29.06 СЏ важила 69,7.........Так РѕС‚ пройшло 2 місяці стресів С– безконтрольного їдження.... С– РјРѕСЏ вага зараз 76,5.   Р—РЅРѕРІСѓ заставляю себе худнути. завтра ранкове зважування С– наново почну РєСѓСЂСЃ Р· Джиліан..... Тримайте Р·Р° мене кулаки С– побажайте СѓСЃРїС–С…Сѓ !!!

какой ужас .... я целую неделю тренируюсь, ограничиваю рацион, пью воду в достаточном количестве но мой вес колеблется 74,5-74,0. Сегодня вновь вешу 74,4 УЖАС! ШО ТО ЗА похудения БЕЗ похудения. ........................... прошло 15мин ...... Еще раз стла на весы 74,3 ..... интересно ..... может у меня весы потеряли калибровку ....

вчера съела мороженое ...... такая была жара что я просто не удержалась ............... так жаль ..... (хотя я поместилась в 1300кк)

а сегодня встала и лень было делать с Джилиан первый уровень ... но я себя заставила и очень этому рада вся мокрая, иду в душ, и буду завтракать черникой

 РЈРєСЂР°С—РЅР°, Львів.

дело было так: семья, муж, 2-е детей дошкольников, работа .... и я по накату выросла до 81кг при росте 174см. Опомнилась что надо что-то менять. Похудела до 70кг. А сейчас поняла, что снова иду к своим 80ти.

Приняла решение похудеть до веса 60кг которые имела до свадьбы.

� вот твердо шагаю на этом пути .... за неделю сбросила 2.300кг!!