|
|
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
10.7.2012 3:34
|
shinee65 пишет 09.07.2012 в 23:08 (ссылка):
Приветик, Ален! Ну да, мы всё тут рыбаки)))))) Как твои успехи?
После праздника привес в 800 гр. удачно пивка попила, начинаю сегодня брать себя в руки
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
9.7.2012 15:37
|
ОБЯЗАНА:
1. Сбалансированное питание (это уже не сложно, тем более в отпуске куча времени на себя любимую)
2. Зарядка (каюсь, даю себе слабину в этом пункте). Поэтому - !!!
3. Обруч (мой десерт, обажаю).
4. Заняться тельцем (бедным-бедным моим тельцем).
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
9.7.2012 15:19
|
Итак, мои успехи за 2 месяца
май июль итого
вес 106.7 99.7 -7 кг
ОТ 100 94 -6 см
ОБ 124 115 -9 см
Ухууууууууу!!!
Ну разве я не МОЛОДЕЦ???!!!!!!
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
9.7.2012 15:08
|
Приветик, Ален! Ну да, мы всё тут рыбаки))))))
Как твои успехи?
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
9.7.2012 14:48
|
shinee65, Приветик, я вот тоже день рыбака отметила на ура завтра жду привесик
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
9.7.2012 14:42
|
Приветик всем забегающим! Что-то Остапа понесло... В выхи -встреча с друзьями, шашлыки, вино...И куча гастрономических приятностей. Хотела было взять себя в руки, но нэт глючил. В результате планировщик не заполняла 2 дня, зарядку не делала и в объёмах увеличилась. Уж не буду обсуждать привес 99.7, в надежде спереть всё на случившиеся КД. Вот как-то так. Размазня, одним словом.
Ну, да ладно, не буду убваться.
Выставляю свои замеры, для наглядности, ну и мотивации ради. Вроде не такой уж я пропащий кадр.
08.05 15.05 29.05 05.06 19.06 26.06 05.07 08.07
вес 106.7 105.7 104.3 102.7 100.8 101.0 99.0 99.7
ОТ 100 98 98 96 94 94 94 94
ОБ 124 122 122 120 118 116 115 115
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 9:08
|
shinee65, а у меня комп всегда включен периодически подхожу проверяю почту
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 9:05
|
Забегай
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 7:31
|
shinee65, у меня малой проснулся ну все прощай покой
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 7:27
|
А я диски потрашу в поисках фотографий. А если учесть, что фотографироваться я не люблю. А если и фотографируюсь, то со всех сторон прикрытая, то представь как это сложно-найти что-то стоящее.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 7:21
|
shinee65, а точно там же 27, блин глаза закрываются я уже 3 чашку кофе пью где солнце в этом ггг
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 7:17
|
Нет, в яме
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 7:14
|
shinee65, это на звезде которая?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 7:13
|
В 29ой школе, учителем. Так что сейчас каникулы. Маленькая передышка
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 7:06
|
shinee65, о да погода пипец не радует совсем, а ты где работаешь?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 7:04
|
Точно, разрыв во времени-проблема. Со 2 числа в отпуске, до сентября. Погода не балует, конечно. Но столько дел, что и переживать некогда.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 7:01
|
shinee65, Значит мимо ушей пропустила, совсем памяти нету скоро отупею окончательно сидя дома, классно а то все тут сидят когда мы спим так хоть интереснее. А ты в отпуске? о тундра сегодня же выходной у людей
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 6:58
|
УГУ! Я же тебе в дневничке писала, что наконец-то своих на Дионе встретила...
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 6:54
|
shinee65, о с этого же гггг, значит сестры по несчастью
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 6:51
|
Оттуда же откуда и ты, Алёна. Из городу Магадана. Мёрзну сижу. Решила сводные отчеты в дневник занести, ноги уже околели.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 5:55
|
shinee65, Да не за что, а ты сама откуда?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 5:51
|
Спасибо, Аленушка! А то сама никак не могла зайти. Наверное, действительно новый дневник не распознавали.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 5:48
|
shinee65, Все теперь загружается по ссылке
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 5:45
|
О, наконец-то, кое-как поместилось. Пришлось http: // стереть.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 5:10
|
Точно, видимо не загрузились
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 5:06
|
shinee65, допиши еще вот это =43349
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 5:01
|
shinee65, Свет там еще цифры должны быть не открывает
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 4:51
|
Ален, сейчас написала ссылку, попробуй по ней зайти
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 4:32
|
shinee65, даже не знаю почему так
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 4:31
|
Как и многие на Дионе худыхой не была никогда. Поэтому, когда после первых родов заболела, не могла есть и сильно похудела (60кг), то даже тогда не воспринимала себя как худую.
Через полтора года после дочери родился сын и было уже 95 кг ( с 60ти). Ууух!
Весом никогда озабочена не была, поэтому он спокойненько полз вверх. Изредко, радуя отвесами из-за болезни. Можете себе представить что это за "радость". Так и жила, печалясь только по поводу размера одежды, а дошла я до 60р.. Приходишь в магазин, а там такая красота...А тебе вместо этой красоты какие-то балахоны предлагают. Вообщем доросла я так аж до 112 кг.
А в феврале 2009 меня перевернуло. Сестра сагитировала пойти на фитнес. И я ....ПОШЛА. Проходил,а перед отпуском, 5 месяцев. Схуднула хорошо, до 54-56 р.. По приезду хотела опять продолжить занятия, но лень раньше меня родилась. Поэтому.....опять 109 кг.
Вообщем худела и толстела я за данный период в пределах этой 10-тки. За это время три раза вдохновлялась Дионом. Второй раз даже попала на гоночку. Но организатор, видимо, тоже не очень была смотивирована, поэтому опыт оказался неудачным. И вот май 2012. Начиталась вдоволь, смотивировалась. Девчата хорошим пенделем зарядили и пошлёпала я по дороге к гармонии.
Шлёпаю, надо сказать, продуктивно, до 99 уже добралась.
Присоединяйтесь!!!!!!
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 4:29
|
Алёнушка, как рада тебя видеть. Ввожу свой адрес в поисковик, а он ничего не выдаёт. Не знаю как ссылку на себя найти. Или может просто дневник ещё новый?
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 4:01
|
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 3:59
|
shinee65, Ну ни чего так всегда практически скоро все уйдет
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 3:57
|
Ну что ж праздники позади, стоит придти в чувства. Тем более, что и привесы после веселья тут как тут. После уже счастливых 98.8 - отвратительные 99.5
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.7.2012 3:57
|
shinee65, Привет
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
7.7.2012 3:53
|
Агааа, тишина. Люди, я есть...
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
5.7.2012 7:50
|
Меламори, спасибо! У меня , кстати, тоже сын Тимур, только ему 15.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
5.7.2012 7:48
|
Ну вот и настал этот час Х, когда я рискнула завести дневничок. Хотела начать его листать с отметки 100кг, но перенесла на свой день рождения. Подарок так сказать
Подробные планы, настройки попозже, все-таки праздник. Поэтому веселюсь и радуюсь
Ну и, конечно, жду гостей. Заходите
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
Меламори_
Diet-Баллов: 12714
Сообщений: 4960
Город: Тамбов
5.7.2012 7:36
|
ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
5.7.2012 7:27
|
Ну, что ж, начнём...
С днём варенья тебя, Светик!
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|