Из нарушений за всё время, за 2 месяца, было разве что:
Съела тарелку клубники (причём даже не в овощной день)
1 стикер сахара в кофе, когда забыла дома сахзам.
Стакан морковно-сельдереевого сока (не в овощной день)
В салате одном было пару кусочков ананаса.
Кусочек субмарины маааленький, это ананас+курица в тесте
Ела салат чука в который сбоку налили ореховый соус,я его убрала но он не весь убрался с салата
Пару маслин.
треть ложечки мороженного.
если в кафе заказываю капучино то в нём конечно молоко не обезжиренное.
шашлык из свинины (заказали из курицы, когда доставили и я начала есть поняла что это свинина)
и ещё съела несколько вишенок
За 2 месяца без физ нагрузки кроме ежедневной ходьбы, я похудела на 10 кг.