Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Новая цель - новая жизнь

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки! Мне подарили мультиварку!!! smile

Подскажите, пожалуйста, что и как в ней готовить

ссылка

Послать личное сообщение

93,8!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

самую обыкновенную smile 15 минут на велотренажёре на высокой скорости и затем полчаса силовых, на растяжку меня уже не хватило smile

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - /community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Послать личное сообщение

Какую тренировку можно делать в 3 часа ночи? smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже поздно встаю. так вчера устроила себе тренировку в три часа ночи :D это не совсем правильно, конечно. но всё-таки лучше, чем ничего =)

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - /community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Послать личное сообщение

Да вот только на выходных были.

С упражнениями совсем туго, рано вставать для меня очень сложно. Раньше совсем не завтракала, сейчас стараюсь, уже раньше встаю.

Вчера был разгрузочный день на ряженке и постном твороге, сегодня с утра вес 94,7!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Калинка10, КД когда ждёшь? может, из-за них вес встал? в любом случае, главное не останавливаться.

может, попробовать для начала самую простую зарядку, вроде махов руками/ногами, вращение корпуса, наклоны, времени занимает не больше 10 минут, а заряд бодрости на целый день (ну на первую половину точно))

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - /community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Послать личное сообщение

Застряла!!! 

95,5-95,7smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Вообще худеется по немногу: вес 95 (+-100 г)

По вечерам не ем. Порции ограничиваю. А вот заставить делать упражнения себя не могу :(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! как успехи? 

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - /community/post.php?topic_id=43292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так держать! =)

Екатерина, 27 лет, рост - 163

начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90

худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика