Привет, пзжравляю с �нсанити !!!! но с питанием да дела плохи....

Р’РѕС‚ выкладываю СЃРІРѕР№ РїРѕР·РѕСЂ...питание Р­С‚Рѕ РІСЃРµ потому, что Люба, конечно же, пропустила обед - > Р° вечером ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ побежала(

Сегодня 2 тренировка инсанити, РЅРµ считая фитТенста)Выполнила РІСЃСЋ, уже РЅРµ страшноВот только РёР·-Р·Р° БОЛЬШОГО ужина, РјРЅРµ после нее чуть ли РЅРµ плохо стало Р’РѕС‚ так тебе,ОБЖОРА!

Я, конечно же, не зря боялась сегодняшней тренировки...� завтрашней тоже боюсь.

В целом - я неплоха сегодняНе ела конфеток примеру...НО: вода всего 5 бокалов, фрукты вечером, и вообще, почему не было нормального обеда?

Еще и на инсанити все таки схалявила...9мин недотерпела(((слабачка однако. Зато теперь точно знаю:тренироваться лучше утром, а то после танцев длиною в3ч как то не прыгается...а жаль.

Все, все,спать. Хочу худеть во сне.

Вот и мой фитТест)))

SK - 42 (2 маха=1)

PJa - 60

PK - 84

PJu - 22

GJ - 8 (4 прыжка=1)

SJ - 16

PuJ - 16

LPo - 35

Почему то была уверена, что СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° РЅР° большее РќСѓ Рё ладно, Сѓ меня РљР” Рё РјРЅРµ РІСЃРµ можно

Страаааашно, что будет завтра.

Прошел месяц...и вот оно, привет!сново жру как слон, а на весах... я туда вообще, давно не заглядывала!!!ПОЗОРН�ЦА. � ляшки у тебя, громадные.

Мне сегодня столько комплиментов сделали)))Вот как меняет отдых, загар и -1,5кг на весах) Пусть для кого то это немного, но...Это же только начало.

Кстати, вот сделала замеры сегодня (неужели осмелилась?), сравнила их с прошлым летом с идеальной формой, которая в зрелом возрасте у меня была:

                   СЃРµРіРѕРґРЅСЏ               РіРѕРґ назад          Р±С‹Р»Р° РєРѕРіРґР°-то

Вес                55,5                         54                           49

РћРў                  60                           60                            57

РћР‘                  93                           93                            87

РћР›                  54                           53                            50

РћР�                  34                           34                            33

Т.е эти 1,5 кг скрываются в ляхах???Гнать их отдуда!Хочу 3 колонку!

А я приехала)))))))через пару деньков покажу фото, где я...ну хоть на 1кг похудее, чем раньше)))Но ведь приятно слышать, пусть от ролителей: "как ты исхудала!". Это, конечно, они утрируют...но 55.9 мои весы сегодня зафиксировали, а это в обед даже, а не утром...так что...можно смело мечтать о 55 в ближайшее время...и вообще...НЕУЖЕЛ� ЭТОТ ВЕС НАЧАЛ ДВ�ГАТЬСЯ?!!!!!! Спасибо сборы, спасибо)я правда стала чувствовать себя лучше, так еще и загорела

Ну конечно, теперь +400...я в расстройстве

Сегодня от какого то волнения всю ночь не спала - и на тебе -500гр) Ничего, ничего, потихоньку мы его

Так, так!Быстро взяла себя РІ СЂСѓРєРё, боец))))) РќСѓ Рё что, что сегодня отвеса небыло, зато весы честные!Р� вообще, это РЅРµ РїРѕРІРѕРґ ненавидеть СЃРІРѕРµ отражение РІ зеркале!!!Еще август впереди, старайся, держи цель!!!!!

Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Я просто в ужасе...купила новые весы, а там 57.3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Неужто я раньше больше была и что это вообще такое

Какой сегодня чудесной был денек!� с МЧ сходили на атракционы, и подруга приехала)))ноги болят, ну ничего, пусть тренируются, чтоб были такими: