Оля-лёля пишет 06.08.2012 в 11:56 (ссылка):

Р’РѕР·СЊРјСѓ РЅР° заметку. РќРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Р№ еще Рё РЅРµ такой вкусный. РџСЂР°РІРґР° РІСЃРµ равно придется его съесть, купила уже, РґР° Рё упаковка большая 400РјР».

Света. а я читала. что легкий майонез менее полезней. в нем крахмала много. лучше съесть немного жирного, больше пользы для огранизма.

Сѓ меня сегодня вообще лень страшная. 

Вечером если будут силы потренируюсь, но пока не уверенна, т.к. сегодня не выспалась, что то сил сегодня маловато.

Вчера купила майонез Кальве 20%, там всего 210 ккал. Знаю, что майонез вредно, но так надоело есть салат с маслом, захотелось майонезика.

Да СЏ тоже хулиганю РёРЅРѕРіРґР°. РќРѕ РЅРµ смотря РЅР° РјРѕРµ хулиганство вес РІСЃРµ равно СѓС…РѕРґРёС‚. 

Кстати мои весы уже как месяц примерно показывают увеличение мышечной массы на 1%. Было 36, сейчас 37%, не знаю много это или мало и сколько должно быть.

Вот правда вчера с мужем поругалась, теперь хандра какая то навалилась.

Постоянный отвесики - это благодарность организма за правильное питание. Я тоже взялась за него серьезно. Очень надеюсь, что срыва не будет и мой организм меня вознаградит. Беру пример с тебя. А то ж я хулиганка страшенная.

Лириаль пишет 05.08.2012 в 08:12 (ссылка):

Ой мне так приятны эти слова!Молодец!

Привет, Света! ты молодец, не отступаешь от планов и отвесики радуют!

СЏ чего то Р±РѕСЋСЃСЊ  взвешиваться, правда занимаюсь. РќРѕ эти выходные .... РІ пятницу решила порадовать мужа Рё детей блинами СЃ вкуснейшим клубничным вареньем, Р° РјСѓР¶ уже ближе Рє ночи порадовал меня суши, вчера опять радовала блинами, Р° РјСѓР¶ меня пиццей. Семейная идилия, РЅРµ было Р±С‹ это еще столь каллорийным

РЈ меня сейчас РІСЃРµ как обычно, РІСЃРµ идет РїРѕ плану. Тренируюсь, правильно питаюсь, делаю косметические процедуры, худею. 

Сегодня отвес -200 грамм.

Оля, привет! Повезло тебе, что растяжек нет, РІРѕС‚ Сѓ меня РѕРЅРё просто ужасные. РЈ самой тоже времени толком нет, РЅРѕ СЏ записалась аж РІ 2 РіРѕРЅРєРё.

Лириаль пишет 02.08.2012 в 11:32 (ссылка):

Привет, Света! У меня таже самая фигня с весом. Задолбалась. Хоть и нет времени совсем. Записалась в гонку. Может она меня сдвинет с места.

А я никогда от растяжек не мазалась. У меня их и нет на живате. Только на бедрах. Потом обязательно напиши о эффекте от крема этого.

Доброе  утро!

крошка-мю пишет 03.08.2012 в 08:21 (ссылка):

"Не верьте всему что говорят о нас дети дома, и тогда мы не будем верить всему, что говорят о вас! " - надпись на двери группы.

Мы сейчас в дежурный летний сад ходим и для меня самая большая проблема - это то, что они не переодевают Миладу по температуре. Один раз вообще - утром было холодно и дождь, ес-но доча в прорезиненной курточке, сапожках.. Вечером забираю - 23 градуса тепла - жара - а она точно так же одета (в шапке еще к тому же) и - рррр!!! они еще поленились снять колготки и переодеть в носки - а джинсики были немножко утепленные. Т.е. я утром опаздывая на работу снимаю носки и джинсы, переодеваю в сарафанчик и колготки,а у них пятеро детей всего и лень. Ни слова не сказала, думаю фиг с вами... На следующий день попросила ориентироваться по погоде - полный шкаф одежды (на разную температуру) - так мне воспитательница говорит - "понятие холодно-жарко для всех разное, я раздену ребенка, а вы мне предъвы будете высказывать"

Р Р Р Р Р Р !!!

Лириаль пишет 02.08.2012 в 10:32 (ссылка):

Поздравляю с отвесиком

Лириаль пишет 02.08.2012 в 10:33 (ссылка):

Не то слово какой вонючий,но НАДА))

Лириаль, РµСЃР»Рё тебе крем поможет - пиши!!! Куплю Рё обмажусь РІСЃСЏ!!! РЈ меня РѕС‡ РјРЅРѕРіРѕ растяжек после СЂРѕРґРѕРІ((((( Р� средство СЏ РїРѕРєР° РЅРµ нашла(((

Какой же вонючий этот крем СЃ РјСѓРјРёРµ. Р�Р· Р·Р° его запаха хочется забить РЅР° него часто, РІСЃРµ равно СЏ очень сильно сомневаюсь, что РѕРЅ поможет РѕС‚ растяжек. Р’ следующий раз РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РґСЂСѓРіРѕР№ крем взять, менее жирный Рё СЃ более приятным запахом.

Сегодня отвес - 200 грамм. Последние дни что то вес скачет, совсем недавно взвешивалась 73 было, потом 72,5 даже показывали весы. Вчера и позавчера 73,5. Сегодня 73,3.

Пойду кремами намазюкаюсь, что то я про них часто забываю.

Тренировка вечером, если получится и никто не помешает, наверное буду по Pump it up заниматься.

Такой сегодня план питания.

_Taisha_ пишет 02.08.2012 в 01:25 (ссылка):

Мне кажется, что у меня ноги неправильной формы, слегка кривоватые, и всегда были проблемы с внутренней поверхностью бедра. Хотя может упражнения и исправят ее когда нибудь немного.

Лириаль пишет 02.08.2012 в 00:31 (ссылка):

 РЅСѓ РЅРµ знаю, РІСЃРµ конечно разные, РЅРѕ СЏ месяц поприседала Рё выпады поделала Рё ножки очень постройнели, красивая коленка, красивая линия бедра внутри, снаружи Рё сзади еще конечно кошмар, РЅРѕ общий РІРёРґ стал гораздо лучше.

Сестра куда то потеряла мой диск с тренировкой, поэтому занималась с Шоном Ти Hip Hop Abs в общей сложности 50 мин. Мне очень понравилось, буду теперь чередовать с Pump it up.

Все косметические процедуры сделала за сегодня.

Мне бы такие стройные ножки, как у этой танцовщицы, но боюсь даже если я похудею до ее килограммов, то такой же формы как у нее не будет.

_Taisha_ пишет 01.08.2012 в 13:32 (ссылка):

У меня первое время, чтобы мы (родители) от нее отстали, сядет на горшок посидит минутку встанет и скажет: "все, нету сики" и пойдет дальше играть, а через некоторое время лужу наделает. Просто в 1 прекрасный момент моего мужа все это достало и он взял и отлупил ее хорошенько по мягкому месту несколько раз подряд, мне конечно жалко было ее, но он мне не дал толком за нее заступиться. Зато после этого стала на горшок сама садиться, в самом начале правда приходилось напоминать, чтобы на горшок ходила, сейчас все сама.

Сѓ нас хорошие воспитатели, даже те, РїСЂРѕ которых старший РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что строгая тетя. Р—Р° 2 РіРѕРґР° воспитательница самой малышовой РіСЂСѓРїРїС‹ РЅРµ сменилась, та же, так что РІ ее адекватности СЏ уверена РЅР° РІСЃРµ 100. Меня больше смущает тот факт, что дети рассказывают Рѕ нас РІ садике  Понятно, что 2-С… летка РІСЂСЏРґ ли будет РјРЅРѕРіРѕ рассказывать, Р° РІРѕС‚ старшему 4 РіРѕРґР°, такой болтун, еще Рё фантазер  Хотя, наверное, воспитатели уже РєРѕ всему привыкли.

у нас с горшком не выходит ни со скандалами, ни с криками. Старший идет в туалет на свой горшок, младший несет свой горшок и говорит - Тоже писять буду. Снимает с себя абсолютно все, садится на горшок, а толку никакого

крошка-РјСЋ, спасибо, что успокоила!  РџСЂРѕСЃС‚Рѕ Сѓ всех РјРѕРёС… знакомых дети давно самостоятельно едят. Р’РѕС‚ СЏ Рё переживаю.

Ой можно я влезу?? по поводу садика - ты думаешь вы одни такие - кушаете плохо и с горшком не все в порядке - три ха-ха!! Во время еды им дают время самим что-то скушать, потом докармливают - детишки смотрят друг на друга и лучше кушают чем дома! С горшком - моя пошла нам было 2 года ровно - писать еще просилась, а какать пряталась хоть ты тресни - к концу осени эта проблема ушла сама собой.. Главное чтобы воспитатели были адекватные. У меня знакомая так сильно построила их - сказала - если мне ребенок только слово скажет какое-нибудь плохое про вас, я вас по всем инстанциям протащу!! я так не умею, да и не хочу - буду просить по человечески, договариваться как-то..

Прикольный костюмчик. Мне понравился! Да и девочка красивая тоже.

_Taisha_,  РёР· РјРѕРёС… школьных РїРѕРґСЂСѓРі только 2 замужем Рё то вышли позже меня Рё РЅРё Сѓ РѕРґРЅРѕР№ РїРѕРєР° что нет детей.

Кстати на счет памперсов хотела написать и забыла. У нас тоже недавно по-большому стала сама на горшок ходить, а по-маленькому только весной научилась. � произошло это только после нескольких серьезных взбучек со слезами и криками. А по дому без памперсов ходить примерно год назад стала, ну т.е. я специально ей их не одевала. � пару месяцев назад я на ночь стала без памперсов ложить. Конечно стирки много, пахнет плохо белье обсиканое, но есть стиральная машина, так что особых проблем постирать нет. Но ночью она не просыпается и не проситься на горшок, вот думаю о том, что наверное нужно самой вставать и сажать на горшок ее по ночам.