Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Я уже люблю себя обновленную

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pulipusa, посмотри у меня внизу ссылочка на новый дневничок)))) я там часто бываю) присоединяйся)

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты куда пропала ? как у тебя дела?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wife87 пишет 17.07.2012 в 17:27 (ссылка):

Боже мой, я никак не разберусь с формумом и дневником))) как создать закладки на любимые странички(((( вот и пропадаю постоянно((((  приглашаю вас к себе в дневничок я все-таки завела его))))) буду рада поболтать и поделиться "опытом" так сказать) Одной сложно, нужна поддержка - вот название моего дневничка)

внизу в самом "Добавить в избранное"))))

Я- Кристина! 164см, 28лет, есть дочка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, с добрым утром.Рассказывай как у тебя дела?

Не пропадай)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wife87, привет привет!!! Давай в экспресс гоночку на 2 недели с сегодняшнего дня)) Кто хочет тоже присоединяйтесь))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43526

Я- Кристина! 164см, 28лет, есть дочка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже не знаю где смотреть кроме почты сообщения из подписанных дневников. 

а как ты 20 кило потеряла?? просто супер конечно. Ты только дома занимаешься спортом? на велике можно ездить  ещё.

У меня стимул это одежда которую я хочу носить и не чувствовать себя неловко. Есть у меня любимые штанишки, я в них уже года 2 не влезаю, вт мечтаю когда ужее))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже мой, я никак не разберусь с формумом и дневником))) как создать закладки на любимые странички(((( вот и пропадаю постоянно((((  приглашаю вас к себе в дневничок я все-таки завела его))))) буду рада поболтать и поделиться "опытом" так сказать) Одной сложно, нужна поддержка - вот название моего дневничка)

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wife87, так так так, кто пропал?smile

Я- Кристина! 164см, 28лет, есть дочка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я рада ))

вы напишите подробнее о том, чем питаетесь, думаю, многим будет интересного, ведь скинуть 20кг это не так-то просто, некоторые об этом всю жизнь мечтают. или это только отказ от сладкого и мучного? совсем-совсем соль не едите?? 

и может быть на ты? ))

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рофаэлло, а какой вид будет наиболее эффективен? я круг кручу, пилатесом занимаюсь, на скакалке скачу)))) бегаю по лестницам соседей пугаю) что еще может ускорить процесс сжигания калорий?

 

 

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!

ссылка

Послать личное сообщение

Wife87 пишет 10.07.2012 в 14:01 (ссылка):

Рофаэлло, это я конечно тоже все понимаю. Но вот думаю может усилить физические нагрузки? 

Конечно можете увеличить физ нагрузки! Это будет даже супер!

Привет, меня зовут Тоня
Мне 22года
Мой рост 169
Начальный вес 70кг, сбросила уже 13кг
Сейчас вес 57кг
Хочу 53-54:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на_мягких_лапах, спасибо большое) на душе так сразу приятно стало от вашего сообщения)))) спасибо)

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у вас ещё дневник с таким замечательным названием! ) вот и делайте всё с любовью к себе )

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! отличный результат! 

если увеличивать физические нагрузки с умом, то можно сделать тело более привлекательным, рельефным )

а вот стремиться похудеть на 12кг за 3 месяца, мне кажется, не стоит. лучше придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом без насилия над собой, организм сам решит, сколько отдать за это время ) пусть идёт, как идёт, вы же не хотите к следующей годовщине, вернуть прежний вес ) если уйдут все 12кг - это просто замечательно, а если 6-8 - тоже отлично! главное, настройтесь на то, что прощаетесь с ними навсегда! =) 

 

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рофаэлло, это я конечно тоже все понимаю. Но вот думаю может усилить физические нагрузки? 

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!

ссылка

Послать личное сообщение

Wife87 пишет 10.07.2012 в 13:48 (ссылка):

Привет девочки!

У меня долгий "роман" с моим лишним весом. Начиная с 17 лет перепробовала все - диеты, спорт...вес уходил и приходил обратно. И вот буквально за полтора года чудесным образом скинула 20 кг., даже сама не заметила как. После моих 95 кг при росте 170 см, мои родные 75 кажутся раем. Но останавливаться на этом не хочется. Я смотрю на чудесные "превращения" и мне тоже хочется. Моя мечта, которую я хочу осуществить с помощью вашей поддержки 63 кг. 

Я стараюсь заниматься спортом, каждый день кручу круг, бегаю, занимаюсь пилатесом. Уже давно отказалась от сладкого, соли, мучного. Хочется ускорить процесс и порадовать мужа на годовщину свадьбы 13 октября.

Как вы думаете возможно ли "выгнать" ненавистные 12 кг за 3 месяца? Поедлитесь опытом прошу!!!!

если сидеть на жёстких диетах, то можно конечно скинуть и 12 за 3 месяца, но вот удержите ли вы потом вес??? 50% сброшеного полюбому вернёться!

Привет, меня зовут Тоня
Мне 22года
Мой рост 169
Начальный вес 70кг, сбросила уже 13кг
Сейчас вес 57кг
Хочу 53-54:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

У меня долгий "роман" с моим лишним весом. Начиная с 17 лет перепробовала все - диеты, спорт...вес уходил и приходил обратно. И вот буквально за полтора года чудесным образом скинула 20 кг., даже сама не заметила как. После моих 95 кг при росте 170 см, мои родные 75 кажутся раем. Но останавливаться на этом не хочется. Я смотрю на чудесные "превращения" и мне тоже хочется. Моя мечта, которую я хочу осуществить с помощью вашей поддержки 63 кг. 

Я стараюсь заниматься спортом, каждый день кручу круг, бегаю, занимаюсь пилатесом. Уже давно отказалась от сладкого, соли, мучного. Хочется ускорить процесс и порадовать мужа на годовщину свадьбы 13 октября.

Как вы думаете возможно ли "выгнать" ненавистные 12 кг за 3 месяца? Поедлитесь опытом прошу!!!!

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Оладьи из кабачков с сыром (titova)
2 средних кабачка 2 яйца 2 ложки муки 70 гр сыра, можно любого твёрдого масло для жарки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.