Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Невыносимая легкость бытия

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 1.04.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык : 30минут

4. Уход за собой

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба

9. Кофе: 0

 

Отчет за 2.04.13

1. Домашние дела

2. Спорт: йога

3. Английский язык : 40минут

4. Уход за собой

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба

9. Кофе: 2

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 31.03.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык: 30минут

4. Уход за собой

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба

9. Кофе: 2

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.03.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык: 50минут

4. Уход за собой

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба

9. Кофе: 1

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.03.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык: 30минут

4. Уход за собой: маникюр

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба

9. Кофе: 2

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.03.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык: 10минут

4. Уход за собой: чёлку подстригла :)

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба

9. Кофе: 0

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчет за 26.03.13

1. Вода

2. БМИС

3. Ужин не позже 19.00

4. Спорт

 

 Отчет за 27.03.13

1. Вода

2. БМИС

3. Ужин не позже 19.00

4. Спорт

 

 

158 см, 54,4 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27.03.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык: 15минут

4. Уход за собой

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба > 3 часов

9. Кофе: 1

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26.03.13

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык: 40минут

4. Уход за собой: ванна, скраб, ац массаж, маска для лица

5. Сон не позже 01:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба > 3 часов

9. Кофе: 0

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.12.12

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык

4. Уход за собой

5. Сон не позже 24:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба > 3 часов

9. Кофе: 0

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.12.12

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык

4. Уход за собой

5. Сон не позже 24:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба > 3 часов

9. Кофе: 0

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.12.12

1. Домашние дела

2. Спорт

3. Английский язык

4. Уход за собой

5. Сон не позже 24:00

6. БМИС

7. Ужин за 3 часа

8. Учёба > 3 часов

9. Кофе: 2

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 03.11.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

 

Отчет за 04.11.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 01.11.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

 

Отчет за 02.11.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

 

Отчет за 31.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.10.12

1. Вода

2.. Уход за собой

3. БМИС

4. Ужин за 3 часа

 

Отчет за 29.10.12

1. Вода

2. Уход за собой

3. БМИС

4. Ужин за 3 часа

158 см, 54,4 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Отчет за 29.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.10.12

1. Вода

2.. Уход за собой

3. БМИС

4. Ужин за 3 часа

 

Отчет за 27.10.12

1. Вода

2.. Уход за собой

3. БМИС

4. Ужин за 3 часа

 

Отчет за 26.10.12

1. Вода

2.. Уход за собой

3. БМИС 

4. Ужин за 3 часа

 

Отчет за 25.10.12 (тоже, пожалуй, подсокращу)

1. Вода

2.. Уход за собой

3. БМИС 

4. Ужин за 3 часа

158 см, 54,4 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги недели 3:

Главные цели на неделю:

БМИС и 20:00, спорт подключить хорошо бы, конечно.

Мои весы временно не работают, не знаю, что меняется. А твои 55 меня радуют! молодец) уже в 54 увидишь уменьшение объёмов)

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Отчет за 24.10.12

1. БМИС

2. 20:00

3. Спорт

4. Учёба

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.10.12

1. Домашние дела

2. Вода

3. Английский язык

4. Вечер, свободный от компьютера

5. Уход за собой

6. Сон не позже 01:00

7. БМИС 

8. Ужин за 3 часа

158 см, 54,4 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги недели 3:

Вес 55,0 кг

Главные цели на неделю:

Поддержание здорового питания

Уже не помню что было в эти дни, пока не работал Дион, поэтому не буду пытаться писать ежедневные отчетики. Здоровое питание пускает корешки и все сильнее проростает в мою жизнь. По-прежнему не могу отказать себе в шоколаде, ничего не попишешь. Устраиваю себе шоколадный ланч. Еще одна моя слабость - паста, но я уже не помню когда в последний раз ее ела. Возможно, когда будет 52, позволю себе этот каприз. Сегодня купила себе массажную щетку и масло для тела с оливковым маслом в Body Shop и сразу опробовала, отличная вещь! arca, как твои дела? smile

158 см, 54,4 кг
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика