|
|
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
12.8.2012 17:58
|
Сегодня вечером буду смотреть "Охотники за реликвией". Люблю всякие приключения, поиски артефактов и т.п., хотя я крайне редко что то смотрю. За весь год дай бог раза 2-3 что то посмотрела.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
12.8.2012 17:57
|
А еще я очень люблю горы
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
12.8.2012 16:05
|
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
12.8.2012 11:04
|
Хочу куда нибудь на природу, в красивое место, например на берег моря или теплый уютный лес. Хочу лежать одна в гамаке и слушать звуки природы: пение птиц, шум моря, ветра; хочу чтобы меня обдувал легкий ветерок и пить при этом какой нибудь фруктовый прохладительный напиток. Да и чтобы мошкара всякая не приставала и не кусалась.
Эх мечты мечты....
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
12.8.2012 10:55
|
С завтрашнего дня возобновлю спорт.
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
11.8.2012 22:07
|
Лириаль пишет 11.08.2012 в 21:30 (ссылка):
А потом после экзаменов меня дружно все спортсменки позвали в курилку покурить я вообще офигела, сказала что не курю, но постояла рядом за компанию.
у меня сестра в спортивном ВУЗе училась, мы с ней тогда жили вместе, комнату снимали. Я ей как то говорю, потренируй меня в парке.Она согласилась, пошли в парк, я все делала, что она говорила, а потом говорю - ну все, позанимались и можно покурить. Больше она со мной не занималась, сказала, что это не дело.
Но я уже очень давно бросила, да и не курила всерьез, так ... баловалась.
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
11.8.2012 21:30
|
Вот с отжиманиями у меня всегда было хорошо!!! Я как то от нечего делать в пед.универ на физрука поступала три ха-ха два раза)))) Но я туда просто записалась от нечего, так как предложили, а вообще хотела на ин.яз поступать Ну так вот когда я отжималась меня даже в пример ставили и восхищались, но вот когда была пробежка на выносливость, то я не смогла Хотя я тогда бегала слегка по утрам минут по 20, да и жара была в тени 30+, не говоря уже о том что творилось в полдень на самом пекле, да и бегали со мной спортсменки легкой атлетики. В общем завалила я, да и собственно говоря не стремилась и желания не было, скорее хотелось просто проверить себя. Кстати еще на удивление самой себе я прыгнула в длину около 2м (точно не помню) хотя в школе всегда еле до 3 балла допрыгивала, это где то 1.60м вроде. Но я мелкая и ноги короткие А потом после экзаменов меня дружно все спортсменки позвали в курилку покурить я вообще офигела, сказала что не курю, но постояла рядом за компанию.
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
11.8.2012 20:51
|
я никогда в жизни не смогу больше одного раза отжаться нормально, не с колен у меня запястья очень тонкие и слабые, а сколько йогой занималась, там много балансов на руках, все бесполезно.
Я тоже не особо почуствовала нагрузку в пресе и приседаниях, но мне кажется это на контрасте с прыжками и скачками, да и тело уже было подготовлено и разогрето.
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
11.8.2012 20:32
|
_Taisha_, очень рада, что тебе понравилось! Вообще движения довольно простые, просто их выучить надо, правда в некоторых местах технически все равно не получается. Там где приседания на ноги я нагрузки почти не чувствую почему то.... хотя по технике вроде правильно все делаю. Последнее время я отжимания стала делать полностью те, которые посложней, т.е. те которые легкие они для меня что есть что нет, вот делаю сначала 32 отжимания на коленях, потом упражнения на спину, потом снова 16 отжиманий, и все без легкого варианта. Думаю потом когда еще больше укреплюсь буду отжимания без коленей делать... правда это будет точно не скоро. Вот кстати когда упражнения на спину я стала еще и ноги вместе с руками поднимать для большей нагрузки. А когда качаю пресс, то чувствую лишь приятную усталость в мышцах, и в общем то несложно, скорее даже удовольствие получаю, а раньше тоже почти помирала)) В общем что касается силовой части, то прогресс по своим ощущениям довольно сильно заметен и в растяжке тоже в принципе. Если бы не было лишнего жира, то возможно и по фигуре тоже было что то заметно.
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
11.8.2012 18:35
|
тренька очень понравилась! я конечно деревянная, танцую плохо, но зато повод немного поработать над собой в этом направлении. буду заниматься! В какой то момент мне казалось, ну все, щас помру и тут эта часть, где скачут закончилась. Правда на отжиманиях все же почти померла, руки дрожали В общем, тренировка на 5+, все тело работает, правда длинная.
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
11.8.2012 13:56
|
Пожалуй это фигура моей мечты
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
11.8.2012 12:55
|
Да там разные есть, они похожи друг на друга, одни посложнее, другие полегче, одни поинтереснее, другие не так интересны!
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
11.8.2012 12:15
|
я так поняла, что их несколько под этим названием?
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
11.8.2012 11:59
|
_Taisha_, привет! Самочувствие нестабильное, то температуры нет и все хорошо, то вдруг опять маленькая поднимется 37 с небольшим, вроде небольшая, а состояние фиговое. Ну и кашель замучил и насморк небольшой, но это мелочи, мне главное чтобы температуры не было.
Дочку не заразила.
Расскажешь потом как тебе тренька - понравилась или нет, но вообще то она несложная, для новичков хорошо подходит.
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
11.8.2012 11:18
|
качаю Ministry Of Sound:Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout. Кардио в Body Revolution Джилл мне жутко не понравилось. Но я поняла, что кардио мне нужно, для развития выносливости, вообще не могу долго и быстро скакать.
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
11.8.2012 10:17
|
Привет, Светик! Как твое самочувствие? Тебе уже лучше? Дочку не заразила?
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
10.8.2012 11:06
|
Walia--2010, спасибо за рецептик. Только у меня сейчас в доме ни меда, ни водки. Мы вообще водку в доме не держим, не нужна она никому. Так что поставлю после обеда горчичник. Они вроде как тоже хорошо помогают. Я позавчера ставила, на следующий день полегчало сразу. А вчера вот поленилась.
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64642
Сообщений: 35914
10.8.2012 10:53
|
Cвета, рецептик дали от кашля - говорят действенный - 1ложка мед+1ложку слив.масла-слегка растопить и добавить 1 ложку водки - кашель снимает быстро, сама кашляю давно - дали рецепт пару часов назад -сама не пробовала.
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
10.8.2012 10:50
|
Позавчера у меня зажор был небольшой Даже не знаю, что на меня нашло. Вчера коридор соблюдала, сегодня думаю тоже. Утром взвесилась 73.1, хорошо хоть не растет вес. Сижу целыми днями дома. Движения никакого. Уже надоело такое состояние. В тоже время какая то лень и сонливость, ничего делать неохота.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
10.8.2012 10:47
|
Температуры уже нет, но состояние дурацкое какое то, какая то непонятная слабость. Насморк и кашель довольно сильный остались. В таком состоянии все равно не до тренировок. Еще и сердце что то побаливает слегка иногда. Надо будет сегодня горчичники поставить, чтобы быстрее кашель проходил.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
10.8.2012 10:45
|
Оля-лёля пишет 08.08.2012 в 22:38 (ссылка):
Света, выздоравливай! Поэтому я и не пью сильно холодную воду или соки.
Вот думаю, что не только из за сока, а еще продуло под утро, когда спала, т.к. окно было открыто. В общем фиг его знает из за чего точно.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
8.8.2012 22:38
|
Света, выздоравливай! Поэтому я и не пью сильно холодную воду или соки.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
8.8.2012 12:38
|
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Natcik
Diet-Баллов: 21425
Сообщений: 2976
Город: Колоколамск
8.8.2012 12:36
|
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
|
Natcik
Diet-Баллов: 21425
Сообщений: 2976
Город: Колоколамск
8.8.2012 12:34
|
Лириаль, держись и выздоравливай! Сейчас главное - выздороветь, остальное потом!
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
|
Полуничка
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2642
8.8.2012 11:35
|
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
8.8.2012 11:31
|
Самочувствие плохое, скорей бы уже выздороветь, ненавижу болеть. Если бы я не пила кучу таблеток, то наверное сейчас не смогла бы даже с кровати встать, а так более или менее.
Сейчас ни о питании, ни о весе даже не думаю, не до этого абсолютно. Да и не до готовки.
|
Natcik
Diet-Баллов: 21425
Сообщений: 2976
Город: Колоколамск
7.8.2012 20:08
|
Лириаль, как самочувствие? Как дочурка? Как твой вес - радует?
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
|
Natcik
Diet-Баллов: 21425
Сообщений: 2976
Город: Колоколамск
7.8.2012 20:06
|
Лириаль, выздоравливай!!!
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
7.8.2012 16:47
|
Что то у меня наоборот аппетит проснулся... Хотя всегда всю жизнь наоборот было.
|
_Taisha_
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 1780
7.8.2012 15:31
|
Приветик!
срочно начинай лечиться, не зарази дочку и не падай духом! Воспринимай это как необходимый отдых, расслабься, дай отдохнуть организму, особенно если есть не хочется или не можется, то не заставляй себя.
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
7.8.2012 13:33
|
|
Полуничка
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2642
7.8.2012 11:16
|
Летом нужно холода прибавить 1-2 градуса,а зимой наоборот!)
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
7.8.2012 11:13
|
Приветик как дела как настроение? У меня тоже с холодильником такая проблема была, добавила холода теперь и борщ не киснет и молоко не скисает - все нормик стало. У нас жара такая сегодня +42 обещают только в тени.........а мы с подружкой дочирикались встретиться.
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
6.8.2012 13:42
|
У меня в жару что то быстро в холодильнике все портится. Надо наверное холода прибавить...
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
6.8.2012 13:40
|
Вот что получилось в итоге на сегодняшний день. Свежевыжатого сока не нашла в основной базе, вписала из базы из магазина тот, который нашла.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
6.8.2012 13:35
|
у тебя тоже такое с борщем бывает? у меня летом постоянно такая херь. я его даже перестала летом варить.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
6.8.2012 13:34
|
Оля-лёля пишет 06.08.2012 в 13:33 (ссылка):
да уж отхватила ты упаковочку. теперь терпи казак....
Я постараюсь мужу его скормить частично. А маленьких просто не было.
|
Лириаль
Diet-Баллов: 8415
Сообщений: 1193
6.8.2012 13:33
|
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
6.8.2012 13:33
|
да уж отхватила ты упаковочку. теперь терпи казак....
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|