Сегодня ровно неделя-вес 52,5.�того за 7 дней-1,6

Карина86 пишет 04.07.2012 в 22:32 (ссылка):

Р’РѕС‚ Сѓ меня желудок перестал болеть именно тогда, РєРѕРіРґР° стала правильно питаться! раньше СЏ нормально РѕРґРёРЅ раз ела, если обильный ужин вообще можно назвать нормальным, Р° так весь день сидела РЅР° перекусах. Рё искренне недоумевала, почему СЏ полнею!))) теперь СЏ ем 5-6 раз, голодной РЅРµ бываю. включив РІ рацион кашу РЅР° завтрак Рё овощи СЃ фруктами, РІРѕС‚ Рё СЃРѕ стулом  решено. Р° так сидеть весь день РЅР° литре кефира....РЅСѓ, РЅРµ знаю хорошо ли это!?

Lol22-79 пишет 04.07.2012 в 20:22 (ссылка):

Привет,ну не знаю у меня перестал желудок болеть,урегулировался стул.� пропало дикое чувство голода

Карина86, привет! на мой взгляд эта система, как и любая другая диета, насилие над своим организмом! уж лучше соблюдать ЗОЖ!!!!

Всем привет!  Завтра будет неделя как СЏ сижу РЅР° полосатой диете.суть диеты заключается РІ чередовании дней РІ которые можно есть РІСЃРµ что хочешь,РЅРѕ РґРѕ 18 часов Рё кефирных дней(РѕРґРёРЅ день кефир,РѕРґРёРЅ день нормальная еда Рё тд) Р РѕСЃС‚ Сѓ меня 156 вес РґРѕ начала диеты был 54,1.Сегодня(04.07)-53РєРі!!!.РњРЅРµ часто срывающейся РЅР° разных диетах-очень Рё очень подошел такой метод похудения!Стала очищаться кожа,улучшилось настроение,СѓС…РѕРґСЏС‚ объемы.Чувства голода РІ кефирные РґРЅРё нет,выпиваю 1 литр 1% кефира+1 кружку кофе СЃ молоком СЃ утра.вообщем Р±СѓРґСѓ сидеть РЅР° диете РїРѕРєР° РЅРµ достигну 46-48 РєРі,дальше Р±СѓРґСѓ устраивать разгрузочные РґРЅРё 1-2 раза РІ неделю,чтобы потдерживать вес.всем советую-это РЅРµ сложно,главное настроиться РЅР° кефир))))