|
|
 |
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
27.6.2012 0:23
|
С завтрашнего дня все будет зеленым!
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
27.6.2012 0:22
|
26.06.12
Питание
- 1200 ккал
- 2 л воды
- овощи и фрукты
Уход за телом
- контрастный душ
- скраб для тела
Спорт
- прогулка в темпе вальса
Мотивация
- добавлю фото когда будет можно :)
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
26.6.2012 13:41
|
Cherry_Dream,
ага, мне тоже нравится :)))
akasja,
согласна с тобой, на улице в любом случае лучше!
|
akasja
Diet-Баллов: 4862
Сообщений: 1292
Город: Крым,Феодосия РОССИЯ
26.6.2012 2:08
|
Meltem,Приветик!!!
Meltem пишет 24.06.2012 в 13:11 (ссылка):
Сегодня прогулки точно не будет, настроения нет..
У меня тоже бывают дни без настроения ходить(я хожу через день по 4 км),но я через силу волоку себя на улицу и знаешь спустя минут 15-20 настроение просто супер)) Я потом ещё весь вечер собой горжусь,что через не хочу сделала это))
Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
26.6.2012 2:01
|
Meltem пишет 23.06.2012 в 11:43 (ссылка):
Самое страшное - это когда БАБУШКА говорит, что тебе надо похудеть. 
Это надо занести в список лучших изречений Диона!!!!
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
26.6.2012 1:46
|
25.06.12
Питание
- 1200 ккал
- 2 л воды
- овощи и фрукты
Уход за телом
- контрастный душ
- скраб для тела
Спорт
- прогулка в темпе вальса
Мотивация
- добавлю фото когда будет можно :)
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
24.6.2012 13:11
|
Сегодня прогулки точно не будет, настроения нет..
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
24.6.2012 13:11
|
24.06.12
Питание
- 1200 ккал
- 2 л воды
- овощи и фрукты
Уход за телом
- контрастный душ
- скраб для тела
Спорт
- прогулка в темпе вальса
Мотивация
- добавлю фото когда будет можно :)
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
23.6.2012 23:03
|
Пришлось покрасить красным свои 1200 ккал, хотя скорее всего превышения 1500 ккал все равно не было..
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
23.6.2012 16:01
|
Сегодня без нарушений, хотя одно все же есть:
к кефиру добавились 4 раффаэллки,
даже не знаю считать ли это за нарушение
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
23.6.2012 11:43
|
Самое страшное - это когда БАБУШКА говорит, что тебе надо похудеть.
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
23.6.2012 11:41
|
23.06.12
Питание
- 1200 ккал
- 2 л воды
- овощи и фрукты
Уход за телом
- контрастный душ
- скраб для тела
Спорт
- прогулка в темпе вальса
Мотивация
- добавлю фото когда будет можно :)
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
22.6.2012 17:55
|
Сегодня все-таки были нарушения, выделила красным, на прогулку меня не хватило, какое-то сонливое состояние, состояние полного нестояния..
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
22.6.2012 16:48
|
Meltem, 
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
-50-
Diet-Баллов: 319
Сообщений: 33
22.6.2012 16:42
|
Привет! Фото через радикал можно и сейчас добавить. |
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
22.6.2012 16:40
|
Leto24, привет,
отвечу пока шуткой:
- А какой у тебя рост?
- 145
- Ты такая маленькая принцесса. А сколько весишь?
- А вешу еще меньше, 120
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
22.6.2012 15:05
|
Meltem, привет, а напиши еще что нибудь о себе, сколько тебе лет? С какого веса стартуешь?) Какая цель??)
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
22.6.2012 15:01
|
22.06.12
Питание
- 1200 ккал
- 2 л воды
- овощи и фрукты
Уход за телом
- контрастный душ
- скраб для тела
Спорт
- прогулка в темпе вальса
Мотивация
- добавлю фото когда будет можно :)
|
Meltem
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 14
22.6.2012 14:56
|
Привет,
здесь я буду ежедневно отчитываться и гордиться собой :)
|
