|
|
|
|
|
|
 |
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
19.12.2013 13:17
|
ну и я тогда покажусь
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
19.12.2013 10:15
|
Девочки, все молодцы!!!
То, что вы фотки вставляете свои- вообще супер!!
Только считать не получится, если вы циферки не пишете!!!
anyel, здорово!! Отличный результат!! Стройняшка, как буто так и було))) А труд-то какой)))
Плюсую 11 кг от Еспанолки))
3730,5+11=3741,5
3741,5+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
19.12.2013 9:56
|
Espanolka пишет 18.12.2013 в 21:25 (ссылка):
Девочки, всем привет! Случайно нашла эту тему, ну очень интересно! У меня пока только 11 кг!
Это хороший результат,плюсуйся!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Espanolka
Diet-Баллов: 12495
Сообщений: 41
Город: Москва
18.12.2013 21:25
|
Девочки, всем привет! Случайно нашла эту тему, ну очень интересно! У меня пока только 11 кг!
Юля 29 лет, рост 167 см
было 119 кг (04.11.2013)
сейчас - 102 кг
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
18.12.2013 17:20
|
Стало 61.7,но на фото ещё 63-64 кг.
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
anyel
Diet-Баллов: 39473
Сообщений: 4543
Город: Минск
18.12.2013 17:15
|
3708,7+21,8=3730,5
3730,5+...
Было 83.5
На июньской - 88 кг,в январе пришла на ДиОн с весом 83.5,в декабре - 61.7.
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
18.12.2013 17:08
|
3702.2+6,5=3708,7
3708,7+...
Рыжая_Валькирия, потрясающие фото, умничка!!!
yuliakarat, удачи!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7837
Сообщений: 1097
18.12.2013 16:33
|
Было 67,000 сейчас 60,500. Минус 6,5кг
Еще в процессе похудения 
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
Рыжая_Валькирия
Diet-Баллов: 4288
Сообщений: 591
18.12.2013 16:26
|
- 15 кило с марта по август =)
3687,2+15 = 3702.2
Рост 173.
Похудела с 78 до 61, сейчас 64. Буду снова следить за собой!
Моя тема: /community/post.php?topic_id=48022
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
18.12.2013 16:21
|
3687,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
14.12.2013 21:29
|
Русслана, славный результат и славаная аватарка))
3687,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Русслана
Diet-Баллов: 862
Сообщений: 42
14.12.2013 20:01
|
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
14.12.2013 19:56
|
Донира, класс, минус 20!!! Тоже хочу 65!!
любашка73, вот это да!!! Минус 34 кг!!!
Troffi, 13 кг позади...Слышала, что лучше хотеть с запасом))) Чтобы было 68)))
Люблинка, это вообще за пределами мыслей -минус одна изящная девушка в 55 кг)))
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
14.12.2013 18:12
|
-13 кг за 5 месяцев
3665,8+13=3678,8
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
Люблинка
Diet-Баллов: 5299
Сообщений: 133
14.12.2013 17:42
|
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
14.12.2013 17:35
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
14.12.2013 17:34
|
Хочу 75 кг.
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
14.12.2013 17:29
|
polone, Аня, какие вы все молодцы!!!
А сыроедение- вообще для меня нечто запредельное!!!
3556,8+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
polone
Diet-Баллов: 9518
Сообщений: 814
13.12.2013 16:22
|
Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
13.12.2013 16:19
|
Elsev, Отличный результат!!! Стройняшка!!!
3534,8+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
13.12.2013 14:30
|
irinika пишет 12.12.2013 в 17:32 (ссылка):
Юля, да тут 3 кг скинешь- и гордишься неимоверно))) А тут- 29))
3516,8+...
100% у меня бывают такие периоды, когда каждые 200 гр- это подвиг!
но вот так - шаг за шагом и за год 29 кг слетели
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Elsev
Diet-Баллов: 12352
Сообщений: 1072
12.12.2013 19:49
|
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
12.12.2013 19:32
|
Людмила81, Ясур, zemochka,
молодцы вы какие!!!
Юля, да тут 3 кг скинешь- и гордишься неимоверно))) А тут- 29))
3516,8+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
zemochka
Diet-Баллов: 44683
Сообщений: 4843
Город: Санкт-Петербург
12.12.2013 12:05
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
Ясур
Diet-Баллов: 5055
Сообщений: 478
12.12.2013 12:03
|
Я скинула 21 кг
3489,7+21=3510,7
3510,7+...=
Наталья, 39 лет
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 67
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
Людмила81
Diet-Баллов: 12473
Сообщений: 2181
Город: Алтайский край
12.12.2013 11:56
|
Девочки привет)))) интересные у вас тут цифры, а можно и мне написать.... я скинула 8 кг!
3481,7+8=3489,7
3489,7+....
/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
12.12.2013 11:56
|
irinika пишет 12.12.2013 в 09:52 (ссылка):
jukesha, а почему ты все кг-шки не написала, а только часть?? Обалдеть, какой результат!!!
3481,7+...
все не написала поскольку уже не раз тут писала свои промежуточные результаты. поэтому последние и указала.
п.с. сама собой очень и очень горжусь
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
12.12.2013 11:52
|
jukesha, а почему ты все кг-шки не написала, а только часть?? Обалдеть, какой результат!!!
3481,7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
10.12.2013 22:53
|
добавляйте еще мои 7 кг!!!
за 3 месяца сделала это!!!!
3474,7+7 = 3481,7
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
10.12.2013 22:37
|
Дар_Ольга, супер-результат!!
3474,7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 24730
Сообщений: 7665
Город: Москва
13.11.2013 17:53
|
Девочки, всем привет! Случайно нашла эту тему, ну очень интересно! У меня пока только 15 кг!
3459,7 + 15 = 3474,7
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
13.10.2013 16:01
|
irinika, спасибо тебе большое!!!! удачи тебе, ты точно эти 5 кг снимешь с себя
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
13.10.2013 12:02
|
jukesha, верю, что кому-то 10 кг дается легче, чем 2 другому))) Сама налипшие 5 кг никак не уберу)))
3459,7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
11.10.2013 22:29
|
тогда и моих 2,2 кг приплюсуйте. оень они мне нелегко дались. дальше уверена, будет все легко и просто ))))
3457,5+...2,2 = 3459,7
кто следующий?
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
10.10.2013 18:11
|
NatalyBelyeva, привет!!! Ценный вклад!!!
3438,9+1,6=3440,5+...
adelina55555, ВАУ!!! Успехов-успехов!!
3440,5+17=3457,5+...
3457,5+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
adelina55555
Diet-Баллов: 11980
Сообщений: 1404
10.10.2013 8:14
|
привет вот и я отдаю свои сброшенные кгшки, берите мне не жалко))))) 17кг.
3440,5+17=3457,5+...
***114кг - 20.03.2013***88кг - 20.03.2014***
за 1 год -26кг...на 17.08.2014г. -91кг....иду дальше...цель 55 и не грамма больше!!!
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
10.10.2013 7:32
|
Псоледний раз сбрасывала сюда отвес, когда вес устоялся на 77,4кг(-2,8кг от начального). Сегодня хочу, чтобы 75,8 и меньше до 67 кг и ни граммом больше!
Мой маленький вклад:
3438,9+1,6=3440,5+...
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
21.7.2013 21:55
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
18.7.2013 10:31
|
Девочки, хорошо, что вы заходите, отмечаетесь. И наш сброшенный вес прирастает...
Уже 3 с половиной тонны..ну почти)))
mamapizza, Гриоль, мои вам приветики!!! 
3438,9+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
mamapizza
Diet-Баллов: 35079
Сообщений: 1994
Город: Ростов-на-дону
16.7.2013 21:43
|
Елена, 40/167/от 66 к хорошему самочувствию и любимым джинсам :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
