Внезапно подкралась депрессия Р’Рѕ-первых, РїРѕ всему телу высыпала непонятная сыпь. Уже вторую неделю СЃ ней хожу, Р±РѕСЋСЃСЊ идти Рє врачу. РЎ моей мнительностью РјРЅРµ уже придумалось РІСЃРµ, что СѓРіРѕРґРЅРѕ. Взяла РІРѕС‚ талончик РЅР° 5 РІ поликлинику, РїРѕР№РґСѓ сдаваться

Страшно.

Во-вторых, катастрофически нет денег. Мечта о мультиварке канула в лету, лишь бы прокормиться.

Ну и вес никак не радует. Занималась, мало ела, а все было 79,5-80. � только сегодня вдруг сбросилось до 78,3, но я уже совсем своему организму не верю, бука он

Второй день пользуюсь кухонными весами и... конечно же оказалось, что я резко недооценивала свое питание. То, что на глаз казалось порцией в 200 гр. оказалось аж 400, а то, что выглядело как 100 гр. на самом деле весит 180. Даже удивляюсь, как я умудрялась худеть-то с такими "погрешностями"

Вчера был первый день тотального взвешивания порций и умудрилась почти влезть в калораж. Единственное, что его нарушило - 2 творожных сырка, но после тренировки так хотелось кушать, что не удержалась.

Вообще после свадебного расслабона входить в колею очень тяжело. Помню времена, когда питаться на 1500 калорий не составляло никакого труда, а сейчас тяжко. Все хочется догнаться каким-нибудь пирожком или пряничком

Ну что ж теперь, жизнь - вечная борьба с собой))

Что-то мне не нравится состояние моего веса

Уже второй день держится РІ районе 80 РєРі Рё никак РЅРµ хочет уходить. Хотя добросовестно занимаюсь РІ зале, ем РІ границах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°, РЅРµ РєСѓСЂСЋ уже 10 дней Рё вообще молодец. Уже РЅРµ знаю, РІ чем причина

Zliychka,даа. я представляю. сама так на глаз считаю. а может ем на самом деде больше чем надо, потому и худею медленно.

Вчера все было почти идеально, за исключением порции пельменей. Но за границу коридора вылезла совсем чуть-чуть - на двадцать калорий.

Как результат, сегодня 79.

Прислали мне мои весы, сегодня заберу и проверю, насколько я ошибалась в подсчетах веса еды на глаз. Уже заранее страшно

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ))

Что-то странное творится с весом. Выгляжу хорошо, а вес почему-то 79,5. Грешу на КД, больше не из-за чего...

Выдержала РЅР° этой неделе режим зала - сходила таки 3 раза РІ неделю! РЈСЂР°!)) Хочу уже всерьез заняться своей формой Рё РЅРµ отлынивать. РЎ едой переменный успех. Коллеги затащили РІ РЅРѕРІСѓСЋ узбекскую кафешку, там РІСЃРµ РґРѕ РѕРґСѓСЂРё дешевое, большие порции Рё РІРєСѓСЃРЅРѕРµ. Р’ том числе Рё выпечка  РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, наелась выпечки Рё теперь хотеть ее РЅРµ Р±СѓРґСѓ, сегодня уже обошлась без труда.

Zliychka, да, неплохие, и то что без чаши удобно можно и просто фрукты взвешивать и в любой посуде и места меньше заниают, я себе приглядела весы ещё менее объёмные)) буду по деньгам смотреть может куплю себе. У меня началас экономия бюждета)) Муж сказал если смогу укладываться в норму то к НГ купим посудомоечную машинку))

Весы специально не выбирала, смотрела книги на OZONe, приглянулись вот такие

Всего 450 рублей и отзывы вроде хорошие. А сломаются через год - так не жалко

Zliychka, а я пока стою на том же 71, а надо уже давно быть 69.

но учитывая что я позволяла себе тортики и шашлык это радует.

я себе тоже весы приглядела, хочется купить, ты какие выбрала?

попробуй сделать разгрузку один день.

Опять 80 кг

Но я подозреваю, в чем причина - обмен веществ жестко хромает и в организме много в буквальном смысле всякого г

Выведется рано или поздно, никуда не денется. Выгляжу я вполне сносно, на все 78.

Заказ с весами уже едет, скоро можно будет забирать. Жду не дождусь, когда смогу уже нормально взвешивать продукты. Мультиварка видимо пока не светит в связи с финансовыми проблемами, очень жаль. Я уже настроилась. Надоели все эти кастрюльки и сковородки

pulipusa, лучше поздно, чем никогда, спасибо))

Zliychka, привет. извини что вовремя не поздравла с замужеством)))

а какие ты весы заказала?

а у меня мультиварка панасоник та что на 4 литра. просто без ума от неё. пользовалась мулинеском тоже не так понравилась.

Сегодня небольшой привес - 0,2 кг. �того вес 79,2

Немножко расстроилась, но ничего страшного, в выходные пойду в зал и все сгоню.

Хочу-хочу-хочу мультиварку! Даже присмотрела модель - Redmond RMC-M4502 Black

, стоит всего 5 000, 32 режима приготовления, чаша РЅР° 5 Р», гарантия 2 РіРѕРґР°, РІ общем - класс. РЎ таким супер-устройством СЏ, может быть, Рё готовить полюблю)) РњРЅРµ же только дай технику РІ СЂСѓРєРё, СЏ, РїРѕРєР° РІСЃРµ РЅРµ РёСЃРїСЂРѕР±СѓСЋ, фиг ее РѕС‚пущу))) 

На обед позволила себе лишний салатик с майонезом. Жира, конечно, перебрала, но в целом еще 150 калорий можно скушать.

Буду дома вечером хрумать яблочки)

Заказала сейчас в интернете кухонные весы. Раньше как-то обходилась без них, а тут пообщалась с людьми в ЗОЖном сообществе и оказывается, погрешности просто страшные.

Так что через недельку привезут новые-красивые

Сегодня у меня радость - отвес целых 1,4 кг! Понимаю, что это "быстрый" килограмм, скорей всего просто жидкость, но я чувствую в теле офигенную легкость, у меня прекрасное настроение и желание продолжать этот прекрасный процесс похудения

�з неприятного - настигла какая-то непонятная аллергия, мелкие прыщики по всему телу. Но я за свадебные выходные чего только не наелась, так что почти не волнуюсь. Неделя здорового питания - и все как рукой снимет. Налила в помидоры льняного масла и теперь представляю, как оно там в организме расщепляется и лечит кожу

Ну вот я и официальная супруга. Гудели много, по-разному, и, естественно, со вкусом.

Объедались в ресторане, потом на базе отдыха, потом дома и я ни капельки себя не контролировала. Какой же был бы праздник...?

К тому же я снова закурила. Не курю с сегодняшнего дня и явно из-за этого ожидают проблемы с весом.

Ну что ж, зато теперь мне не о чем жалеть)

В замужнюю жизнь я вошла с весом 80,9. За 2 дня смогла согнать до 80,4, причем неслабо превышая калорийность. Думаю, с нормальной калорийностью процесс пойдет быстрее и устанавливаю себе первую цель - 78 кг к 01.10.2012.

У меня все получится

Ну вот, я опять перебрала жиров, хе-хе)))

Вчера ходили в кино на "Неудержимых 2". Здорово! любителям стареньких боевичков однозначно смотреть)

Видимо, на этой неделе я сопьюсь) Вчера пили пиво, сегодня у будущей свекрови (если пойдем) - коньяк, в день росписи - шампанское прям с утра, а про субботу вообще молчу

Ну да ладно, не такое проходили, справимся))

Несмотря на тотальное пьянство, Сегодня на весах обнаружила 77,0 кг! Вот что значит - не заморачиваться на съеденном и слушать свой организм. Калории я конечно считаю, но уже не переживаю, если ем что-то вредное или недобираю углеводов. Главное - белки и общий калораж, остальное отдаю на свое удовольствие))

Надеюсь, что до свадьбы увижу таки заветную цифру 76, пусть и с копейками.

Всем привет)

За прошедшие выходные поводов сломаться было много, а главное - день рождения МЧ. Праздновали мы роллами с пивом и... я решила - будь что будет. Этот август со всеми днями рождениями, свадьбами, девишниками, поездками по родителям просто не предназначен для похудения. Моя задача - удержать вес как есть.

Подумала - и отпустила ситуацию. Но зато на следующий день устроила себе разгрузку. � результат был очень неожиданным - за 2 дня я вернулась к дообжорному весу, а сегодня достигла веса, которого на новых весах еще не было - 77,2

Вот такие дела.

Сегодня, возможно, пойдем к его матери, в среду - девишник, в пятницу - роспись и кафе с моей мамой и ее мужем, в субботу - собственно сама вечеринка.

Уже совсем недолго осталось)

Вчерашний день был просто идеален

Точно вписалась в коридор, позанималась на славу, и утро порадовало небольшим отвесом 100 г.

�так, сегодня 77,4

В меню была возможность вписать тортик в кафе, но я решила вместо этого добрать углеводы маминым вареньем - с чаем вечерком будет самое то.

А еще я нашла прекрасный источник белка - консервированная горбуша. Кладу ее на хлеб и кушаю с салатом. В результате - 22 г. белка и всего 6 г. жира на 100 г. продукта. Это даже лучше, чем творог

Пока очень нравится питаться по системе "гудбай, диета". Вчера позволила себе десерт из сухофруктов, взбитых сливок и орехов, на который все облизывалась на фото в кафе. Но на вкус он оказался совсем не такой, какой я ожидала. нет, вкусно, конечно, но не настолько, чтобы облизываться на него.

А еще вчера поела лазанью, так что можно сказать, что все блюда, которые хотела перепробовать, уже перепробовала. � сегодня на обед возьму старый-добрый плов с томатным соусом. Буду наслаждаться каждым кусочком))

Новое утро и маленький отвесик в 100 гр - маленькая, но радость)

Так что сейчас у меня 77.5

pulipusa я заразилась от своего МЧ, а он говорит, что от мороженого. Хотя фиг знает, как можно от мороженого вирусной инфекцией заболеть... загадка, в общем)

Zliychka, хорошо что уже в норме, как ты летом смогла заболеть?

Уф... бррр... в общем, я не умерла, не уехала и не сошла с ума, я снова здесь

Не появлялась потому, что болела. Просто валялась пластом с огромной температурой, заходясь кашлем, истекая соплями и болезненным пОтом

РќРѕ РІРѕС‚ напасть, обычно РІСЃРµ РІРѕ время болезни худеют, Р° РЅР° меня напал жор. РЇ лежала РІ постели, вставала, шла Р·Р° жратвой, ела ее, потом СЃРЅРѕРІР° спала Рё РІСЃРµ это РІ полуобморочном состоянии. Стоило немного РЅРµ поесть, как живот начинало сводить РѕС‚ голода. Естественно, никакого зала Рё вообще физактивности.

В общем, я не похудела, но и не потолстела. 77.6

Теперь снова в строю

Полуничка пишет 10.08.2012 в 10:14 (ссылка):

вот-вот, и подрался

Мне нравиться твой подход к свадьбе

Правильно-свадьба для вас двоих!А не для того,чтобы кто-то нажрался....

pulipusa, РјРѕРё родители знают. Мама так вообще первая узнала, Р° папе СЏ сказала перед тем, как заявление подали Рё сразу объяснила, что никакой стандартной свадьбы РЅРµ будет. РћРЅ сначала нормально отнесся, потом обиделся, сейчас РІРѕС‚ хочет РЅР° саму регистрацию ехать, хотя зачем ему это, СЏ РЅРµ понимаю. Проводить час РІ РґРѕСЂРѕРіРµ, чтобы постоять 5 РјРёРЅСѓС‚ Сѓ ЗАГСа Рё увидеть свидетельство Рѕ браке

А муж будущий своим родителям даже не сказал. Они наверняка знают через брата, но "официального" сообщения он не делал. Я считаю, это нехорошо, но дело его, даже лезть не собираюсь.

А половинка только за, он сам ни за что бы на этот балаган не согласился, он вообще сначала хотел обычные шашлыки в лесу, но я уговорила на базе с выездным обслуживанием, а то как-то неохота на собственной свадьбе гостям еду носить и готовить))

родители значит ещё не знают что вы хотите пожениться?

скорее всего обиды будут. но я бы тоже так хотела сделать но навряд получится.

классно что твоя половинка не против так свадьбу устроить.

Попробовала вчера есть РїРѕ РєРЅРёРіРµ "Гудбай, диета", то есть РЅРµ спеша Рё вдумчиво вкушать пищу. Понравилось, Рё оказалось, что даже РІ пище, которая раньше казалась средней РЅР° РІРєСѓСЃ, РјРѕРіСѓС‚ заиграть приятные нотки РЎРµРіРѕРґРЅСЏ Р·Р° обедом собираюсь попробовать пасту СЃ морепродуктами.

Привет всем) До свадьбы осталось 14 дней. Вчера окончательно составили СЃРїРёСЃРѕРє гостей - вместе СЃ нами 13 человек, РёР· родственников - РѕР±Р° брата жениха, остальные - РґСЂСѓР·СЊСЏ. Родителей, бабушек, теть Рё племянников РЅРµ будет. Р§СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ, конечно, РіСЂСЏРґСѓС‚ РѕР±РёРґС‹ его Рё половины РјРѕРёС… родителей (маме моей РЅР° РІСЃРµ эти традиции абсолютно пофиг), РЅРѕ СѓР¶ извините. Традиционной свадьбы РЅРµ будет потому, что СЏ испытываю непреодолимое отвращение Рє белым платьям, голубям, посыпанию СЂРёСЃРѕРј, банкету РїРѕРґ верку-сердючку, объезду памятников Рё прочим атрибутам. Посиделки СЃ родственниками РЅРµ будет РїРѕ РґСЂСѓРіРѕР№ причине - как-то Р±РѕСЏР·РЅРѕ РјРЅРµ РёС… сводить. Его родители те еще СЏР·РІС‹, Р° РјРѕР№ отец крайне болезненно относится Рє критике РІ РјРѕР№ адрес (Рё это правильно, С…Рµ-С…Рµ).

К каждым родителям мы отдельно съездим с тортиком и хватит с них. В конце концов, это наш праздник и на нем я не хочу никакого эмоционального напряжения.

Да и им оно, если подумать, вряд ли нужно, так как мой свадебный наряд будет выглядеть примерно так:

Ну только подлиннее. В общем, пусть лучше на фотках смотрят, иначе может удар хватить

Дочитала книгу. Читается на одном дыхании) Попробую придерживаться принципов, но пока все-таки ограничивая себя во вредной еде. Правда постараюсь относиться к ним не как к ограничениям, а как к помощи организму. Ведь не зря он у меня откликается на жирное и кремовое сыпью и прыщами - значит, ему это все не нравится.

� кушать медленно, вдумчиво тоже будет в любом случае полезно.

pulipusa пишет 09.08.2012 в 13:38 (ссылка):

 РҐРѕСЂРѕС€Р°СЏ картинка)) Р� тренер Сѓ тебя РІСЃРµ правильно РіРѕРІРѕСЂРёС‚, еще Р±С‹ вилы воли найти, чтобы это сделать...)

а ты скажи это не диеты это правильное питание.

РјРѕР№ тренер сказал РІРѕ ваша РЅРѕСЂРјР° еды которую РІС‹ едите если РІС‹ РЅРµ худеете РїСЂРё этом то РЅР° треть РІСЃС‘ урежьте. Если через неделю такого питания вес РЅРµ меняется, то урежьте ещё РЅР° треть. 

pulipusa, СЌС…, Р° РјРѕР№ наоборот постоянно предлагает что-то съесть Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ "РЅСѓ что ты изнуряешь себя СЃРІРѕРёРјРё диетами"...)

Zliychka, да я тоже не нашла именно удалить кнопки.

мой вчера меня по руке шлёпнул когда я зефир притащила когда сели фильм смотреть.

меня это немного отрезвило Рё СЏ всего разочек укусила Рё РјРЅРµ хватило этого. 

мой не сладкоежка мне с этим проще. обычно раньше я постоянно печеньки покупала к чаю а он по чуть чуть у меня стаскивал.

Zliychka пишет 09.08.2012 в 11:39 (ссылка):

Как я тебя понимаю

Что-то странное творится, удалить сообщение не могу. �зменить могу, а кнопки удаления не вижу

Мой главный "враг" - МЧ, который вечно перед компом чай с печеньками наворачивает

Я сама бы может и не пошла, а раз принесли и перед носом поставили, как тут не украсть пару-тройку штук