|
|
 |
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
20.8.2012 15:45
|
Сегодня понедельник и вес не то что 69 а даже меньше :) но поскульку весы миханические фиксирую 69 кг, надо продолжать в томже духе!я молодец :)
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
18.8.2012 22:15
|
постараюсь чаше писать сюда :)
сегодня и вчера довольно активные дни, вчера лезли 3 часа в гору, сожгла около 1500 калорий (по программе), ела тоже очень немного, после подьема совсем нехотелось, сегодня тоже гуляли час пешком, друг ел бутики на природе, я сьела горсть орехов...блин надеюсь в понедельник будет уже 69 стабильные...хочу хочу хочу!!! пара фоток :)
а в горах ешё снег во впадинах лежит хоть так жарит как следует :)
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
19.7.2012 12:06
|
скачать просто надо нажатьскачать с сервира, меня только сегодня отблакировали :) а в тот вечер бан влепили из-за ссылки
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
17.7.2012 23:45
|
я так и не поняла как скачать
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
17.7.2012 23:13
|
Таня-трата-та пишет 17.07.2012 в 23:10 (ссылка):
Спасибо огромное!!
просто будь счастливой!
|
Таня-трата-та
Diet-Баллов: 15307
Сообщений: 1004
17.7.2012 23:10
|
Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940
|
Таня-трата-та
Diet-Баллов: 15307
Сообщений: 1004
17.7.2012 23:08
|
pigletlovela пишет 17.07.2012 в 21:57 (ссылка):
Жевгения откуда я знаю может потому что я в душе лентяйка и наверное недостойна раскошного тела..а вобше сказала недружу с головой на тему "еда похудения и тд" похудела-расслабилась и снова в бой..
Вот как раз в этой книжке и говорят чего мы достойны - психологический тренинг\ А чтобы скачать надо нажать "скачать с сервера."
Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
17.7.2012 23:05
|
pigletlovela пишет 17.07.2012 в 22:57 (ссылка):
Жевгения откуда я знаю может потому что я в душе лентяйка и наверное недостойна раскошного тела..а вобше сказала недружу с головой на тему "еда похудения и тд" похудела-расслабилась и снова в бой..
и я лентяйка ужасная... НО ... с красивой уже фигурой!! и к той тётке нИхАчу возвращаться!!! конечно очень помог Дион и девочки, также гонки...
был тоже заскок, что надоело..сколько можно думать, что есть и постоянно считать... но как-то само-собой разрулилось..и в награду.. опять-же молодость и красота!!!
. а вот про Гудбай диету.. я бы тоже почитала.. впервые о таком слышу..
просто будь счастливой!
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
17.7.2012 23:01
|
эту Гудбай диету нашла у когото в дневке у девочки..но у меня почемуто нескачалось.. :/
ооо скачалось!!!
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
17.7.2012 22:57
|
Жевгения откуда я знаю может потому что я в душе лентяйка и наверное недостойна раскошного тела..а вобше сказала недружу с головой на тему "еда похудения и тд" похудела-расслабилась и снова в бой..
Таня-трата-та спасибо большое! обязательно почитаю, надо голову в порядок приводить параллельно :) спасибо ешё раз.
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
Таня-трата-та
Diet-Баллов: 15307
Сообщений: 1004
17.7.2012 22:52
|
Привет! Почитай дневничёк "Junо2009: книга для лентяек(c), рецепты, цветочки, и всё-всё-всё". Ищи в разделе "посидим-поговорим". Ещё поищи по форумам "Гудбай диета" и что-то там ещё. Сейчас эту тему многие на ДИОНе обсуждают.У меня похожие проблемы - страшно,что всю жизнь о еде все мысли будут... Там ссылочка на книгу и обсуждения. Я вот читаю и уже 2 дня в прострации. Рада буду, если тебе это поможет!
Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
17.7.2012 22:49
|
pigletlovela пишет 17.07.2012 в 22:33 (ссылка):
Жевгения вобше опыт похудения большой..скинула с 85 до 60 по системе минус 60, потом набрала до 70, и так уже два года гоняю вес туда сюда...то скину до 63 то опять 72..сейчас вот опять 25..сейчас взялась за себя уже второю неделю..считай ничего..и уже с головой недружу.
так зачем ты себя распускаешь после похудения? почему позволяешь себе опять вставать на путь борьбы с лишним весом????
просто будь счастливой!
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
17.7.2012 22:33
|
Жевгения вобше опыт похудения большой..скинула с 85 до 60 по системе минус 60, потом набрала до 70, и так уже два года гоняю вес туда сюда...то скину до 63 то опять 72..сейчас вот опять 25..сейчас взялась за себя уже второю неделю..считай ничего..и уже с головой недружу.
Daizy2011 может кто нибудь какие книги посоветует как в себе разобраться то? а то я уже 4 года такое ошушение только этим и живу..конечно это только в голове всё..
так все скажут: "ой ты типо так классно непаришся нифига о весе"
я: *bad poker face*
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
17.7.2012 22:26
|
Хахахахаха))))))
Привет))))))
Мне кажется здесь половина такие)))))) просто не все об этом говорят)))))
Ну я вот такая же, меня тож это зае... Ало))))) но никуда не денешься)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
17.7.2012 22:26
|
ой, ну и какая же ты корова.. ты уже почти в норме! а сколько ты по времени считаешь КК?
просто будь счастливой!
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
17.7.2012 22:25
|
26 лет, 70 кг (5 скинула уже), рост 165 см
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
17.7.2012 22:23
|
Привет.. ух и правда аж чувствуется, что ты разозлилась!! Расскажи.. рост, вес, возраст?
просто будь счастливой!
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
17.7.2012 22:21
|
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
pigletlovela
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 21
9.7.2012 17:34
|
бля...как меня задолбали мои психологические проблемы!!! ну есть ведь люди которые придерживаються ЗОЖ и недумают о еде, мотивации, спорте весь день как я..хз может это потому что сейчас без работы...реально мысли только о том что когда сьесть, где добрать белков, как сьесть неньше жиров и тд!!! нет что питаться полезными продуктами делать зарядку/крутить круг и забыть что я "на диете" бесит бесит всё бесит и сама себя бешу!!!!!ааааааааа! :(((ешё я ужасно завидую худым тёткам..реально ну это ппц какие они красивые..смотрю на себя и думаю что мне такой небыть...походу я из тех про кого говорят "худая корова ешё не лань"
Рост 165 см
Начало 71
Есть 69
Будет 55
Валентина, 26 лет
|
