|
|
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
19.1.2014 23:26
|
Оль, я первый раз бюстгалтер в 40 лет надела, и то только потому, что в моду вошли прозрачные вещи. У меня грудь была как два полушарика, крепкая и красивая. Это в связи с общим потолстением организма я до такого размера докатилась. Но это ладно, мне как-то фиолетово, а вот то что новые бюстики спинку держат, это счастье, меньше болеть будет. Сейчас сиду в интернете, хочу вот такую типа полуграцию подобрать.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
19.1.2014 22:45
|
Тань, это огромное дело, когда бюст и бюстик нормальный! И когда в размере есть что положить... комфортно!Я бюстгалтером вообще компенсирую разницу между ОБ, ОЖ и ОГ...
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
19.1.2014 22:30
|
У меня еще комедия вчера была. Ходила по магазинчикам и увидела в Виктории Сикретс распродажа. Зашла. думаю, надо бюстгалтер себе новенький прикупить, а то старые все порастянулись и стали некомфортные. Обычно я с подавщицами не разговариваю, а тут что-то слово за слово, она предложила мне снять мерки. И что вы думаете оказалось Я вот уже года два-три покупаю себе бюстики на два (!!!!) размера меньше и удивляюсь почему они у меня наверх лезут, и лямки спадают. Размер DD у меня даже в голове не укладываются и выглядят они как чехлы для танка. Но померила, божечка!!! какое это блаженство. Оказывается, я все время сутулилась, чтобы удержать свои сиси в маломерном бюстгалтере, и плечи задирала, чтобы лямки на месте были. Я даже не осознавала этого!!!!! А эти новые и осанку держат и сиськи! Благодать!!!!
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
19.1.2014 21:33
|
Танюш, у меня тоже вес пошел вниз! Конечно с высокой цифры, но уж что есть...
И я тоже не хочу о этом писать...
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
19.1.2014 20:35
|
Ой, я так хорошо отдыхаю! У меня такая насыщенная программа по наконец-то снижению веса (и правда вниз пошел!!!!). Не хочу много писать про это здесь, наверное сделаю отдельную темку для контроля и наблюдений. Но пока вообще писать не хочется. быстренько проскакиваю по любимым темкам, вякну немного где-нибудь, и бегом по своим делам.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
19.1.2014 19:13
|
Привет!
Обещала в выходные приходить сюда...
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
17.1.2014 19:22
|
Оль, у меня спина всегда проблема. В принципе весь позвоночник, по поясница и шея - это вообще беда. Сейчас убегаю на массаж. Появлюсь позднее. Как ты себя чувствуешь? Я когда на работе, читать дион могу, а писать нет. так что в курсе твоих проблем, надеюсь тебе полегчала.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
17.1.2014 18:39
|
Привет!
Отличная у тебя физ-ра!
А у меня вечером не болит спина, а утром некоторая скованность есть. А были времена сильных болей, когда во вторых родах вышел позвонок с места. А мне ж еще надо было рожать...Сначала висела на расстяжке, потом заматывалась в пояс штангиста...потом научилась делать , не вставая с постели, утрированное упр. "кошка". Это примерно то, что у тебя упр.№1. Делаю его всю жизнь.
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
17.1.2014 17:53
|
Всем доброго дня и хорошего настроения.
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника.
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10–15 минут.
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника.
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10–15 минут.
1. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, слегка прогните спину и посмотрите вверх. Так, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы вдоль всего позвоночника от копчика до шеи. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох, округлите спину и втяните живот, чтобы напряглись мышцы. Прижмите подбородок к груди и задержите дыхание на несколько секунд. Выполнить 7-8 таких движений. 2. Лягте на спину, руки расположите на полу за головой. Полностью выдохните воздух. Держа левую ногу прямой, вдыхайте, одновременно сгибая правое колено, и прижимая бедро к туловищу, обхватывайте правое колено обеими руками. Задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 5-7 раз для каждой ноги. 3. Ложитесь на пол, руки заведите за голову и выпрямите. Дышите как обычно. Вытягивайте одновременно левую руку и ногу в противоположных направлениях. Повторите то же самое для правой стороны. Сделать 5-7 вытягиваний для каждой стороны.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
16.1.2014 9:48
|
Девочки всем доброе утро! Танюша извини, я кратко, на следующей недельке буду посвободнее и поактивнее.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
15.1.2014 20:21
|
Танечка рада за тебя, что работа тебе доставлет удовольствие.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
15.1.2014 17:02
|
Всем привет! Я опяь с головой окунулась в работу. У меня просто потрясающие дети в этом семестре! Опять убьюсь наверное к концу, но они того стоят. Жду пятнички, чтобы всех вас почитать!!!!
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
15.1.2014 8:20
|
Девочки всем доброе утро и хорошего дня!
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
vellara
Diet-Баллов: 15389
Сообщений: 11672
Город: Cанкт-Петербург
13.1.2014 15:03
|
С интересом посмотрела, спасибо
Лариса,рост 153
21.01.2015 - 86.6
21.02.2015 - 82.6 жду
|
vellara
Diet-Баллов: 15389
Сообщений: 11672
Город: Cанкт-Петербург
13.1.2014 14:36
|
Лариса,рост 153
21.01.2015 - 86.6
21.02.2015 - 82.6 жду
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
12.1.2014 18:11
|
Вчера вечером случайно попала на художественный фильм, который так и называется "Бурлеск". Фильм очень понравился, там Шер, Кристина Агилера, актеры великолепные. Очень красиво.
Для меня бурлеск - это искусство. Олечка, к строгости никакого отношения не имеет. Это просто красиво. Я люблю российское кино про период НЭПа, тридцатые-сороковые, на винтаже я просто помешана, а конкретно Дита фон Тес - пример того, что может женщина сделать со своим телом и своим образом, если захочет. Провинциальная замарашка из маленького городка в Мичигане. Икона бурлеска. Ну а профессионализм я уважаю во всех его проявлениях. А самое главное, ура-а--а-а! Я замотивировалась!!!! Нет. не на бурлеск! Пока только на ежовые рукавицы.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
12.1.2014 16:27
|
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
vellara
Diet-Баллов: 15389
Сообщений: 11672
Город: Cанкт-Петербург
12.1.2014 13:23
|
Привет, Танюш. Я к тебе с пряничным домиком...угостить. Скушай кусочек.на счастье. Он мягкий, внутри яблочки лежали....Скучаю..чесслово....
Лариса,рост 153
21.01.2015 - 86.6
21.02.2015 - 82.6 жду
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
12.1.2014 9:51
|
Танечка привет! Ну как там у вас снег не засыпал? Приятных выходных. У нас идет почти такой же снег.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
12.1.2014 1:29
|
Не, Оль, не старость. Усталось, наверное, не наотдыхалась. Мне ну тоже так неохота на работу ходить. Последний денечек завтра отдыхаю. С понедельника занятия начинаются.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
11.1.2014 11:25
|
Привет, Танюша!
Разгребаете снежные заносы?
А я засиделась дома, наотдыхалась...теперь просто не могу в рабочий ритм войти , скорее , не хочу... На работе много перемен, нас же передали в другое министерство, от меня привыкли ждать четких решений, так как я всегда прямолинейна, смела и несгибаема...а мне хочется покоя и ...чтоб за меня кто-то подумал и решил. Старость?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
9.1.2014 15:55
|
Жень, спасибо! Картинка обалденная. Как раз в тему.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
9.1.2014 10:41
|
Танечка добрый день! С началом трудовой деятельности в новом году, пусть сопутствует успех.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
8.1.2014 16:09
|
Про сексуальную энергию не знаю, но в упражнениях много всего, что мне на лечебной гимнастике делают. У кого спина проблемная, очень даже помогает.
Упражнения для похудения Стриптиз + Пилатес
Не знаете, как сделать мышцы упругими или, быть может, Вы стремитесь выглядеть сексуально, но не знаете как этого добиться? Наверняка Вам помогут упражнения для похудения, сочетающие в себе классические фитнес упражнения, элементы пилатеса и разнообразные танцевальные движения, которые используются в стриптизе. Вы сможете за короткий промежуток времени увеличить гибкость своего тела, стать увереннее в себе и даже похудеть.
Предлагаемые упражнения для похудения Вы можете делать тогда, когда Вам этого захочется. Главное условие, Вы должны чувствовать себя расслабленно во время тренировок. Это позволит получить от выполнения упражнений удовольствие и ожидаемый эффект не заставит себя ждать. Вы станете красивее, стройнее сексуальнее и увереннее в себе и в своих чувствах.
Мы также рекомендуем обратить внимание на еще один эффективный видеокурс Пилатес для Гибкости, в котором будут даны наиболее эффективные упражнения для развития пластики и гибкости.
http://woomby.net/fitnes/271-striptiz-pilates-uprazhneniya-dlya-pohudeniya.html
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
8.1.2014 14:59
|
Спасибо Танечка за информацию, все посмотрела, что поняла прочитала - осталось гардеробчик подобрать. Особенно мне понравилось, что Дебра, что то там на голову из прядей сухих чайных пакетиков делает и ожерелье из мини - юбок круто , а может я неправильно перевела?А вообще что такое сухие пряди чайных пакетиков?
пряди сухих чайных пакетиков
пряди сухих чайных пакетиков
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
8.1.2014 14:55
|
Cherry_Dream пишет 08.01.2014 в 16:41 (ссылка):
Я за твоим гороскопом каждое утро в твою темку бегу? Вот один раз постригла волосы не в тему, знаешь как теперь мучаюсь!!!???
Доброго утречка всем кстати! Сегодня буду уже на работку собираться. Сказать, что не хочется = это ничего не сказать. Мне бы еще пару месяцев для полного захотения на работу.
Привет Танечка, а вот будешь знать, как не слушать лунный календарь.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
8.1.2014 14:41
|
Жень, картинка прикольная!!!!!
. Я за твоим гороскопом каждое утро в твою темку бегу. Вот один раз постригла волосы не в тему, знаешь как теперь мучаюсь!!!??? Ладно. проехали!
Доброго утречка всем кстати! Сегодня буду уже на работку собираться. Сказать, что не хочется = это ничего не сказать. Мне бы еще пару месяцев для полного захотения на работу.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
8.1.2014 10:39
|
Да написали вы тут, почитала сейчас и задумалась. Спрошу у детей про наличие у меня потенциала. Только вот проблемка, вдруг есть то куда с ним и какие великие дела совершить. Надо в тестах порыться и гороскоп почитать Но вероятнее всего только как этим бабулькам и остается. Благо уже и внуки большие.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59620
Сообщений: 37093
Город: Екатеринбург
8.1.2014 10:33
|
Танечка добрый вечер и утречко, как проснешься. Ну что потихоньку входим в обыденную жизненную коллею и хорошо. Утомили праздники.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
8.1.2014 2:47
|
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
8.1.2014 2:23
|
Сохраню здесь эту красоту, а то не найду потом
Кружевное вязание
http://fashiony.ru/page.php?id_n=41640
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
8.1.2014 0:12
|
нет, российских каналов у меня нет, но у меня есть Youtube )))))) а там есть все. Я под новый год всякие русские мультики взахлеб смотрела. Даже муж присоединился и цитирует теперь "Кто там?" Он у меня русский язык учит, готовится на свадьбу ехать. Веселимся вовсю.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
7.1.2014 23:21
|
У тебя есть моск. каналы?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
7.1.2014 23:12
|
Да, я прочитала. Пойду тоже Мюнхаузена посмотрю и маникюр себе сделаю.
Что-то мы правда углубились совсем уже глубоко. Надо передышечку сделать. Я рада, что мы так пообщались. Надо будет потом подчистить немного (вспоминаю Лару-Велару)
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
7.1.2014 22:53
|
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
7.1.2014 22:13
|
Значит, это кто-то другой был.
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
7.1.2014 22:08
|
Не, на это у меня средств нет Ты что, у нас недвижимость ужасть как дорого! А у меня и сбережений нет: что заработаю, то и потрачу. Жду зарплаты и других выплат как манну небесную...
Это удивительно, что я съездила сейчас в Европу и не взяла нигде денег вдолг( обычно так делаю, не зря ты меня вчера авантюристкой назвала), а даже собираюсь в марте закрыть два кредитных банка.
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
7.1.2014 21:51
|
Вот я про это и говорю, мега-женщина!
Оль, я подзабыла немного. Это ты писала весной, что какую-нибудь дачку хотела бы? ли я ошибаюсь?
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 18985
Сообщений: 11272
Город: москва
7.1.2014 21:46
|
Cherry_Dream пишет 07.01.2014 в 21:41 (ссылка):
Да, вот про тесноту конечно соглашусь, это очень большая проблема.
Оль, я вообщ не представляю, как ты совмещаешь и работу и семейные хлопоты-заботы. ты супер-мега-женщина!!!!!!
Так себе я совмещаю... А разве это можно сделать хорошо?где-нибудь да случится прореха...
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Cherry_Dream
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 1595
7.1.2014 21:41
|
Да, вот про тесноту конечно соглашусь, это очень большая проблема.
Оль, я вообщ не представляю, как ты совмещаешь и работу и семейные хлопоты-заботы. ты супер-мега-женщина!!!!!!
Татьяна, id=277364
Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
|