Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Другая реальность

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
shinee65, если не можешь без хлеба ешь его в первой половине дня
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Вы мне скажите, я с батонами когда -нибудь растанусь? Удивляюсь как отвесы случаются. Конечно я без излишеств, но всё равно- углеводы...

Вес 108.5. Урааааааа! Мили, правда, уже 2 дня как позабыты. Но оправдывает только то, что беготни последнее время хватает.

 1530    273    43    53

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
shinee65, Приветик, мили это класс. Я сама иногда хожу, очень нравится и настроение подымает отлично
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Э-ге-гей! Вчера качнула 3 мили. Прошла, правда всего 1 милю, но сегодня утром.... 108.9!!!!! Это -  -600гр. Ух-тыы!!Сегодня прошла две мили. В ногах классное чувство усталости. Давно я это не испытывала, хотя на работе бегаю, как гончая, по10 часов на ногах провожу.

Питание: 1921    231    72    81 . Из вредностей батон со сгущенкой - это просто кайф....Нирванааааааааааааsmile

ПОЗОР !!!!!!

 

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Послать личное сообщение

Решила изменить название темы. Думаю, если бы весы влияли на моё настроение, то я бы уже давно 46 размер имела. А так, всё трынь- трава. Люблю себя и всё тут,всякую люблюsmileПоэтому старое название неактуально.

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 16.01.2014 в 22:07 (ссылка):

shinee65, Так Светик держись и не поддавайся желаниям на вредностиsmile

 Да, Алена, после нового года трюднооооо начинать. Желудок-то, как авоська.

Но вчера всё- таки заставила себя жирами потрясти и сегодня -500 (109.5). Радоваться не спешу. Иду дальше.

Итак:    1493  193  54  80. Буду теперь стараться по нижней границе КК держать. До фитнеса ещё не дошла. Но завтра выходной..., а это значит "ударим по салу" гантелямиsmile

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Так Светик держись и не поддавайся желаниям на вредностиsmile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 16.01.2014 в 14:50 (ссылка):

shinee65, Приветик, ох уж эти конфеты))), у меня слабость соленое и капченое

 Да, Ален, вредности назад тянут. Но ты молодечик -у тебя замечательные результаты. Мне бы доползти до твоего начального веса. Я бы была счастлива.

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Послать личное сообщение

О, ужас    - 110.0.  Вот это конфетыыыыыыыыыыыы...Да, вобще-то, я вчера себя и на фитнес не смогла уболтать, что уж тут удивляться.

Сегодня :    1726    204    67    73.

Эх, не психануть бы 

 

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
shinee65, Приветик, ох уж эти конфеты))), у меня слабость соленое и капченое
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

 Да,Ален, это главное.

Утречком  - 109.6 (-300). Хоть что-то, уже хорошо.

За день особых успехов не случилось. Особый ужас представляют 100 грамм конфет, что не заставило себя долго ждать - Кк краснючие 

 2253    252    79    93

Для фитнеса, не знаю настроение найду или нет, надеюсь, что получится себя уболтать.

Идем дальше...smile

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
shinee65, ну ни че потихоньку уйдет, главное в привычку чтобы это вошло
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Стараюсь, Алён, но терпения...- сама знаешь.

 Вот сегодня встала, а на весах-то 109.9smile И чего ради упиралась? Кк зелёный, зарядочку поделала и чаво надо?

Э-эх!

Сегодня :       1933       254       53      76.

Пошла ногами дрыгать - это у меня ФИТНЕС называется. 

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
shinee65, старайся и все обязательно скинешь)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение
Спасибо,Ален! Вишь до каких нереальностей доросла...
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
shinee65, С возвращением )
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Ну, начну...

Вес с утра -109.6, а вчера ,между прочим, было 109.3 (+300)

Фитнес, смешно сказать, звучит -то как ФИТНЕС...  Короче, один подход по 5 раз десяток упр на разные группы мышцsmile

Вечер: 1763    212    68    68

О-оу! С первого раза! Как говорится "руки помнят"smile

Весело...Будем продолжать 

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, что то тебя давненько нет-переживаемsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Ты где?

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Ау где пропала?????smile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, ох я даже не знаю я к ним сама толком не хожу

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Алён, а обследоваться нормально возможно?)))))) Я лечусь только на материке. Это что-то вне графика приспичило.Но надеюсь на лучшее. Врач молодая, небезразличная. Я с такими у нас вообще не сталкивалась. Может, поможет?

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Привет, ох уж эти наши врачи вечно так, полностью обследоваться тогда надо

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, девчата!

 Совсем я сдулась. Что-то болит, а что не могут найти. Сначала на поджелудочную сослались (причем пришла я как бы с почками, думаю перегрузила, воды много пила), врач кучу направлений выдала, на узи с диагнозом жутким (чуть ли не опухоль). Но слава богу, сняли. Биохимия в норме, узи брюшины и почек в норме. А общий анализ крови ужасный-лейкоцитоз, какое-то смещение по формуле, признаки застарелой анемии...Врач ничего понять не может. Говорит:"Вроде всё хорошо, но что-то плохо" А что не знает. Десять раз меня пытала, как всё началось, а я толком ничего сказать не могу. У меня вообще иногда такое чувство, что всё болит. Короче выписала уколы, таблетки.Наблюдаюсь. Слабость такая, что с ног валит. Сплю по 3-4 часа днём. И ночью бессоницей не страдаю. Вот...

Сегодня вес 98.2. Спрыгнула на 1.9 кг, но совсем не радует.

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Привет где пропала?????

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталушка, Привет я ни чему у нас не удевлюсь но не хотелось бы

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,всем светлого успешного дня!

alena-mag79, Алён,чё,всё зима? Ништяк! А! У нас по вечерам уже тоже холодно.Были в воскресенье в саду , топили баню.Эх,хорошо!Одно,плохо,предбанник не утеплённый.Ух,как продувала!Ветер уже такой холодный.Видать и правда -Здравствуй осень!

Наталья,43 года. Двое замечательных детей.Сынуля 7 лет и доченька 4 годика.Хочется быть молодой и красивой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Прикинь на палатке ночью мороз был картошку побил, а на кубаку помоему снег выпал привет зимаsmile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталушка, Привет, ага борьба достала уже так хочется покоя

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,всем вам доброго дня! Я вчера, причитав книгу, пыталась прислушиваться к себе.И это не помешало мне вечером схомячить пирог с рисом и плавленным сыром.Аж 145 гр. Перебор ккал было где то на 150 .Встаю на весы сегодня...-800 гр.Фиг,поймёшь!?То ли помогло мыслить как худой человек (шучу), то ли нет.Я никак не могу ухватить суть.Почему в том или ином случае убавляется и прибавляется  вес.Хочеться не напрягаясь похудеть и удержать результат.Приэтом комфортно жить и чувствовать себя.Я просто уже и здесь и в жизни знаю примеров,когда женщина прикладывая очень большие усилия худеет, потом снова толстеет и либо сдаётся или начинает всё сначала.Это ж вечная борьба!Жуть!

Наталья,43 года. Двое замечательных детей.Сынуля 7 лет и доченька 4 годика.Хочется быть молодой и красивой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65, Привет я скачала 1 миля с Лесли тра та та фам не помлю супер тебе надо попробовать там просто ходьба с дополнительными упражнениями для рук супер не сложно и весело

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

Да, Надюш, права! У меня мама всю жизнь из-за стола полуголодная выходила. И мне советовала. Но у меня ж КОСТЬ ШИРОКАЯsmile.

А соседи, да, они у нас всегда мимо

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Послать личное сообщение

План на утро 24 июля:

1. Сделать замеры для гонки.

2.Сходить в поликлинику, сдать анализы, движения по рекомендациям врача.

3.Банк, отнести флешку.

4. Докупить кафельsmile

5. Купить объявления.

Зарядка, как я понимаю, ОПЯТЬ на вечер!

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shinee65,Мдя..Светик,с этим ремонтом только начни,а тут вы вроде как доброе дело решили сделать.Так может соседи поимеют совесть и подключаться так сказать.Свет,соседи то что? Мимо рулят?Слепые,глухие? 

Наталья,43 года. Двое замечательных детей.Сынуля 7 лет и доченька 4 годика.Хочется быть молодой и красивой.

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 23.07

1. Зарядка: трицепс- 2 по 10, пресс -40, ягодицы, бедра- 45. Растяжка -15 минут.

2. Велотренажёр - 15 минут 22 км/ч.

3. Обруч - 0smile

4. Прогулка smile

Вот как-то так.

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,всё верно.Прочитала книгу Роберта Шварца "Диеты не работают".Из книги следует                                                                                                                                                    Худые от природы люди:                                                                                                                          *едят только тогда,когда голодны;                                                                                                                                      *едят только то,что они действительно хотят                                                                                                                        съесть;                                                                                                                                                                                *наслаждаются каждым кусочком,который                                                                                                                            кладут себе в рот;                                                                                                                                                              *сразу же прекращают есть,как только                                                                                                                                  организм насытился.                                                                                                                                    Точно подмеченно.Надо мыслить как стройный человек.Анюта (дочка) от природы худенькая (в отца) так с пелёнок толком ничего не ест.А если просит то,выбирает морковку,капусту,огурчик,яблоко, "ламаш"(лаваш),шоколад.А Пашка в мою породу,ест мучное,овощи терпеть не может.Вот и делай выводы,кто каким будет (в смысле веса).Пашка полнеет, у Анюты ноги только растут (ей богу-кузнечик)

Наталья,43 года. Двое замечательных детей.Сынуля 7 лет и доченька 4 годика.Хочется быть молодой и красивой.

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня суматошный день. Мы решили положить кафель в душе. Живём в коммунальной квартире, на 4 семьи 2 душа. Ну, естественно, никто вкладываться не хочет, вроде как не своё. Вот мы и решили сделать. Но так как нам одобрили ипотеку, и в ближайшее время, надеюсь, съедем, то тоже денег жальsmile.Так вот к чему всё это. Кафель мы взяли у мамы, у неё остался после ремонта. Его, конечно же, мало оказалось, пришлось докупать. Поехали на склады, вася..,нет такого уже. Выбрали из этой же коллекции, но другого цвета. Составили композицию, вроде нормуль. По ходу оказалось, что не хватает, потому что надо резать.... И ты ды и ты пы....... Вроде справились. Но чувствую, завтра пол готовит нам ту же проблему. Экономии - ЗЕРО. Вот где справедливость

Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.