Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Есть цель иди к ней

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя таблица на неделю:

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой рацион на сегодня:

1.Овсянка с медом и черносливом, хлебец с яицом и листом салата

2.Апельсин

3.Красная фасоль, салат (огурцы, помидоры, укроп, масло подсолнечно - оливковое)

4.2 хлебца с сыром, 2 киви

5.Суфле (творог, груша, яицо + белок, чайная ложка мёда)

ВСЕГО:

К - 1392

Б - 75

Ж - 42

У - 175 

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас мой вес 65,9, главная цель 55) Меня зовут Виктория мне 18 лет и я учусь на врача) Здесь  я буду выкладывать свои таблицы, меню и всё такое ) В общем есть цель иди к ней.

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, это мой второй дневник, о первом упоминать не буду,т.к. это уже пройденный этап.

01.01.12 я решила доказать, что гормоны не отговорка. Я принимаю их в течении 5 лет и  всё это время они были для меня уютным уголком,в котором ничего не надо делать: Я ведь гормоны пью не поможет! Итак, чего я достигла за пол года:

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика