Полуничка пишет 27.07.2012 в 00:31 (ссылка):

я тоже скажу что это не больно! ну первые пару раз талия немного боли...а потом и не чувствуеш почти его

Мери-Поппинс, а вы какой крутите?

Но это реально больно!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мери-Поппинс пишет 26.07.2012 в 18:29 (ссылка):

Да ничего подобного

Девченки.Как Вы крутите железный обруч???? Это же боль. Аж в голову отдает.

РґР° надо чтоб тяжелый был! Сѓ меня алюминивый внутри СЃ песком! тяжелинький!!!!!! Р° легкий вообще как крутить????Сѓ меня падал постоянно!!!!РґР°  толку Рё РІ правду РѕС‚ него РЅРµ будет РЅРµ какого

Kcenu пишет 25.07.2012 в 18:54 (ссылка):

Я думаю толку не будет!Надо,чтобы он хотя бы не с пупыришками,но чтобы тяжёлый был!

irina_38rus,у меня есть пластмасовый незнаю подойтет

Kcenu, ну я и сейчас его кручу! я пробовала с пупырышками.......адская боль больше двух раз грутануть не могла!!!!!! а от обычного железного у меня нет не синяков не дескамфорта!!!!!мне нравиться! другой крутить даже не собираюсь! от занятий нужно получать удовольствие а не ходить потом плакать что все болит))))))

Kcenu, был такой опыт в 20 лет. Весила тогда 80 кг, села на диету, за 6 месяцев похудела до 68, а потом вес вдруг полез вверх, и так до 98 кг. Так что, диеты -зло, однозначно. Лучше б я просто нормальное питание организовала.

donskikhirina,пробовала на диетах сидеть?

Kcenu, до беременности весила столько же, 98 кг. За беременность похудела, родила - была 92 кг. А потом все обратно вернулось(((

irina_38rus,привет, а ты тоже с обычного начинала?

donskikhirina, а до беременности сколько весила?

Kcenu, привет!!!!!!!!я бы тебе посаветовала для начала обычный обручь крутить...чтобы привыкло тело.и боли не было а потом уже с пупырышками......

Kcenu, нет. Дочка на смеси с рождения

Полуничка,надо купить такой обруч

donskikhirina, приветик, присоединяйся))) а ты грудью кормишь?

Лучше тем,что розбивает жирочек,правда если крутить больше 15 минут)Тогда будет ефект)

а железный с пупырашками лучше обруч?

Wife87,приветик, молодец с такими результатами, у меня за 1,5 недели -2кг))) как дела с мужем?

А у меня железный обруч и на нём такие ставки с пупырышками!У меня еще и бедра широкие,то синяки ох как есть(

Девчата, у меня обруч пластиковый с пупырышками.

Синяков нет...

Девушки, привет! Возьмете меня в компанию? У меня сейчас вес 98 кг, пока первой целью поставила себе похудеть до 95 к 3 сентября. А так мой идеальный вес 62 кг. Я тоже молодая мама, дочурке 4 месяца. Я на дионе не первый день, но всерьез за себя взялась только сейчас. Вот прошла первый, ознакомительный этап, сейчас начала 2-ой. Приобретаю полезные привычки.

Kcenu, доброе утречко)))) у меня неплохо))) прощаюсь медленно, но верно с весом, за 2 ненельки с 75 до 69,950))) но это большинством нервы. сейчас восстанавливаю моральное состояние и улучшаю физическое. Как твои успехи?

Доброе утро! Как дела у вас, как успехи?

Kcenu, смотря какой обручь........у меня железный ......от него синяков нет.....а есть же всякие с пупырышками.....от них очень большые сеняки.........

dashyta_, привет, присоединяйся, расскажи о себе))))

Доброго времени суток) Возьмите меня тоже худеть?!

irina_38rus,думаю тоже начать, а синеки есть после обруча

я тоже надеюсь!!!!!!!! да кручу! правдо не долго пока только 15 мин! постепенно увеличиваю время!

irina_38rus,я когда раньше на диету содилась за неделю до зарплаты, а как зарплата сразу срывалась надеюсь, что сейчас не так будет, а ты обруч крутишь

мне еще как минимум так дня 4 питаться! ну я сегодня себе рис приготовила если его поесть три раза за день с маслом...по 250г то выходит 1200 ккл! нормально! но 4 дня же один рис я есть не смогу..........пипец.......первый раз у меня с мужем такая ерунда что есть нечего........ бывало что денег не было вообще ....но продуктов..........мой оргонизм в панике

главное потом не накинуться на еду как собака

Если один день так питаться,ну два то ничего сташного!Ну а если постоянно,то сами понимаете...

Kcenu пишет 24.07.2012 в 10:49 (ссылка):

Конечно помогает,еще как

irina_38rus,ооо зарплата у нас тоже неделя осталась, получается есть только на 800-900 ккалорий, тоже боюсь потом потолстею

Kcenu, вообще пока не устраиваю! рано еще! я полностью еще не привыкла соблюдать коридор! знаю что не вытерплю! да и не нужны они вообще мне пока! я и так хорошо худею! когда буду все соблюдать и мало худеть ,тогда начну разгрузы делать!

а вообще у меня эту неделю вынужденный разгруз! дома шаром пакати! мыши к соседям убижали а до з/п еще неделя! так что думаю похудею не плохо за это время)))))))только не знаю что потом буду делать.........оргонизм за это время привыкнет мало есть...потом попровляться наверное буду...........

irina_38rus, у тебя есть разгрузочные дни?

lady_pigmalion,

Полуничка, а помогает?

irina_38rus,спасибо))) тебя тоже поздравляю))))