Всем привет! Меня зовут Лена)Здесь я хочу делиться с вами своими мыслями на ту или иную тему, отзывами на книги и фильмы, рецептами, впечатлениями о тренировках и многое другое...
Два года назад похудев на 20 кг и избавившись от букета болезней,я пришла к здоровому образу жизни. Правда, немного переборщила и ненамеренно довела себя до состояния Освенцима. Пришлось набирать вес, и к сожалению набралось кг 3-5 больше, чем надо)Как раз их ликвидацией я и занимааюсь на данный момент) Я против низкокалорийных диет и не открою Америку, сказав, что секрет успеха в сбалансированном здоровом питании) Прийдя к этому, я полюбила общение, полюбила людей, полюбила жизнь! Каждый день, чем-то хорош и не стоит унывать из-за мелочей, ведь если ты и твои близкие живы и здоровы, значит всё в порядке, а ссоры, обиды, тревоги - это обычные бытовые проблемы.
Сейчас я на системе питания Олега Терна "Три кулака" и начинаю Turbo Fire.
Буду рада новым знакомствам и общению!
еще столько же и достигну своей цели!А ведь это только июнь))
