда позволяю утром одно.

Была на приме у врача,опять назначила глюкофаж850 на 6 месяцев,но блин так не хочется его пить.Буду надеяться на его помощь.Завтра еще будут результаты гормонов.Узи не норма тоже,эх...

Не пропадай,хоть есть с кем поболтать на общие темы.

сегодня к нам в отдел заходила бывшая сотрудница. Она еще в декретном отпуске. Боже! какая она худая! прям анорексичная фотомодель! При росте 170 весит 47 кг. До сих пор не могу избавиться от желания прибить ее

Завидовать вредно!

забыла написать, вес у меня 77..эх

Р РћР—РњРђР Р�РќР§Р�Рљ, спасибо Р·Р° чаек! картинка РЅРµ сразу открылась) 

На днях встретила подругу своего детства. Она так сильно похудела! спрашиваю. что делала? Она - не ела 2 месяца ничего кроме - 1 яйцо и маленький тост из муки с добавлением солода. всь день пила воду с лимоном, больше 2 литров. Результат минус 10 кг за 2 месяца! ООООООООООООООО мне бы так... я не могу не есть, мне нужно готовить своим завтраки. обеды. ужины. плацинды. сырнички и т.д. вот и грешу иногда...наемся потом думаю - все! с завтрашнего дня пью только воду и ем варенную капусту! аха...щазз

Р РћР—РњРђР Р�РќР§Р�Рљ, Привет.Р�РЅРЅСѓСЃРёРє! РЇ очень редко захожу Рё смотрю. что Сѓ вас РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚) Р’РѕС‚ знаю. что малышка твоя болела Рё очень рада. что РІС‹ поравились Рё РІСЃРµ Сѓ вас РѕРє. 

Продолжаю бороться  СЃ весом. правда РЅРµ совсем получается... вес стоит РЅР° месте, жаль..неделю как делаю зарядку)) РґРѕ этого РІСЃРµ активности отложила С‚.Рє. получила травму головного РјРѕР·РіР° (подскользнулась РІ душе. тормозила головой) Шишка уже месяц РЅРµ рассасывается, так Рё хожу...

Тело стало деревянным. РЅРµ поворотливым, везде болит. интересно, это только Сѓ меня так бывает после долгого перерыва? 

Ангелин, привет,куда опять проавла?Как дела?

Р РћР—РњРђР Р�РќР§Р�Рљ, Привет!Заработалась СЏ Р‘егаю, почти через день судебные заседания... Р� худею 76 ужо

Ангелин, привет.Как дела?Совсем пропала.

сегодня утром РЅР° весах 77 РєРі, СЃРєРѕСЂРѕ РґРѕРіРѕРЅСЋ Р�РЅРЅСѓ-Розмаринчика Р�РЅСѓСЃСЊ, держись, СЏ тебя перехудею!!!!

Ольга33, привет!

Зимой из фруктов только яблоки, редко виноград. А так я питаюсь как всегда - яйца, товрог, овощи, кроме картошки, рыба, редко мясо.

Грешу РёРЅРѕРіРґР° - ем печеньице Рё шоколад черный. РЅРѕ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ. РќРµ считаю последнее время каллории. Стараюсь есть полезные продукты (кисломолочка. цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты) Вес колеблется + 2 РєРі. Главное. что настроение хорошее

Привет, Ангелина)))

А зимой - что ты, в основном, ешь? �ли летом из-за фруктов и калорож больше (ну, кроме углеводов)?

� ты сейчас что. будешь на 1200ккал примерно питаться? Это ведь так мало...

Хорошо, что прогулялись с мужем. Но прикольно))) Боярышник - тоже полезная ягода))) Особенно на спирту...

Ольга33, думаю, что из-за того. что зимой не так много фруктов как летом.

РЇ вчера совершила такой "марш-Р±СЂРѕСЃРѕРє РїРѕ пересеченной местности" протяженностью 15 РєРј РїСЂРёС€Р»Р° РґРѕРјРѕР№ РІСЃСЏ мокрая. Встала РЅР° весы - РјРёРЅСѓСЃ 2 РєРі. Чуток предыстории: РњРѕР№ РјСѓР¶ рассказал РјРЅРµ. что будучи маленьким мальчиком С…РѕРґРёР» РІ лес Р·Р° лесными орешками. РќСѓ РјС‹ Рё решили. что пойдем РІ лес (типа РѕРЅ РїРѕРјРЅРёС‚ то место) Р·Р° орешкамивот СЏ наивнаяяяяяяяяяяяяяяя. Р”ошли пешком РґРѕ границы следующего Р·Р° нашей деревней населенного пункта. орехов РЅРµ нашли(еще Р±С‹....50 лет назад РІ лес РїРѕ орехи С…РѕРґРёР»). РљСЂРѕРјРµ желудей, терна, боярышника Рё РґРёРєРѕРіРѕ винограда ничего нет.

Сегодня приятно ноют мышцы все при чем. Да и 2 кг это супер. Правда водицы напилась, водный баланс восстановила и кг вернулись:)

Привет))) А как ты думаешь - почему?

Ольга33, да зимой я худею. При чем ничего не делаю для этого

Мне осенью - зимой лучше стройнеется))) Может быть, и тебе тоже)))

Ольга33, прости пропустила сей наиприятнейший момент РІ втвоей жизни, СЏ заработалась совсем РЎСѓРґСЊРё вышли РёР· отпуска. началось рассмотрение дел. бегаю через день РїРѕ судам..

РЅРµ стройнею,РЅРѕ Рё РЅРµ поправляюсь. Топчусь РЅР° месте. Правда Рё РЅРµ стараюсь сильно, опять приболела  (РІРёРґРЅРѕ иммунитет после пневмонии Рё антибиотиков  РЅРѕР»СЊ). РќРµ занимаюсь спортом, просто хожу пешком РЅР° работу. РџСЂРёРґСѓ немного РІ себя Рё начну бегать. 

Уже))) В конце августа))) Я и фото показывала))) Все прошло прекрасно, сумбурно и весело.

Ангелина, как твои дела? Как постройнение идет?

Ольга33, Спасибо!

Долго же тебя не было! Надеюсь хорошо отдохнула, набралась сил и здоровья на год вперед!

Что там с вашей свадьбой слышно?

Приветики))) Я вернулась из отпуска)))

Поздравляю с отличным результатом анализов)))

Привет всем!

У меня хорошие новости!

Была у врача. Мой TSH в норме!!!! 0,4 а было 2.5 мес назад 9,0!

Врач сказала, что теперь мое похудение будет происходить намного быстрее урааааНо "жрать много" запретила. �з физ.нагрузок - много ходить мин час в день.

Сиофор запретила, сказала что не для меня, не помжет и вообще - лекарство серьезное так что без "вариантов".

отвес есть. правда маленький - 500 гр за 3 дня. но я радуюсь. Все же "минус" лучше чем "плюс".

РОЗМАР�НЧ�К, сегодня иду к врачу, посмотрим что скажет.

ок, я принимаю приглашение! сегодня начну, хоть с 30 мин

Кстати я все-таки решила заниматься и сегодня стартанула с Джилл революцией,может сможешь выделить 30мин вечером для спорта?Давай вместе.

Ангелин, я думаю не стоит самой пить такие серьезные таблетки.Первый раз они действительно помогли мне, а может совпадение,но потом я пила их еще 4 курса,но на вес уже не повлияли не как.Все-таки врач больше понимает, а нам лижбы похудеть.

РОЗМАР�НЧ�К, Привет!

мне сиофор не назначал врач. Начиталась в инете.. от безысходности видно.

Спрошу врача в среду, думаю. что она будет против. Она за низкокалорийное питание и за физ нагрузки. У меня сил нет на физ нагрузки. Я работаю целый день с 9 до 6, потом дома работаю (говолю, убираю и т.д., ...каждый день что-то по хозяйству надо делать) А после всего - падаю "мордой в салат" и сплю. Вообще сил нет. На выходные уезжаем за город, там дом - куча работы по хозяйству! Сейчас еще закрутки пошли...не успеваю заниматься спортом....может зимой получится. Работа вся вокруг дома закончится, будет свободное время.

Привет Ангнелин.Я пила сиофор и он помог мне в свое время худеть,так что не бойся пей.

Кстати у меня на солнце тоже аллергия,покрываюсь тут же водяными пузырьками,особенно ранней весной,и вот сейчас приехала опять вся в пузырьках.Волосы проблема для меня очень большая,даже витамины не помогают.Сейчас дадут воду горячую опять начну маски делать домашние,припасла бутылочку коньяка для этого.Еще сделала перцовую настойку буду пробовать.