|
|
|
|
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
8.1.2013 21:21
|
Lepilka пишет 08.01.2013 в 21:02 (ссылка):
Привеееет! С новым годом!!!! Желаю всех благ тебе и твоим близким!!!! Как дела? КАК НГ встретили???? Как же я тебя давно не была.... аж с прошлого года
Как кошка-лямурчик????? )))))
привет моя хорошая)))))))
дела хорошо)))))) встретили норм)))) втроём))))) кошак растёт)))))
как сама?????? как лялечка???????
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
8.1.2013 21:13
|
Идеальная_Девушка, )))))))
по порядку)))))
программка InstaCollage загрузила на телефон))))) удобно))))) фотаю весь день, что ем, потом делаю коллаж и фсё, загрузить только одно фото)))) раньше приходилось все фотки грузить и сюда по ссылкам напрягало((((
в России))))) у нас сейчас любые фруктвы купить можно)))) просто я оч. люблю папайю, оч оч оч покупаю в МЕТРО, а иногда и на рынке)))))
блинчики рецепт - творог 100 гр, 1 яйцо, 1 белок, овсянка 2 стл, разрыхлитель ( так вчера было , понятно, что варьировать можно до бесконечности))))) у меня обычно, всё что есть в холодильнике))))) банан ещё добавляю иногда))))) Фсё))) блендером взбиваю, и сразу выпекаю на смазанной маслом сковороде ( совсем чуть-чуть) , а можно и без масла))))
с протеином))))) сложные у меня отношения))))) сейчас такой, на вкус - ну ничё так, но я оч чувствительна к химозе)))) до этого был такой (шоколадный) он был по вкусу лучше, но в нём и углей и жиров больше))))) но всё равно удобно))))) как ни крути))))) особенно когда не знаешь, что съесть после тренировки))))) а тут практически чистый белок
морковь сырая - обожаю)))))))
ничего страшного - спрашивай, если интересно))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 588
Город: Samara
8.1.2013 21:02
|
Привеееет! С новым годом!!!! Желаю всех благ тебе и твоим близким!!!! Как дела? КАК НГ встретили???? Как же я тебя давно не была.... аж с прошлого года
Как кошка-лямурчик????? )))))
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
8.1.2013 20:07
|
Как мне нравятся твои фотоотчеты!!! А ты коллаж в какой программе делаешь? Откуда такие экзотические фрукты, ты не в России? Блинчики ЗОЖ это как? Протеин давно пьешь? Какой? Довольна им? Морковь сырая? Прошу прощения за кучу вопросов, мне просто все интересно тут!
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
8.1.2013 16:40
|
)))))) я начала считать кк со вчерашнего дня))))))
завтрак: блинчикиЗОЖ, 2 мини банана, джем, кофе
тренировка
1/3 яблока, протеин на воде
сибас, капуста квашкнная, перец, салат
кофе с галетой
морковь, кешью (брала с собой)))))
творог с ряженкой, папайя))))))
1038 ккал, у-93/ж-34/б-89 недоела)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
8.1.2013 13:27
|
Меня твой днев тоже оч мотивирует! Отправила тебе приглашение! Добро пожаловать в мой дневник!
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
8.1.2013 13:12
|
Идеальная_Девушка пишет 08.01.2013 в 09:39 (ссылка):
Ой как мне тут нравится!!!
С добрым утром!
доброе утро, Лена))))))) спасибки))))))
как у тебя дела????я раньше читала твой дневничок (мотивировалась))), но не писала ничего))))) а потом ты его закрыла))))
ну вот и прошли праздники))))) как-то совсем не заметно((((( у меня ещё и муж приболел , практически никуда и не хлдили, а было столько планов))))) эхххх
вообще, я уже думала уходить с диона, не знаю, как-то он на меня действует двояко))))
позже напишу об этом )))))) а сейчас надо поесть)))))))
кста))))) что успели с утра сделать????????
у меня утро (13.11) потому что проснулись в 10.30)))))))
уже побегала, сделала маникюр))))) а теперь
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
8.1.2013 9:39
|
Ой как мне тут нравится!!!
С добрым утром!
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 19:30
|
моё питание сегодня))))))
завтрак: омлет (1 яйцо+2 белка) морковь, сыр, кофе с батончиком мюсли
2 финика, орехи
обед: протеин на рисовом молоке((((((200мл (28 гр углей, из них - 14 гр сахара)
сейчас ужин
ужин: курица, грибы, овощи
чай, орехи и мёд, на последней фотке он - белый))))) мегО вкусный
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 19:24
|
Barbona,
привет)))))) и у меня
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Barbona
Diet-Баллов: 4796
Сообщений: 1066
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
3.1.2013 18:57
|
Привет, Алла!
Спасибо за комплимент - поставила себе фото 3х летней давности как мотиватор!!!
Замечательные у тебя фото с едой, оч нравятся!
Яна,
29 лет - 175 см - 69 кг
иду к 58 кг
/community/post.php?topic_id=54281
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 18:11
|
млин(((((( замешала протеин на рисовом молоке, а в нём углей дохрена(((((( пила изолят, чтоб белок был, а в итоге - углей до жопЫ
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 18:09
|
nastasiafilippovna пишет 03.01.2013 в 15:52 (ссылка):
Daizy2011, привет! С Новым Годом! Я прекрасно, еду в гости через часик))))
привет Насть))))))0 спасибо)))и тебя))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
nastasiafilippovna
Diet-Баллов: 17189
Сообщений: 1341
3.1.2013 15:52
|
Daizy2011, привет! С Новым Годом! Я прекрасно, еду в гости через часик))))
Занимаюсь силовыми. Катаюсь на велике! Кушаю интуитивно. Счастлива и Вам желаю!
id=43743
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 15:00
|
ну что???????
позанималась час)))) душ, массажик лёгкий)))))
сейчас - протеин)))))) и надо что-то на вечер придумать)))) а то мои на экстрасенсах зависли
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 13:09
|
ну что всем приветы))))))
как вы?????? пережили Новый Год????????
фсё)))))0 салаты закончились, конфетки/тортики тоже))))))) можно и за себя взяться))))))
я вот вчера начала)))))))
была тренировочка первая в этом году))))) сейчас сижу, настраиваюсь на втрорую))))))
с питанием не всё так гладко, как хотелось бы((((
как вы???????
думаю, хорошая установка на грядущий год)))))
всем удачи))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
3.1.2013 13:04
|
KuklaWau,
спасибо)))))) у тебя закрытый дневник??????
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
2.1.2013 18:57
|
Daizy2011,
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
31.12.2012 19:05
|
поздравляю всех с наступающим Новым Годом)))))))
желаю всем, чтобы сбылось всё задуманное)))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
31.12.2012 19:03
|
KuklaWau,
спасибо)))))
и тебя))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
31.12.2012 16:23
|
Daizy2011,
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
28.12.2012 19:20
|
Весь день в меге)))))))) я усталЬ((((((((((
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
27.12.2012 21:53
|
dzakieva, Привет)))))))))
Спасибки)))))))
Про коридор не знаю, я сейчас не считаю ничего)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
dzakieva
Diet-Баллов: 1933
Сообщений: 86
27.12.2012 21:37
|
Как ты красиво сервируешь! Аж слюнки текут:), и это в пределах коридора?! Класс!
Darina.
Кто, если не я! Когда, если не сейчас!
Цель 1 - 68 кг к 1.04.15
Цель 2 - 65кг. К 1.06.15
Цель 3 - 63 кг. К 01.09.15
Цель 4 - сформировать красивую, спортивную фигуру!
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
27.12.2012 20:58
|
питание)))) питание)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
27.12.2012 15:45
|
ага мне тоже кошак лемурчика напоминает))))))))
приветы))))))
дремать - это когда вроде и спишь, но всё , что вокруг происходит слышишь, понимаешь)))))) как то так ну у меня)))))))
просто сначала мужа долго ждала, так и уснула не дождавшийсь, потом он приехал, разбудил меня, и фсЁ(((((( будильник стоял на 6 (опять же ему надо было) вот так и караулила всю ночь((((((
в общем - голову лечить надА, я тётка нервная)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 588
Город: Samara
27.12.2012 14:38
|
Daizy2011 пишет 26.12.2012 в 19:04 (ссылка):
Lepilka пишет 26.12.2012 в 16:42 (ссылка):
Да, однушка, куня 7,7 и комната почти такая же 10,02 ))))) зато свое ))))) это для меня главнее
а сейчас?????
а сейчас тоже однушка - 45 м + лоджия 8 ) так лучше стало. Кстати - ПРИВЕТ
Daizy2011 пишет 26.12.2012 в 19:08 (ссылка):
наша ёлочка))))))
Елка - супееер, вот такую именно хочу, а еще такая кошечка здоровская, издалека обезъянку мне напомнила )))))
Вот только я не пойму - как же можно не спать, а дремать....
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
27.12.2012 13:22
|
у меня конкретная ломка(((((( я хочу творожное кольцо
вот ничего другого не хочу(((((( только его!!!!!!!! я сегодня уже сходила в магаз))))) а там его нет((((( не привезли ещё, это как знак свыше * ХВАТИТ ЖРАТЬ*, я даж рафаэлки купила и не хочу, не ну понятно, что я их сточу, но сейчас я хочу только ЕГО)))))))) аж до трясучки
помните, я тут бросала курить))))) ненене, я не начала опять, я просто хочу провести параллель))))), как мне тогда хотелось курить, как мне тогда было тяжело, как я каждый день, до этого говорила, что этот день будет последний, а завтра фсЁ))))))) не буду, но приходил следующий день, и опять *последняя*. так и с вкусняшками (да и со спортом) каждый раз покупая, я говорю себе *фсЁ - последняя*, но ни хера она не последняя- она очередная)))))) и так каждый день((((((
а можно просто выбрать другой путь , как когда-то выбрала жизнь без сигарет))))))
так и просто сделать выбор не в пользу вкусняшек, от которых растёт ЖОПА))))))))
просто перетерпеть ............
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
27.12.2012 10:16
|
балин(((((( я тааааааак хочу спать((((((( я ваще сегодня не спала, только дремала(((((((
плохо мне((((((((
всем доброе/бодрое
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 20:09
|
и питание сегодня)))))
завтрак: блины, кофе, мёд, клубника перетёртая
чай, орехи, финики
обед: киноа, грибы, овощи
папайя,хурма, мандарин
ужин: курица, овощи, картофан (не ела, а фокус в том , что сначала сточила курицу и овощи, а он и не пошёл после них)))))))) не вкусно было)))))0
только что чай с мёдом))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 19:08
|
наша ёлочка))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 19:04
|
Lepilka пишет 26.12.2012 в 16:42 (ссылка):
Да, однушка, куня 7,7 и комната почти такая же 10,02 ))))) зато свое ))))) это для меня главнее
а сейчас?????
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 588
Город: Samara
26.12.2012 16:42
|
Да, однушка, куня 7,7 и комната почти такая же 10,02 ))))) зато свое ))))) это для меня главнее
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 16:07
|
уууфуфф))))
мебель чуток переставила
ёлку собрала ( сама)
щас чайку попью, пойду ужин готовить и ёлку украшать)))))
Lepilka пишет 26.12.2012 в 15:18 (ссылка):
Daizy2011 пишет 26.12.2012 в 14:09 (ссылка):
У нас с мужем еще весной была вся квартира 25 м квадратных, по-этому и елочка такая )))) а тут можно и большую поставить, но наверное уже в следующем году - для малыша )))
афигеть, 25
а ваще то, это , наверно, однушка????
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 588
Город: Samara
26.12.2012 15:18
|
Daizy2011 пишет 26.12.2012 в 14:09 (ссылка):
У нас с мужем еще весной была вся квартира 25 м квадратных, по-этому и елочка такая )))) а тут можно и большую поставить, но наверное уже в следующем году - для малыша )))
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 14:09
|
ага, Анюта тоже из салфеток снежинок навырезала))))) я их на окна приклеила))))))
30 см - крошка)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Lepilka
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 588
Город: Samara
26.12.2012 13:33
|
А я люблю на окно лепить взякие елочки, деды морозы, снеговики. У нас только откосы сделали на окнахсоответственно никаких декорирований шторами и тюлями нету )))), зато на окна налепила всег этих героев и радуюсь как ребенок. А еще елочка у нас есть, высота 30 см )))) мы ее украшаем маленькими деревянными красочными новогодними игрушками - так здорово и поставили на подоконник - ведь он у нас теперь есть )))
А про масла и опрыскивать квартиру - это идея ))))
Аня, 29 лет.
До Беременности - 56,4 кг.
Шла рожать - 78,8 кг
После Беременности - 56,6 кг
В декрете 72,4 кг
Сейчас 66 кг.
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 12:35
|
так))) нужно сегодня ёлку достать/собрать/украсить)))))
оч хочу настоящую, но видимо не светит))))), муж эту то боиться ставить))))0 он всё думает , что кошке она покоя не будет давать)))))
выходить из положения буду так - смешаю воду с эфирным маслом и буду опрыскивать
и квартиру украсить не мешало бы)))))) займусь что ли??????
и перестановочку забацаю , наверно)))))
а как вы готовитесь к Новому Году?????
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 11:15
|
ахахахахаха))))))))) ну оч понравилось))))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
26.12.2012 10:47
|
Lepilka пишет 26.12.2012 в 10:02 (ссылка):
Доброе утро,Алла!!!! Красивый цвет получился , какой-то кофейно-какао-трюфельный.
Мне вот косметика Lash для волос вообще не подошла, волосы стали жирными, склеились.. так что ,, а запахи мне там всякие нравились )))
привет)))))))
мне, кста , тож для волос у них ничего не подошло((((((( то сушит очень сильно, то наоборот, жирнит((((( наверно больше и не буду пробывать(((( но вот мыло там оч люблю))))))) да и гели для душа тоже понравились ( покупала один) ааааа и крем для лица оч подошёл)))))))) понравилось))))))
а с цветом да))))))) , прадв муж вчера вечером пришёл, я у него српашиваю, ну как тебе мои волосы??????, а он мне выдаёт * хорошо, рыженькие*))))))))))))) сцукО но потом , исправился, нет говорит, норм всё, коричневые)))))) но они и вправду на свету наверно будут рыженой отливать, думаю в след раз чёрную к коричневой добавить, с другой стороны хочется уйти от чёрного цвета, я до этого красила краской (3) темно-коричневый, так вот на концах они у меня чёрные(((((( такие дела)))))) буду думать)))))
ладно, по питанию вчера))))
что там)))))
завтрак: сырники, джем, зефирка, кофе
кофе с кольцом творожным
обед: лапша с кальмарами, грибами, огурцы
чай, хурьма 2
ужин: печень, перец, кабачок тушёный
чай с сырком
а потом ещё было: 2 мандарина, горсть орешков и зефирка
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|