ташулинька, о Господи. Ну кто сказал, что надо не есть картофель, сладости?! ты так и будешь полнеть, еще больше станешь. Приходи ко мнев дневник почитать, будем тебя уму разуму учить. ))) Мне как раз надо 20 кг еще досбросить.
Советую почитать мой дневник с начала и до того момента пока я сбросила 26,5 кг , прочитавшие клянуться, что там нашли, все, что не доставало в знаниях
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
девчёнки помогите советом как похудеть после родов? Я 2 месяца не ем хлеб,сладости, картофель но всё равно полнею,подскажите в чём проблема. мой вес 60.4 , рост 155. до родов весила 55 кг