Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Сначала) Отрабатываю последние 10 кг))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, бусинка! 

С обновками!

Ты чтото совсем пропала :( выходи на связь!

Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Club-Hi4ka! Во-первых МОЕ ТЕБЕ ПОЧТЕНИЕ!!smilesmilesmile

Увидела в твоей подписи, что ты уже потеряла нереальное количество килограмм! И у меня вопрос: КАААК??? Где нашла столько мотивации?? Или есть какой-нибудь дневник об этом???

Еще раз МОЛОДЕЦ!!!

Люблю в себе 58 кг! Остальные 8 пытаюсь где-нибудь оставить!
Домик на дионе http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43964#post_7904000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

И снова здравствуйте!)) Отличнейшего всем настроения!!)))

Почти прошел первый день возвращения к ЗОЖ и не плохо, скажу вам, прошел!))

Хорошего за день:

Я заполнила дневник питания!!))) Давно этого не делала))

Это не относиться к ДиОну, но благодаря ему я стала с удовольствием посещать магазины!)) И сегодня у меня пополнение: еще один пиджак, короткое платье, короткая юбка, новая сумка и обязательно спорт-одежка!))

я выпила положенное количество воды и съела необходимое количество фруктов и овощей!))

 

но всегда все хорошо не бывает, есть и недостатки, которые просто необходимо исправлять!))

 

 Работа над ошибками:

Так и не пошла сегодня на тренировку, надо договориться на четверг;

 Необходимо составить план тренировок на этот месяц и календарь  ЗОЖа для контроля;

 Переделать старые настройки ДиОна под новые цели;

Пора бы наконец-то замеряться))

 

В планах на будущее - выставить свои фоточки с отпуска))

 

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    Вот и прошел праздник футбола ЕВРО 2012 в нашей стране! А вместе с ним прошел и мой летний отпуск) За месяц футбольного чемпионата я ходила на тренировки с спорт зал и жестко занималась, но и заливалась пивом и ела вкусняшки (во время отпуска)... Я безумна благодарна ДиОну за то, что не смотря ни на что по-привычке старалась питаться правильно, что в итоге привело к тоу, что вес свой я сохранила, но платой за обжорство стали лишние сантиметры...

Но праздник подошел к концу и я снова возвращаюсь к правильному питанию и спорту! Ведь скоро Новый год, а как говориться в пословице: "готовь сани летом...")))

 

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка яблочная от lis_soon
Яблоки Яйца Пшеничная мука Коричневый сахар Корица Масло (для смазывания формы)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.