|
|
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
18.12.2013 19:09
|
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
18.12.2013 18:27
|
Наташа, приветик!
С возвращением!!!
Ты где так долго пропадала?!! Мы тут уже соскучиться успели по тебе!
Как у тебя успехи? Какие планы на НГ?
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
16.12.2013 21:28
|
Девочки!!! Завтра полноценно возвращаюсь в ряды худеющих!!!
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
15.12.2013 14:19
|
Милка_61 пишет 15.12.2013 в 14:59 (ссылка):
Princessa_, ничего-ничего. сдвинется твой вес))))
Видимо уже теперь в следующем году только: в след. субботу у меня ДР, а там НГ, и после всего этого безобразия с новыми силами в бой !
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
15.12.2013 11:59
|
Princessa_, ничего-ничего. сдвинется твой вес))))
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
14.12.2013 20:46
|
Милка_61 пишет 14.12.2013 в 19:11 (ссылка):
всем приветик!!!!у меня уже 57,5кг!!!!идем к целикак у вас успехи?
Поздравляю!!!
А у меня все застопорилось - уже вроде близка была к 75, но никак не могу этот злосчастный кг подвинуть - шаг вперед, 2 назад
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
14.12.2013 20:21
|
с 5 ноября по сегодня-3,3кг. нарушаю часто))))мне шампусик,кстати,помогает вес сдвинуть. от него минус идет. только если без ничего. я себе на нг купила боску 3 бутылки золотого. ща ни одной не стоит
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
14.12.2013 19:35
|
Милка_61 пишет 14.12.2013 в 16:11 (ссылка):
всем приветик!!!!у меня уже 57,5кг!!!!идем к целикак у вас успехи?
класс!!! Поздравляю!!! А у меня что-то вес встал и гоняет туда сюда 1 кг. Ты уже сколько скинула в общем?
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
14.12.2013 16:11
|
всем приветик!!!!у меня уже 57,5кг!!!!идем к целикак у вас успехи?
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 5131
Сообщений: 360
14.12.2013 7:06
|
Натали, привет! Давай будем возвращаться)))
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
10.12.2013 15:39
|
Натёпа, привтик!
Куда это ты спряталась?!
Я сегодня испекла хачапури по твоему рецепту - красивенькие, ароматненькие, но пока еще не попробовала, боюсь, что не смогу остановиться
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
3.12.2013 18:40
|
Наташенька, приветик!
Ух, какие у тебя тут успехи свершились пока я 4 дня была в загуле
Поздравляю!!!
А ты все переживаешь, что медленно худеется - а судя по гоночке очень даже успешно!!!
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
3.12.2013 12:01
|
Милка_61, olgagb, Спасибо!!! Девчонки!!!
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
2.12.2013 10:17
|
Наташ, поздравляю с победой в гоночке! -3.1 кг за месяц - это очень очень круто! Так держать!!!
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
2.12.2013 1:19
|
Натёпа, поздравляю
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
2.12.2013 1:19
|
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
1.12.2013 21:29
|
Ekaterinka19, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
1.12.2013 21:05
|
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
НОЯБРЬСКОЙ ГОНКИ!!!
Второе место по весу в %
Натёпа -3,65%
Второе место по весу
Натёпа -3,1кг
Первое место по ушедшим сантиметрам
Натёпа -21см
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
1.12.2013 15:54
|
Наташ, приветик! С отвесиком тебя! Мне тоже нравится эта серия для тела фитнес боди. Я пользовалась гелем Эластик. Прям сразу чувствовалось, что кожа подтягивается. Надо снова начать
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
30.11.2013 19:40
|
Натёпа пишет 01.12.2013 в 02:16 (ссылка):
Данька12, Привет! думаю, если каждый день использовать, то дней на 10 хватит
Спасибо! Закуплюсь ингридиентами и обязательно попробую
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
30.11.2013 19:16
|
Данька12, Привет! думаю, если каждый день использовать, то дней на 10 хватит
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
30.11.2013 14:56
|
Натёпа пишет 30.11.2013 в 18:29 (ссылка):
После 10 кофейных процедур «апельсиновая корка» будет менее заметна на вашем теле. Кофейный скраб Ингредиенты: кофейные зерна 500 грамм масло грейпфрута 3 столовые ложки черный перец 3 столовые ложки вода 250 мл Подручные средства: пищевая пленка Способ приготовления: Перемалываем кофейные зерна Смешиваем все ингредиенты с водой Натираем проблемные зоны, накрываем пищевой пленкой Надеваем теплый халат Через 20 минут смываем теплой водой
Натёпа, доброго времени суток! Всегда хотела попробвать кофейный скраб, но все как-то руки не доходят( А это рецепт на сколько процедур?
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
30.11.2013 13:51
|
Натёпа, мне этот скраб очень нравится!!!))))у них вся серия хорошая))
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
30.11.2013 11:32
|
Вот, прикупила вчера, еще не пробовала
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
30.11.2013 11:29
|
Девчонки, всем Доброго времени суток!!! Прекрасных выходных!!! Отличного настроения!!!
Как приготовить кофейный скраб. Кофе – это не только бодрящий напиток, но и великолепное косметическое средство. Кофе бодрит не только наш организм, но и кожу: помогает бороться с целлюлитом и придает блеск волосам. Чистая кожа. Кофе тонизирует и очищает кожу. Чтобы ваше лицо сияло, протрите его перед сном кофейной гущей. Маленькие кофейные гранулы очистят кожу и освежат цвет лица. Стоп целлюлит Кофе выводит токсины и помогает в борьбе с целлюлитом. После 10 кофейных процедур «апельсиновая корка» будет менее заметна на вашем теле. Кофейный скраб Ингредиенты: кофейные зерна 500 грамм масло грейпфрута 3 столовые ложки черный перец 3 столовые ложки вода 250 мл Подручные средства: пищевая пленка Способ приготовления: Перемалываем кофейные зерна Смешиваем все ингредиенты с водой Натираем проблемные зоны, накрываем пищевой пленкой Надеваем теплый халат Через 20 минут смываем теплой водой
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
28.11.2013 18:44
|
Девочки, привет!!! я про вас не забыла просто вся в делах, вся в заботах!!!
Princessa_, с отвесом!!! у меня вес 82,100 (-200гр)
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
28.11.2013 16:55
|
а у меня в той же поре-то минус,то плюс)))но тенденция положительная есть-за 20 дней системы-1,5кг
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
28.11.2013 16:54
|
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
28.11.2013 8:20
|
Милка_61 пишет 27.11.2013 в 22:02 (ссылка):
Девочки,привет!!!!куда все делись то?
Приветик!
Я тут
У меня сегодлня отвесик
Как дела у вас, девчушки?
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
27.11.2013 19:02
|
Девочки,привет!!!!куда все делись то?
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
27.11.2013 15:14
|
Наташ, приветик! Какой замечательный отвес!!! Скоро уже 7 на весах увидишь -молодец!!!
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
24.11.2013 22:25
|
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
24.11.2013 19:35
|
Натёпа,с отвесиком тебя!!!
|
Милка_61
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 71
24.11.2013 19:34
|
Приветик,девочки! ВСЕХ С ДНЕМ МАТЕРИ
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
24.11.2013 17:44
|
Dolce_Vita, Леночка!
Princessa_, Иринка! Спасибо!!!
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
24.11.2013 17:42
|
С днём матери!!! Девули!!!
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
24.11.2013 16:12
|
Наташа, приветик!
Поздравляю!!!!!!!!
Так держать!!!
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 5131
Сообщений: 360
24.11.2013 9:41
|
Натёпа, Поздравляю!!! Отвесы просто окрыляют! Ура!!!
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
24.11.2013 8:07
|
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
24.11.2013 8:05
|
Девчонки, ПРИВЕЕЕТ!!! К системе я давно привыкла, даже когда бывает срыв, а он у меня был и не один, с легкостью возвращаюсь к системеС весом не понятки, 22.11 вес был 83,2 (-100), 23.11 - вес 83.3. Прыгает
ь
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|