|
|
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
9.7.2012 11:35
|
Мож, оно и правильно. Если тебе еще и худеется хорошо, так вообще класс!))
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
8.7.2012 14:47
|
Клубника, малина... ммм... когда дача за много сотен км, начинаешь очень скучать по ней =)
Не, Жень, решила на похудение. Быстрее хочется уже покончить с этим процессом.
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
8.7.2012 14:41
|
У нас сезон клубники, хотя она уже почти отошла. Очень много ее, правда в прошлом году было больше. Малина тоже уже есть. Даже огурцы естьВ этом году все очень рано!!!
Оль, а ты сейчас на торможении?
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
8.7.2012 10:48
|
Я нормально =) Сегодня 1550 =D Обожаю сезон фруктов, все сочное и сладкое, стоит гораздо дешевле, чем зимой и весной и можно есть много))
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
8.7.2012 10:23
|
Оль, ты как, в выходные держишься?
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
8.7.2012 8:35
|
рыжЬ пишет 08.07.2012 в 15:01 (ссылка):
Привет, Олечка)) очень рада, что у тебя снова есть дневник, с удовольствием читаю:)
Привет! Да, тут удовольствие сплошное =)
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
рыжЬ
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 2060
Город: Новосибирск
8.7.2012 8:01
|
Привет, Олечка)) очень рада, что у тебя снова есть дневник, с удовольствием читаю:)
Дневник id - 37905, закрыт. Стучитесь:)
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
8.7.2012 5:12
|
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
8.7.2012 2:23
|
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
7.7.2012 13:23
|
Молитва святого Франциска Ассизского Господи! Удостой меня быть орудием мира Твоего, чтобы я любил, где ненавидят; прощал, где обижают; мирил, где враждуют; давал веру, где сомневаются; давал надежду, где отчаиваются; давал радость, где горюют; приносил бы свет, где тьма.
Господи, удостой утешать, а не ждать утешения; понимать, а не ждать понимания; любить, а не ждать любви. Ибо, кто даёт – тот получает; кто забывает себя – тот обретает; кто прощает – тому простится; кто умирает – тот проснётся к жизни вечной.
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
7.7.2012 13:15
|
Чарли Чаплин сказал эти замечательные слова на своем 70-ти летнем юбилее
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Когда-то я называл это здоровым эгоизмом. Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это«СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «ЦЕЛОСТНОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ».
(из журнала "Благодарение")
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
7.7.2012 13:08
|
MarY_JanE пишет 07.07.2012 в 15:04 (ссылка):
сегодня 56.7.
всем хороших, зожных выходных!)
Чего-то большого и сочного съела?
Ккал сегодня 1652, нормально для реабилитационного периода =)
Да-да, всем хороших выходных!
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
7.7.2012 8:04
|
меня обычно даже общественный контроль не мотивирует...)(
сегодня 56.7.
всем хороших, зожных выходных!)
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
7.7.2012 4:16
|
Вчера соблюла 1600 =) Придется на общественный контроль выставлять эти вещи, пока самосознание не проснется вновь.
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
7.7.2012 0:53
|
Худеть-то я решила, но поныть тоже надо
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
6.7.2012 15:24
|
Замечательный ТВН, учитывая неизвестную CКН!)
Я__R пишет 06.07.2012 в 03:58 (ссылка):
Ну да, хроническое недоедание себя обнаружило. Не глупо ли после этого подписаться еще несколько месяцев жить в таком режиме, а потом поддерживать вес еще меньший, чем сейчас (соответственно ккал будет еще ниже)?
Блин, это уже тебе решать. И только тебе.
Я вот не поднимаюсь выше 57. 55 - комфортный вес. 52 - минимум, и то когда комфорт уже в *опе. И все равно я хочу 48. Так вот все...
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
6.7.2012 11:08
|
ТВН 55,9; СКН по плану была 1600, по факту неизвестна =D
Во мне два "Я" — два полюса планеты Два разных человека, два врага Когда один стремится на балеты Другой стремится прямо на бега ... (В. Высоцкий)
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
6.7.2012 1:58
|
Ну да, хроническое недоедание себя обнаружило. Не глупо ли после этого подписаться еще несколько месяцев жить в таком режиме, а потом поддерживать вес еще меньший, чем сейчас (соответственно ккал будет еще ниже)?
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
5.7.2012 18:29
|
Да это у всех бывает. Срывы-зажоры. Я ж тоже год держалась. На калорийности пониженной. Все равно расслабляется иногда организм, ибо психика не выдерживает. На МФ все проще, не спорю. Но все равно могут быть косяки. Все мы люди.
Не переживай, я думаю, переборы у тебя не такие уж большие.
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
5.7.2012 13:53
|
Жень, ага, настрой хороший, только вот... Короче, перебираю я с едой. Здорово так перебираю. Из всей недели только однажды план 1600 выполнила (вчера). Вот взять даже сегодня. Вечером пришла, по плану коробочка творога. Плюс съела пол батона нарезного и джема пол пачки. А потом остатки халвы смела. Думаю - я это или не я? Без паники, но очень недовольна, ем осознано и хладнокровно, аж самой жутко =) Год держалась (с перерывом на новый год) практически без труда, а тут...
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
5.7.2012 9:41
|
Vivacious пишет 04.07.2012 в 20:11 (ссылка):
эх, какие же у вас веса красивые, дефчонки.. прям завидую по хорошему!
Да прям-таки! Я уже много раз говорила, что вес от роста зависит. рост у меня маленький, соответственно, такой вес для меня ад.
А вот Оля у нас правда молодец такая, упорно идет и идет вперед!
Я__R пишет 05.07.2012 в 04:19 (ссылка):
Маша, скоро еще красивее будет, у меня открылось второе дыхание. Пожив пару недель в "красивом" весе, решила что он не очень-то и красивый. К тому же на фоне расслабления немного жирка тут же прилипло =) Опять делаем вывод, что соревнуемся только с самим собой и что ккал нужно блюсти всю жизнь...
А вобще, доброе утро!!!
Доброе утро!))))
Настрой перфекциониста! Классный! Конечно, нет предела совершенству! но будем к нему двигаться!)
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
5.7.2012 2:19
|
Маша, скоро еще красивее будет, у меня открылось второе дыхание. Пожив пару недель в "красивом" весе, решила что он не очень-то и красивый. К тому же на фоне расслабления немного жирка тут же прилипло =) Опять делаем вывод, что соревнуемся только с самим собой и что ккал нужно блюсти всю жизнь...
А вобще, доброе утро!!!
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
4.7.2012 18:22
|
да, только проблема в том, что у меня не газовая плита, а электрическая поверхность. к ней не вся посуда идет)))
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Vivacious
Diet-Баллов: 15582
Сообщений: 3251
Город: Сибирь
4.7.2012 18:11
|
клевая сковородень! тоже хачу такую!)))
эх, какие же у вас веса красивые, дефчонки.. прям завидую по хорошему!
Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
4.7.2012 13:35
|
Жень, дачный гриль с дымком на решетке не сравнить по крутости. Вырасту, куплю дачу =D
Аня, спасибо =)) Сковородка из чугуна, от нее не только хороше-полосатое настроение, а еще и здоровья прибавляется (минимум масла, отсутствие тефлона и выделение микродоз железа)! Если попадется, покупать однозначно ;) А еще было бы неплохо казанчик, вок, таджин, просто глубокую сковородочку, чугунок, утятницу... эх, понеслась... =)
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
4.7.2012 13:06
|
Оля, с домиком)))
сковородка прикольная) теперь тоже буду хотеть)))
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
4.7.2012 12:37
|
ааа, жесть как круто!)))
реальная вещица, мяско выглядит оооочень аппетитно!)
мням-ням!))
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
4.7.2012 11:23
|
Жень, на этой неделе ТВН будет ближе к 56 =))) Буду считать, что это тоже негодная случайность.
А вот что вышло благодаря "этой штуковине":
Съела целую куриную грудь (из двух половинок). Очуменная сковородка! Обошлась мне в 385р от местного чугунного завода.
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
4.7.2012 10:21
|
Я вообще не представляю, что это за штуковина...я бленедером-то только недавно научилась пользоваться, а тут такие изыски...)
Мяско на гриле ем 2 раза в неделю на даче...ээх, вкуснота...)
Оль, у нас вес сегодня почти одинаковый (у меня 55.7). Только вот у меня это случайность однодневная, наверное...))(
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
4.7.2012 9:59
|
Привет, Машенька, привет, Женечка!! Спасибо вам!
Сегодня купила сковородку-гриль =) Счас прокалю и опробую (если повезет, с фотками).
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
3.7.2012 19:17
|
Привет, Олечка!))Оч рада новоселью!)
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Vivacious
Diet-Баллов: 15582
Сообщений: 3251
Город: Сибирь
3.7.2012 17:01
|
УраАААА! у Олечки новый домик! крутоооооо!!!
тебе кошак на новоселье))))
Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
3.7.2012 15:25
|
А вот мне мотивашка
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
3.7.2012 14:59
|
Год потратила на то, чтобы привести себя в божеский вид. Но я жадная, нужно худеть есче. Хочу, блин, 52!!!
Кратко о том, как это было. Сразу говорю о том, что я не сторонник разгрузов и диет, ем белый хлеб, мороженное, сливочное масло, конфеты, 9% творог, цельное 4% молоко и т.п. маргинальную для худелок еду.
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|