Ура, пока все идет неплохо. Сходила в спортзал, питаюсь нормально (хотя могла бы и лучше, конечно). Настрой в целом довольно оптимистичный)).

Ох, черт. Прошу прощения, что так резко пропала - всякие жизненные события и прочие неприяности. Но щас уже снова все хорошо, и я снова берусь за дело. В очередной, стопиццотый раз, черт возьми. Ну, стартовая точка та же - 65 кг. Сегодня чуть-чуть перелетела по калориям - 1580, буквально в 30 калорий перелет, но по БЖУ все хорошо. Зато бегала немножко, километр всего. Завтра хочу пойти в спортзал, давно там не была. Все хотела пойти, но с учебой и работой думала, что умру. А сейчас решила, что НАДО НАДО НАДО. Эх.

А что это у тебя на завтрак такое? Фотографировать еду - это здорово!

Я тоже начала - присоединяйся!) Мои фотографии по ссылке под постом.

Как дела на похудательном фронте?

А еще я решила фоткать еду. �так, завтрак:

Завтрак оказался слишком маленьким, и через пару часов захотелось чаю с баранкой)

Ланч:

Обед. Забыла сфоткать тарелочку, но вот миска салата, который я ела. Конечно, миска на всю семью и не на один раз, а не мне на обед =D

Полдник:

Поняла, РІ чем проблема: надо делать основные приемы пищи более плотными, тогда Рё перекусывать РЅРµ захочется постоянно... Рђ то щас всего 4 часа, Р° Сѓ меня нажрано РЅР° 1000 РєРє... 

Даа, меня тоже долго не было)) Привет!

РћС‚ случая Рє случаю.. РџРѕ-разному бывает. Р�РЅРѕРіРґР° голова болит Рё температура поднимается немного, РІ пределах 37,2.  Рђ РІ спортзал еще РЅРµ хочу РІ такие РґРЅРё ходить, потому что неудобно, неловко Рё вообще..)

Привет!

Долго меня не было, теперь я есть.

Так, а женский организм болит, когда вспоминает, что он женский?

�ли ты просто не хочешь ходить в спортзал в такие дни?

Дааа, съездила в спортзал, ага, конечно. Организм утром вспомнил, что он - женский, так что в ближайшие полнедели я в спортзал не попаду(.

С едой получилось не сказать, что хорошо, но по крайней мере не слишком плохо.

Забросила сбрасывание веса совсем. Так что - все еще 65. Сегодня закрыла сессию, так что теперь смогу все внимание посвятить сбрасыванию веса!

Записалась РІ спортзал. РџРѕРєР° была только РЅР° пробных занятиях. Хочу взять инструктора РЅР° 10 занятий... Р�ли РїРѕРєР° просто походить РЅР° групповые. Завтра же Рё РїРѕР№РґСѓ. 

Также с завтра начну снова записывать съеденное...

Помни: если ты сдашься, легче не станет.

Все еще 65. Но, кстати, настроение в последнее время значительно улучшилось, истерик и срывов меньше, еду контролировать проще. Возможно, что-то и получится!))) Делаю по утрам упражнения на пресс и бедра. Перестала пугаться смотреть в зеркало. Хочу заняться спортом. Бегать сейчас проблематично... Купить лыжи, что ли?)) �ли записаться в спортзал?

Чем усерднее я пытаюсь похудеть, тем больше я толстею. 65 кг.

Не получилось держаться.

А нет, все не так плохо. Это было вода). 62. Надо держаться!

О, да. Только-только сбросила до 62, как тут бац! ушла в загул, не ночевала дома, питалась как попала, и вот, пожалуйста, опять 64. Сама виновата, что ж...

Но сегодня пока все очень хорошо. Дай бог до завтра нормально продержаться.

Сейчас уже бегать никак - снег выпал, скользко и холодно(( Я всю жизнь не в ладах со спортом, вот сейчас думаю, чего бы такого двигательного, но не слишком сурового попробовать?

Эх, напарника тебе надо бегать. А на счёт зацикленности - это точно. Если постоянно об этом думать, то ничего не получится. Вообще, мне кажется, нужно заняться чем-то, пойти на секцию или увлечение найти. � время улетает без размышлений о еде и лишних кило, и настроение поднимается, и навык нарабатывается

Посчитала. Под 1800, угу.

Считать я начала со среды. �того:

Среда - калории красные, перебор на сто. Четверг - зеленые. Пятница - зеленые. Суббота - зеленые. Воскресенье - красные, перебор на 300...

Ну хоть что-то

Вот черт. Переела. Даже считать не буду. Полдня не ела (так получилось, не специально), а потом каааак!.. Завтра буду исправляться.

Зато купила зимние сапоги и ботинки, сделала задание на завтра... Довязала вчера перчатку, сегодня вяжу вторую. Потом свяжу гетры...

Мне надо перестать циклиться на своем весе. Сегодня не стала мерить одежду в магазине по причине "Я все равно жирная, чего мне еще покупать, обойдусь, худеть надо". Блин, я же постоянно вижу девушек с явно бОльшим весом, и они выглядят счастливыми, встречаются с парнями и не терзают себя. Почему я так не могу?..