Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Путь избавления от лишних 30 кг...

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Katxets88, привет!Как успехи?У меня сегодня отвес -1,200(за 5 дней зеленого коридора),несмотря на то,что вчера с калориями перебор.Я теперь 97)))

Было 102 кг (22.07.14.), сейчас 95,4 кг(14.02.2015)
1 цель—95;
2 цель— 90;
3 цель—85;
4 цель—80;
5 цель—75;
6 цель-70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суслова_Людмила, Привет!) Конечно будем поддерживать друг друга) завтра начну выкладывать ежедневные отчеты по моему плану) Заглядывайте в гости

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Katxets88, Привет!Давай худеть вместе?Я начала со 102 кг,сейчас пока 98,2.

Было 102 кг (22.07.14.), сейчас 95,4 кг(14.02.2015)
1 цель—95;
2 цель— 90;
3 цель—85;
4 цель—80;
5 цель—75;
6 цель-70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак я определилась с целями)

раз в неделю в понедельник буду отчитываться в своём дневничке по весу)))))

И каждый день:

1. Соблюдение коридора: (да/нет)

2. Минимум вредностей! (майонез, сладости и т.д.)

3. Фрукты: (да/нет)

4. Выпивать 8 стаканов воды: (да/нет)

5. Косметические приятности: (маска, обёртывание, скрабик и т.д.)

6. Зарядка, спорт, мин.20 мин: (да/нет)

7. Прогулка от 30 мин: (да/нет)
Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!!! И я вновь возвращаюсь на любимый сайт! Устала ненавидеть своё отражение в зеркале... Взяла себя в руки и уже распрощалась с 4 лишними кило... Двигаемся дальше к намеченной цели!))))
😊😊😊😊😊 сама себе буду ставить цели и писать отчёты здесь)
Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!!! И я вновь возвращаюсь на любимый сайт! Устала ненавидеть своё отражение в зеркале... Взяла себя в руки и уже распрощалась с 4 лишними кило... Двигаемся дальше к намеченной цели!))))
Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

приветики!!! я вернулась!!! и на удивление с весом 83.5 кг.... как у вас дела ? куда все пропали? пишите я очень жду....smilesmilesmile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

приветики! у меня сейчас очень напряженный периуд.... просто один большой стрессссс..... я прибавила в весе опять 1 киллограмм..... и сейчас опять 85 кг...... а ведь у меня получается перекусить один раз в день а может два... и то один бутерброд - я знаю что из-за того что неправильно питаюсь поэтому прибавила.... но по каллорийности может 1000 или того меньше за день нервов и беготьни....вот свободная минутка - все ещё спят.... надо опять приходить в себя..... ну как нибудь дотянуть до 80 кг..... мне это очень нужно smilesmilesmile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.