Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
У меня аллергия на сахар,я от него покрываюсь жиром :) Фотки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меню на сегодня:

завтрак:

овсянка,яблоко,кофе с молоком, 2 хлебца с сыром

перекус:

черешня

обед:

курица+помидоры

полдник:

кефир

ужин: 

творог 

 

тренировки:

бег с утра, силовые пресс,руки,спина

объемы на сегодня

92-63-89

нога 49 :)

korkuyorsan yapma, yapiyorsan korkma
id shenkksu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня!

я была тут уже, три года назад первый раз,потом были попытки вернуться,но они не увенчались успехом... Не знаю, возможно никому и неинтересно,но  я решила,что мне надо написать!

ЗА это время я стала 69 кг при росте 164, на сегодня вес 61,4.

Только что вкусно позавтракала,после пробежки)

Через несколько дней опять улетаю работать в Турцию, думаю кто-то помнит,что уже было такое:)

Год назад в это время я весила 66 кг,а выглядела просто на 70 :D

теперь буду в другом теле, но, это еще не мой идеал...




korkuyorsan yapma, yapiyorsan korkma
id shenkksu
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.