Лада. как хорошо все складывается. Я очень рада за тебя.

РЇ молодец! РќРµ торопилась, РѕРЅ сам РїРѕР·РІРѕРЅРёР»!!! Только пришла СЃРѕ свидания!!! Р­С…С…С…С…С…, РІ душик Рё спать... Рђ то завтра РЅР° работу!!! Продолжаем процесс худения, РЅРµ останавливаемся 

ЛАДУСЯ31 пишет 19.07.2012 в 18:57 (ссылка):

Золотые слова 

Р’РѕС‚ Рё ответ РЅР° РјРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ :"Р�, наконец, помните, что звонить мужчине после первого свидания – это крайняя мера. Если РІС‹ ему понравились – то РѕРЅ обязательно РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚ вам сам. Поверьте – РЅРё РѕРґРёРЅ мужчина РЅРµ будет настолько застенчив, чтобы РЅРµ позвонить девушке, СЃ которой Сѓ него было свидание, Рё которая пришлась ему РїРѕ душе."

ОлесяЛаркина пишет 19.07.2012 в 18:35 (ссылка):

 РѕР№, вспомнила, собака РЅР° меня вчера как начала лаять, Рё кидаться, РЅСѓ СЏ РѕС‚ неожиданности Рё вскрикнула, РѕРЅР° кидается, Р° РѕРЅ встает впереди меня, защищал РѕС‚ зверя лютого... потом СЃ С…РѕР·СЏР№РєРѕР№ этой РїСЃРёРЅС‹ поругался, что собак надо выгуливать РІ наморднике Рё РЅР° РїРѕРІРѕРґРєРµ... Рё правда, подожду... насильно РјРёР» РЅРµ будешь!!!

Тогда подожди немного, ведь прошёл день всего. Может и сам смелости наберётся. А если нет, то подумай - а надо ли тебе это? Ведь придётся тебе всё время его шевелить и доминировать в отношениях. А ведь так хочется, чтобы рядом был сильный надёжный мужчина...

РЅСѓ РґР°, это Рё есть наверно такой тип мужчин ))) РѕРЅ толи скромный, толи стеснительный, Р° может вообще РІСЃРµ РґРѕ лампочки , РЅРѕ РјРЅРµ немного стыдно, такое ощущение, что унижаюсь.

ЛАДУСЯ31 пишет 19.07.2012 в 18:20 (ссылка):

Ну если только очень хочется продолжать с ним общение, то в принципе можно и первой. Есть такой тип мужчин, которых постоянно нужно за ниточки дёргать, чтобы они на что-то решились

Я вот чего подумала, может эсэмэснуть ему, мол как дела? как день провел? или девочке не прилично первой навязываться?

Добрый вечер, девочки. Бог СЃ РЅРёРј СЃ этим мужчинкой. РћРЅ наверно привык быть РѕРґРёРЅ, Рё никто РЅРµ нужен ему! Р° тут РІСЂРѕРґРµ наши тетки решили нас познакомить. РѕРЅ РЅРµ был женат, детей тоже нет, Р° тут РЅР° тебе, РёРґРё РґСЏРґСЏ РЅР° свидание ))) РґР° РєРѕ всему еще после работы отдохнуть надо, Р° РЅРµ РЅР° свидания бегать! люди привыкают Рє такому образу жизни Рё менять ничего РЅРµ хотят... СЌС…С…С…, такую клевую девченку РЅРµ оценил 

ЛАДУСЯ31, привет. Зря сомневаешься, по фото хорошо заметны изменения - лицо подтянулось и "больное место" твоё значительно уменьшилось. А мужчинка этот потом ещё локти кусать себе будет

Лада,привет! Есть над чем работать, а это даже интереснее!! � есть ради кого - РАД� СЕБЯ!!!Самое главное стремиться только вперёд..Живот тоже убирается! Ты же не за недею это наела, вот и сбросишьтак же...А мужчина....ну ты же хорошеешь день ото дня....а зачем тебе мужчина, которому ты не будешь нравится?..Нужен тот, который будет тебя любить, уважать, ценить!! (только написала это и слышу на улице машина ТАК сигналит...вышла на балкон, а там свадебная процессия поехала - а это ХОРОШ�Й ЗНАК!! - значит всё будет хорошо и на твоей улице праздник!!!!!)...Не всё сразу...постепенно!!!

                              Рђ Р’РћРў РЇ СЕЙЧАС...  92.7...  Р‘ольное место - живот! 

РќР° этих фотках Р·Р° 100, может 103-105... РЎ дочей Рё маленькой племяшкой...  

Доброе утречко, всем!!! РЇ РЅРµ пропала, СЏ тут... Вчера был насыщенный день, знакомство СЃ мужчинкой... Вечер прошел нормально, перенервничала как 16 летняя ))) Покатались РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ, съездили РЅР° речку, погуляли, болтали Рѕ РІСЃСЏРєРѕР№ ерунде... РњРЅРµ РІСЃРµ понравилось, РІСЃРµ отлично... РќРѕ РјРЅРµ кажется, СЏ РЅРµ понравилась ему... Решили созвониться... Если мужчина сказал СЃРѕР·РІРѕРЅРёРјСЃСЏ, значит больше РЅРµ РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚... РћР±РёРґРЅРѕ почему-то... РќРѕ зато отвесик, что РЅРµ может РЅРµ радовать... Еще 2 СЃ небольшим РєРі Рё будет РјРёРЅСѓСЃ 20. РџРѕ РјРЅРµ как-то Рё РЅРµ заметно, что РјРёРЅСѓСЃ такой.  

 РќР°РґРѕ фотки скинуть, РЅРѕ РЅР° 110 СЏ РІСЂСЏРґ ли найду, попрошу дочу меня сегодня пофоткать, будет Сѓ меня фотосессия... 

Лада, какая ты умничка!!! Единственное, я точно знаю, что ужин хорошо бы белок есть (ну там рыба, филе куриное, творог, кефир)....Вот почему-то тогда срабатывает такая штука, как потеря веса...Удачи тебе ...Я рядом!!!

Лада. привет! Ты сможешь. Если цель есть. ее надодобиваться. Ты вон как хорошо за себя взялась, значит все получится и даже не нужно в этом сомневаться.

 РџСЂРёРІРµС‚, Лада!!! Р’РѕС‚ забежала тебя поддержать!!! Хорошего тебе настроения сегодня Рё удачи!! Напиши, как ты?

Я сегодня почти молодец!!! Позанималась, наготовила еды, потанцевала(пока доча с бабушкой на даче). Планировщик сегодня не забивала, посмотрим завтра на результат. Поела последний раз в 16.15, надеюсь завтра на отвесик... Завтра на сутки, а во вторник разгрузочку сделаю! Скоро на море, осталось 47 дней!Надеюсь хоть 85 сделать, хотяяяя ....

Молодец!! Планы отличные!! Поздравляю и желаю тебе , что бы всё получилось!!!

Привет, Р�СЂ! План действий РЅР° сегодня такой: обязательно пошагаю СЃ Лесли, позанимаюсь РЅР° той штуке, Р° вечером либо вечернее катание РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ, либо РЅР° велотренажере РІ квартире. Посмотрим :))) РўРѕ что касается РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°, постоянный недобор белков. Хорошо хоть жиры теперь зеленые, Р° то намного было превышено. РёРЅРѕРіРґР°, конечно, перебор РїРѕ всему, бывает, каюсь! Рђ РІРѕС‚ СЃ РІРѕРґРѕР№ началась беда, раньше для меня это было РІ легкость, СЏ еще тот водохлеб, РЅРѕ сейчас выпить 2Р» - тяжеловато стало... Странно... Р’РѕС‚! Вчера РјРѕР№ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ это просто убийство 1988    226    82    83. Хорошо хоть привеса нет, даже - 300. Правда переела СЏ фруктов Рё Активии перепила. Сегодня постараюсь наесть РґРѕ 1300, или чуть меньше. Овощи Рё фруктики. легкий день себе устрою. Хотя СЃ утра каша Рё творог СЃ хлебцами это обязательно!

Лада, доброе утро!!! Расскажи какие упражения у тебя сегодня (кроме работы) и что сегодня ешь? Освоила ли ты коридор? Я как-то плохо...стараюсь хотя бы калорийность считать и обязательно пью воду. Удачного тебе дня!!!

Привет, Оль! Куда же без вас, и поругаете и пожалеете, и на путь истинный наставите. Забегай, не пропадай!

Привет, Кать! Вот это самое и тяжелое, убедить себя отказаться от чего-то очень раньше любимого... Ну и написала я... Для меня слабость сладкое ну и тоже солененькое. Хочу скумбрию, не могу... На той неделе купила, и чуть ли не одна её схомячила. Когда умею сказать себе нет, а когдаааа покупаю и мету как пылесос!!!

Да, Карр весчь)) Но про курево у него лучше получилось)))

В общем-то про сбросить вес тиоже неплохо, но я когда впервые прочла, то вдарилась яростно в вегетарианство. Спустя несколько лет перечитала и поняла что неправильно его поняла))) Сейчас по другому все, многие принципы из этой книжки совершенно не противоречат диону)) Где-то на АлленКаровском форуме как-то вычитала еще одну интересную мысль: если тебе хочется чего-то от чего тебе будет явно не айс (отеки или привес) то ты для себя просто реши что это не для человека еда, кошачий корм, к примеру))) Я рыбу очень соленую раньше любила, сейчас аж воротит))) Просто у меня от нее отеки и я для себя решила, что это не более чем кошачий корм и человеку эта еда не подходит))

Ладусь. привет! Р’РѕС‚ забежала тебя проведать. Молодец! РќРµ отступаешь.  РЇ Р·Р° тобой приглядываю. Так что пусть щелкает Рё как можно больше.)))

Скачала, вечером распечатаю, буду читать...

Позанималась с каналом "ЖиВи" , отходила с Лесли, вечером на велотренажере прокачусь, а завтра на велике по городу. Погода подкачала, с утра вроде наладилось после дождя, а сейчас опять хмуро и гремит!

Ой, а я себе качала книгу А. Карра, Легкий способ бросить вес... Ну, что помогла сказать не могу, но что-то во мне щелкнуло... Не для средних умов

Читаю книгу и понимаю, что это именно ТО, что мне было нужно прочесть!!!

Лада, хорошего тебе настроения !!!!!

Лада, РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ!!!РњС‹ здесь РІСЃРµ для того. чтобы стать той, которая Р·РґРѕСЂРѕРІР°, красива Рё комфортно себя чувствует. РЇ сейчас читаю РІ инете РєРЅРёРіСѓ Р”жиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать". Очень интересная!!!! забей РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє Рё самая первая ссылка будет для чтения...Удачи!!

хм, и правда подействовало... вот смотрю на себя и слезы наворачиваются... почему мы себя не любим, надо разобраться в голове и больше бы вот таких слов, кто - Я!!! самовнушение отличная штука для дальнейшего совершенствования над своим телом и своими мыслями... надо вспомнить, что это такое - любить себя!!!

                                                      РњСѓР·Р°Р�СЂРёРЅР°, Р�СЂРёРЅ  

РЇ тебя прекрасно понимаю...чаще всего РјС‹ сами себя РЅРµ любим, Р° любим только СЃРєРІРѕР·СЊ РїСЂРёР·РјСѓ РєРѕРіРѕ-то....Лада, РїРѕРґРѕР№РґРё Рє зеркалу, посмотри РЅР° себя - сейчас именно РўС‹ можешь ЛЮБР�РўР¬ себя Р·Р° РІСЃС‘-РІСЃС‘-РІСЃС‘!!!! РњРЅРµ ещё нравится мысль, что РїРѕ настоящему нас РјРѕРіСѓС‚ любить только РјС‹ сами!! РќСѓ кто ещё нас так хорошо знает Рё будет любить РЅРµ смотря РЅРё РЅР° что?  РџРѕР»СЋР±Рё себя, позаботься Рѕ себе даже РІ мелочах. Ведь твоё тело РЅРµ РјСѓСЃРѕСЂРЅРѕРµ ведро, чтобы РІ него бросать РІСЃС‘, что РЅРё попадя? РћРЅРѕ твоё любимое тело, которое ждёт , РєРѕРіРґР° ты Рє нему прислушаешься Рё будешь кормить только тогда, РєРѕРіРґР° РѕРЅРѕ реально хочет кушать Рё только полезным. РўС‹ замечательная! Тебе приходилось РѕС‚ РјРЅРѕРіРёС… защищаться, возможно, Рё ты наростила РІРѕС‚ такую Р±СЂРѕРЅСЋ , спряталась...Рђ теперь СЃРєРѕСЂРѕ РўРІРѕР№ Выход!! Покажи всем Рё прежде всего Себе Самой, что РўС‹ настоящая другая - хрупкая, нежная, СЃ-Р»-Р°-Рґ-Рє-Р°-СЏ!!! Удачи тебе, Ладушка!!!

Прям петь захотелось - Всё равно ты будешь Ладушкой.....

Р�СЂРёРЅ, большое спасибо  Может просто это ступор какой-то, временный, ведь ушло уже 17 РєРі СЃ марта, могло Рё больше, если РЅРµ лень РјРѕСЏ... РњС‹ СЃ дочей вдвоем, нет РЅРµ любимого СЂСЏРґРѕРј, РґР° Рё РЅР° горизонте тишина... Стимула чтоль нет? Понятно, что РјС‹ для себя это делаем, Р° так хочется еще Рё для РєРѕРіРѕ-то... Р’РѕС‚ наверно Рё торможу, Рё пускаюсь, так сказать РІРѕ РІСЃРµ тяжкие...

Лада, мне очень-очень хочется, чтобы ты загорелась желанием и у тебя всё получилось...Знаешь, как

Вижу цель - не вижу препятствий!!!

Погуляла по дневничкам, правильно, вы девочки говорили нужен план действий, чтобы как-то себя держать в руках и придерживаться цели на день!!! Буду составлять для себя выполнимые действия, "стащу" кой какую инфу к себе, хватит лениться, и плакать, что не получается! Сама значит так "хорошо" хочу похудеть! А то расслабилась я!!! В нашем деле ни какого послабления!!! А то совсем себя перестала любить, только ною и ною!!! Тем более столько возможностей дома заниматься! Надо лень выгонять, и брать свои ноги в руки и вперед!!!

� вообще самая моя большая проблема это кусок висящего живота до колен... Фартук, так сказать...

Р�раида77, Спасибо большое Р·Р° поддержку ))) понятное дело, что РІСЃРµ СЃРѕ срывами, РЅРѕ СЏ учусь контролировать позывы Рє обжорству, получается через раз... Р–РѕСЂРёРє хочет сладкого Рё мороженки... РЎРѕ спортом как-то РЅРµ получается дружить... Совсем обленилась, жара наверно так действует. Хочу походить РІ тренажерный Рє персональному тренеру, чтоб РїРѕРіРѕРЅСЏР» как положено РЅР° РІСЃРµ РіСЂСѓРїРїС‹ мышц, РќРћ РЇ РўРђРљ СТЕСНЯЮСЬ своей толстоты, что РїРѕРєР° придеться наверно "курить" РґРѕ осени... Да Рё вообще СЏ себя очень стесняюсь