Ой, быстрее бы, Алён. Я уже тут приуныла. После дня рождения, а это целых 2 недели, такой период жуткий. Какая-то опатия. Вес с 99 до сотни дошел и даже, до 100.3. Думала всё, конец моей диете. Но сейчас вроде опять начали кг теряться.

Ох, непостоянная я какая-то, Сила есть, воля есть, а силы воли НЕТ

shinee65, Доброе утро!!!!! Хотя лето опять закончилось неожиданно. Поздравляю так держать Рё увидешь СЃРІРѕРё 98 

РЈСЂР°, вес пошел РІРЅРёР· (опять)!!!!! Сегодня 99.1. Это уже было, поэтому хочется 98. 

Нужно стараться. Хочу побаловать себя рыбой, наконец-то. Вчера купила лайм.  РўР°Рє что ожидается вкуснятина.

ДОБРОГО УТРЕЧКА!!!!!

shinee65, ага потом мы удивляемся откуда лишнее

ОПРАВДАЛК�:

-Еда из чужой тарелки не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, значит, и калорий в нём нет.

- Если вы едите стоя - калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

- Еда на любой вечеринке не считается- калории расходуются на танцы и общение.

- Диетическая газировка нейтрализует жиры из гамбургера и десерта.

- Соус к салату и всё, что завёрнуто в салат, не считается - ведь вы всё равно едите салат.

- Все калории в съеденном шоколаде расходуются на работу мозга, а мороженое является антидепрессантом, поэтому калории в нём тоже не считаются.

- Еда, которую вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что являются частью развлечения, а не частью вашего обеда.

- Отломанные кусочки печенья не считаются! Калории содержатся только в целом печенье...

- Еда, которую вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

- Когда вы едите с кем-то ещё- потреблённые калории делятся на два.

РќРµ плохо, РЅРµ правда ли? 

shinee65, у нас в автотэке за горажами около речки, так что посли пока погода радует

У тебя загар колясочницы, а у меня ипотечницы. Тоже ношусь по городу. Бумажки собираю

Сбегала к тебе в гости. Где загораешь , по городу?

shinee65, Да я вот сама конечно склонна к тому что рожать надо до 30 тогда как то легче переносили недосыпы и тому подобное а сейчас это каторга иногда, да мы собираемся пойти опять по загорать а то я сколько нележу а все еще белаю. У меня загар колясочницы

Привет, девчата!

Ух, на улице так здорово, аж страшно сглазить.

Сегодня решила себя встряхнуть. А то что-то совсем обленилась. Вес топчется на месте. Нужно действовать!

Я же на гоночки записалась...Вчера был первый отчет. Смотрю, у девчат такие результаты-по 3, 5 см ушло за неделю, а у меня только талия уменьшилась на 1 см, все остальное по нулям. Нужно на зарядку подналечь.

Алён,  РґРµС‚Рё только РїРѕ молодости просто получаются. Сейчас уже нужно РІСЃС‘ хорошенько взвешивать. РњРЅРµ хочется, РЅРѕ думаю, СЃРёР» РЅРµ хватит...Да Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ уже плохенькое. Р�РЅРѕРіРґР° думаю, что Рё неохото опять возиться РґРЅСЏРјРё, ночами...Вобщем, РІСЃС‘ РІ куче. Да Рё вообще, СЃРєРѕСЂРѕ РІРЅСѓРєРё РїРѕР№РґСѓС‚

shinee65, Приветик, и что за 5 лет не уболтал, плохо видимо убалтывал. Я вот правда второго не собиралась рожать уехала в отпуск прошли КД а мне все плохо да плохо с отпуска вернулась уже на 10 неделе

У меня тоже всяких болячек до 40 накопилось. Особенно спина, как у тебя Алён.

Наташ, у тебя такие детки маленькие. Ты молодец. Меня муж уже лет 5 убалтывает Снегурочку сляпать. Я что-то в раздумьях... Чувствую они у меня (думки) плавно перетекут в климакс .

Добрый вечерок, девоньки!

Наташа, конечно, заходи!!! Я всегда рада!!!! Правда, сама не всегда успеваю забежать.

Наталушка, да и оказывается правильно и по чуть чуть питаться очень даже не сложно, проблема только в качестве продуктов и всяких добавок в них

Согласна,Алёна,надо правильное питание наладить Рё потом держать РІСЃСЋ жизнь.Кто худеет,как правило,большие теоретики РІ похудении,Р° РІ практике  РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ далеко РЅРµ Сѓ всех.Сама РёР· таких.

Наталушка, Да есть Сѓ меня межпозвоночная грыжа Рё киста, тоже тяжко было ходить РґР° Рё СЃРїРёРЅР° болит постоянно, Р° так СЏ знала что РјРѕРіСѓ (после 1 СЂРѕРґРѕРІ скидывала РЅР° кремлевке 20 РєРі) просто после 2 СЂРѕРґРѕРІ РЅРµ хотелаименно  РЅР° диете сидеть

Доброе утро,девочки!

alena-mag79, Алёна,знаешь,РЅР° Дионе давно,так как Р±С‹, толку то...начинала,бросала. Видать мотивации было мало.РЇ сидела тогда ещё СЃ маленькой Анютой,мама РѕС‚ рака умерла,РѕС‚ мужа поддержки РЅРµ было.Р� РјРЅРµ так хреново было...РќСѓ РІРѕС‚, прошло время Рё СЏ решила опять  РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ СЃРІРѕР№ вес.Это РјРѕСЏ заветная мечта.Так ХОЧЕТЬСЯ самой себе нравиться.Рђ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ?РќРѕРіР° РїРѕ вечерам пративно ноет.РќРµ знаешь как лечь.Работоспособности ноль.Одышка.Да,блин!Как старуха!РЈ меня,РІРѕРЅ,мелкие,подымать Рё подымать.  Рђ Сѓ тебя,Алён,тоже есть СЃРІРѕРё стимулы,верно?

Наталушка, Привет, а его быстро и не надо терять иначе опять вернется. ты давно на дионе?

shinee65 пишет 16.07.2012 в 23:11 (ссылка):

Малому 1,3 а худею только считая ккал. и после 18 не ем и не пью так горло смачиваю и все.

Девочки,привет!Можно в вашу компанию?Веселее будет.Худеть начала в апреле 105 кг.Сейчас вес 96.800.В идеале хочу вес 65 кг.Такой большой никогда не была. Родила двоих деток и...ух!Вес пошёл.Три года пытаюсь вернуться на исходную.Не получается.�з 90 кг. никак не выйду.В этот раз решила : (ну,сколько можно!Время идёт,молодость уходит,дети растут,а воз и ныне там.)Всё!Раз и навсегда.Пусть не так быстро я верну вес,главное стабильно его потом удерживать.

Ты молодчинка. Я тоже ползаю по городу, но думаю, явно не загарю. Ну хоть витамин Д хапну малёха.А сколько твоему малышу?

shinee65, ух ты здорово, а я вообще ни чем кроме массажера не занимаюсь пока солнце есть хожу загорать

Мне муж на день рожд. велотренажер притащил. Теперь я как кот Леопольд. Кручу-кручу-кручу педали кручу....

shinee65, я сейчас иногда овсянную по утрам ем только именно Нордик у них крупы вкусные

shinee65, а мы с мужем и малым на салюты ходили, ну ни чего у тебя все впереди. Главное не бросать

Ооооо, мы в этом с тобой одной крови- могу поесть только гречку и рис. Правда, у меня муж пшеничную и пшенную каши классно готовит.

На день города днем на природе болтались, а вечером муж на работу убежал. Поэтому как-то неособо веселились. Зато перестирала верхние вещи.

Ты молодец, Алён. Мне такие цифры давно в голову не приходили.

shinee65, я тоже молочку люблю но и без рыбы и мяса не могу, а вот крупы не навижу, только иногда ем

По белку я ударно бью-то творог, то мясо. Молочку обажаю.

shinee65, РѕР№ Р° СЏ шагаю обратно Рє СЃРІРѕРёРј 60 РєРі утром была 63.400 Р° сейчас уже 63.00  РІСЃРµ таки после шести РЅРµ есть Рё РЅРµ пить РјРЅРµ помагает 

Я неделю сидела без нэта. А сегодня наконец-то цивилизация. Вес, конечно, за неделю сдвинулся совсем немного, но хоть сдвинулся. Без планировщика всё-таки.

shinee65, Так надо купить на ужин то белок ух как необходим. На День города гуляла?

Ух-ты, молодец! А мне что-то последнее время хочется минтай или треску. Вот такой бзык.

shinee65, тоже с малым 4,5 часа гуляли пришла ноги от самой опы болят вот окрошку сделала, сейчас камбалу пожарю и цветную капусту в кляре пожарю

shinee65, Да мне то торопиться не куда по диону я 55 должна весить к 8 декабря, а я уже 62, поэтому и на гонки не записываюсь. А ты молодец мотивацию не теряй

Чем сегодня занималась? Сегодня у нас лето.

Я весь день протопала по городу, ипотекой занялась.

Приветик!!! Ох уж эти привесы!!! У меня тоже уже несколько дней 99.7. А было же ....

Я, чтобы простимулировать себя в гоночки записалась, а то чувствую, мотиваху упускаю.